古代名醫壽命列表--11（民国）

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孙思邈的气功(13)自咏歌2

《千金要方•卷八十一•道林养性第二》日食三个毒，不嚼而自消。锦绣为五脏，身着粪扫袍。（梁針灸寫於2017年11月）

療法簡介

目前，本診所提供以下醫療服務： 1，中藥 2，針灸 3，氣功 4，推拿 5，火罐 6，刮痧等等。

診所介紹

自然療法中醫診所，是一家以傳統中醫治療為手段的聯合診所，主營業務包括中藥、針灸、氣功、電療、火罐、刮痧、推拿，等等。這個聯合診所，目前包含兩家診所。工作地址1：（需要预约） 2415 Pasadena Ave, #E, Los Angeles, CA 90031 工作地址2：（需要预约） 1227 W Valley BL, #207, Alhambra, CA 91803

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中国医史博物馆编撰的《文物选粹》一书，收有一幅彩绘《内经图》，系清宫如意馆藏品；这幅图画出自何人何时，未加注明。做为道教教理的图说形式，北京白云观也有同样一幅，是木刻板，黑白图。道教中称它"绘法工细，筋节脉络注解分明，一一悉藏窍要"(语见白云观藏图)。把图像、诗歌、隐语集于一纸，是明清之际养生类书的典型风格，像高濂的《遵生八笺》、周履清的《赤凤髓》、龚居中的《万寿丹书》及清代医学家曹无极的《万寿仙书·诸仙导引图》等，都附有图示，但以上插图在于以神仙名誉规定导引动作，《内经图》则重在描画人之身内，与嘉靖、万历年间的《性命圭旨》的插图，又属一类风格，故又称《内景图》。关于它的创制时间，我们可以综合落款、题诗、画风三个方面，寻其答案。就落款而言，白云观藏图下留有收藏者素云道人的"会心"文字，全文是：此图向无传本，缘丹道广大精微，钝根人无从领取，是以罕传世。予偶于高松山斋中检观书画，此图适悬壁上，绘法工细，筋节脉络注解分明，一一悉藏窍要。展玩良久，觉有会心，始悟一身呼吸吐纳即天地盈虚消息，苟能神而明之，金丹大道思过半矣。诚不敢私为独得，爰急付梓，以广流传。素云道人刘诚印敬刻并识。板存京都白云观。时间是"光绪丙戌年荷月上浣"--光绪十二年阴历六月上旬。从以上文字中，我们可以得到三点启示：其一，道教中将《内经图》视为内丹作品。其二，白云观版是临摹而来，并非首创。其三，它的创制时间的下限当在"光绪丙戌年"之前。再看《内经图》的题诗，虽然传世版本各异，却都题有一首七律：铁牛耕地种金钱，刻石儿童把贯穿。一粒粟中藏世界，半升铛内煮山川。白头老子眉垂地，碧眼胡僧手托天。若问此玄玄会得，此玄玄外更无玄。这首诗出自《吕祖全书》，是清初顺治年间道教信士刘体恕等扶乩托名之作，上图时略有字词的改动或是误抄，这里不再细说。再看清初的道教，龙门第七代律师王常月，从隐居的嵩山北上京师，"奉旨主讲白云观，赐紫衣凡三次，登坛说戒，度弟子千余人"(清完颜崇实《昆阳王真人道行碑》)。一时间一度出现了道教史上的龙门中兴之势，即顺乎时局的需要，赢得了统治者的礼遇，所以一贯尊崇喇嘛教的清庭收有推崇吕洞滨的道教龙门内丹学派的《内经图...

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中药、针灸、气功、电疗、推拿、火罐、刮痧、养生药到病除非最好，不药而癒是至高。工作地址1：（需要预约） 2415 Pasadena Ave, #E, Los Angeles, CA 90031 工作地址2：（需要预约） 1227 W Valley BL, #207, Alhambra, CA 91803 电话：梁先生陆二鹿--酒妻妻--似鹿铃鹿（如果未接电话，是因为工作忙。请发信息。）

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世界上最难治的病 Căn bệnh khó chữa nhất thế giới

