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目前显示的是 一月 15, 2020的博文

辟穀與靜心

再過10天,就是春節了,對於絕大多數的華人來說,春節不僅僅是全家團圓的佳節,更是放開胃口、大開殺戒的好時機。 我們學校是元旦後開學的。這時候,我已經辟穀10幾天了,體重減少了10幾斤。 我本來是標準身材,辟穀之後,顯得更瘦了。扎皮帶的時候目測,腰圍起碼少了一寸。 有些女同學很胖,學習中醫已經好幾年了,可是卻不會減肥。老師在課堂上只教如何吃藥、或者針灸減肥,但是如果停止吃藥、或者停止針灸,則體重很容易反彈。 所以就有女同學想向我學習辟穀,以便達到減肥的目的。 但是我不敢教。 在與我一起上課的中醫同學中,總數大約有200人,大約有1/4(即50人)有西醫背景,也有大約1/4(即50人)有中醫背景,即這50個人在中國或者台灣從事過中醫師職業,他們在大學也學習過氣功,但是他們基本上沒有人堅持練習氣功,因此他們無法領悟到氣功之奧妙。 我是這200人裡面唯一修道的。 對於我來說,即使不辟穀,只練習一些簡單的低級氣功,也可以達到減肥的目的。 氣功分低級氣功、高級氣功。低級氣功指八段錦、五禽戲等動功,可以治皮毛的病。高級氣功主要指靜功,靜功可以治深層次的病,靜功對於靜心要求比較高。 辟穀屬於高級氣功。在辟穀期間,會有很多意外產生,對於一個學過氣功、卻從來不練習氣功的人來說,我不敢教。 我在辟穀期間,曾經出現心跳加速、頭暈、失眠、排大便困難等情況,我都可以用氣功來解決。但是對於沒有一定氣功功底、心也不夠靜的同學來說,如果出現其它不舒服,他們可能就不會解決。 所以,我不敢教。 還有一個男同學,他也想跟我學習辟穀。 這個同學,他是武術界自然門的弟子。據他介紹,自然門是佛家峨嵋派弟子杜心武、萬籟聲創立的武