Căn bệnh khó chữa nhất thế giới Đó là bệnh đậu quả. Cái đầu quá mạnh mẽ đến mức không còn chỗ cho những điều mới mẻ. Ngay cả khi đặt một quả bom nguyên tử vào bên trong, nó cũng không thể làm nổ tung một vết nứt nhỏ trên đầu. Đơn thuốc rất dễ kê đơn, Lòng người khó chữa lành. 世界上最难治的病它是结实病。脑袋太结实，结实到没有任何可以容纳新鲜事物的空间。哪怕在里面放进一颗原子弹，也无法把脑袋炸出一条小小的裂缝。药方易开，人心难治。

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《胎息经》全文

胎息经全文很短，先给出全文：胎从伏气中结，气从有胎中息；气入身来谓之生，神气离形谓之死；知神气可以长生，固守虚无以养神气；神行即气行，神往即气注；若欲长生,神气相注；心不动念，无来无去；不出不入，自然常住；勤而行之，是真道路。

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丹道修炼者论内丹

我与辽宁沈阳的张方乃神交之友，两人曾在早己停办的《武林》杂志上，各自发表过一些武学文章。北京的伟东，先随马奎学过功、后又随我学过一些导引术；有一次，他要去沈阳出差，问我那儿有没有高人可以请教，我便推荐他去拜访张方先生，并把张方的手机号告诉了他。回京后，他告诉我，张方先生为人谦和，修炼的很好。张方认为，流传至今的丹诀十之八九多是伪诀，而很多据说是吕洞宾、张三丰亲传或单传的丹法，其实都是扶乩之作。张三丰就认为扶乩之言不可信。（评：张三丰论扶乩本就是乩语。）另有一些所谓的“仙家丹诀”，实乃丹道修炼者从精典丹经中有所领悟后，再去撰写的托名之作也，虽有一定的参考价值，却不可全信。（评：此语与后文自相矛盾，陈撄宁和老农就是例子）历代的丹道传承，都是以心传口授为主，至明清两代各派丹道之学的文字才越来越多，丹法的种类和修炼的层次也越来越繁杂，逐渐淹没了大道至简的宗旨。（评：大道虽说至简但不深入学习怎能参悟透彻？）得诀归来好读经，真正有价值的丹诀肯定是至简不繁的，往往是一两句话，或是一首诗。有人问，在没有得道高人指点的情况下，自己看书能否修炼成功？张方说，这在丹道修炼史上不乏先例，举凡饱读丹经者，一朝彻悟，便感而遂通。以当代仙学大师陈樱宁先生为例，他不讳言自己就是靠研习丹经而悟道的。陈氏于73岁时在自传中言道：“嫌佛教的修养法都偏重心性，对于肉体仍无办法，不能达到祛病延年之目的。因此又寻访道教中人，如苏州穹窿山、句容县茂山，都是香火地方，道士们不懂得修养。又如湖北武当山、山东即墨县崂山，虽有少数做修养功夫的人，他们所晓得的办法，尚不及我，有许多问题不能回答。其他不出名的地方，如安徽怀远县阴山、浙江湖州金盖山等，都是空跑，并无结果。我想，这样的寻访，白费光阴，还不如自己看书研究，因此遂下决心阅览《道藏》。”（评：名山高人隐士多但很难遇到，张三丰，白玉蟾为了寻师访道可可谓历尽艰辛）张方有一位拳友，在农村插队时结识了当地一位老农，此人具有一定的文化且一生好道；因不具备条件外出寻师访道，故仅靠反复研读《性命圭旨》和《伍柳仙宗》二书修道；不管是在山里砍柴，或是在河边放羊，老农都经常静坐入定。一日，他忽然预知逝期，于是便从容安排后事，告别家人，入山尸解。张方认为，如果不想做学问而去研究内丹学，仅仅只是为了修炼，那么，诸如《周易参同契》和《悟真篇》这一类隐语型的典籍，...

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麦仁

麦仁是小麦经过水湿润，再用简单的碾米机或碾子加工，脱去种皮就是麦仁。麦仁为全麦谷物颗粒，含有麦类谷物的全部营养成分。麦仁分为软、硬两类，但这两个名字并不代表其软硬程度。二者之间的区别在于：其麸质蛋白含量。 [1] 软麦仁的麸质蛋白含量较低，并被碾磨成带皮面粉。而硬麦仁麸质蛋白含量较高，并被碾磨成普通的、营养丰富的面粉。中文名麦仁别称麦米主要原料大麦，小麦是否含防腐剂否主要营养成分含有麦类谷物的全部营养成分主要食用功效养心，益肾，除热，止渴做法双豆麦仁粥目录 1 形态特征 2 麦仁食谱 3 注意事项形态特征编辑语音分类：谷类、小麦类用途：麦仁的坚果风味较重，通常被用作谷制品或面包、烤制品的添麦仁麦仁加剂，甚至可以在凉菜沙拉中取代意大利通心粉。烹调难易度：容易但耗费时间。软麦仁必须煮20～30分钟。但可以通过炒制缩短其烹调时间。营养价值：不含胆固醇，富含纤维。含有少量矿物质，包括铁和锌。麦仁的功效与作用麦仁的坚果风味较重，这种淡棕色的颗粒成为谷制品或面包、烤制品的添加剂。甚至可以在凉菜沙拉中取代意大利通心粉等。 [2] 功效：阳痿早泄，小儿营养不良，骨折，骨质疏松，男性疾病，骨科疾病都有治疗效果。购买指南：可以在健康食品店或食品店中买到。以上详细介绍了麦仁的功效与作用。麦仁的含糖量较低，所以，对于糖尿病人来说，适量的食用一些麦仁，也是对健康非常有好处的。食物营养，可以让我们身体更健康，所以，在日常饮食中，要做到不挑食。麦仁粥的做法 1将麦仁提前2-3小时用凉水浸泡。 2红枣洗净切大块备用。 3将浸泡好的麦仁和大枣一起，放入锅中，加入适量清水。 4煮至麦仁稍微开火，汤汁浓稠，即可关火，用时中火大约30分钟。 5煮好的麦仁粥，装碗即可食用。小贴士 1.麦仁较干，提前浸泡可以解决煮粥的时间。 2.大枣也可以不切开直接煮。

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标准体重的荒谬

很多人为了减肥，经常把现代科学与西医定义的标准体重作为指标，在他们的心目中，如果自己的体重，符合这个所谓的标准体重，就万事大吉了，以为自己安全上岸了，不必担心因为肥胖带来的疾病问题了。殊不知，自己中了现代科学和西医体系的毒。这还不要紧，即使连西医师自己，也是这么认为的。西医师真是误己误人啊，因为自己也被洗脑了，所以连自己和自己的家人都无法确保身体健康，何况病人？为什么，西医师也中了现代科学和西医体系的毒呢？请听我解释：因为现代科学和西医体系，它们的统计方法，是认为世界上多数人的体质是健康的，就以他们为统计大数据。最后通过数学公式，得出人体标准体重与身高的关系的参考。其实就是如同用筛子晒黄豆一样，使用不同口径筛眼的筛子，把较大直径的黄豆和较小直径的黄豆，剩下的黄豆，卖相比较好，就可以拿去出售。把那些所谓偏重，和偏瘦的人去掉，剩下的人，就可以作为统计数据，计算出人体标准体重与身高的关系。其实，世界上多数的人，从小到大，吃的很多食物，都是有毒的。反应到人体的体重上，体重就是错误的。身体之所以重，是因为毒素太多。我们吃的食品，在超市买的，90“%”以上是有毒的。这几年，印度的神童阿南德因为预言了这次大瘟疫，闻名于世。他也说，社会上出售的食品，90“%”以上是有毒的。不仅仅如此，即使食品是健康的，烹调方式不对，也会造成毒。当把身体里面的毒素排出去之后，人的体重就会极速下降。就如一瓶未开盖的矿泉水，纯净无暇。但是往里面添加很多盐，糖，味精，鸡精，，等等杂物，这瓶矿泉水的体积，并没有变化。但是，这瓶水已经不干净了。或者说，这瓶水有病了。当把这些杂物想办法过滤出去，这瓶矿泉水有恢复了干净，或者说，这凭水恢复了健康。人体减肥，道理相同。也就是说，科学和西医体系对于标准体重的定义，严格地说，应该是大家都有病的前提下，多数人的体重范围。所以呢，科学和西医犯了很大的错误。不仅仅在误导全世界的人民，连西医体系内的西医师都自己被蒙骗而不知道错。【梁针灸写于2024年7月2日】

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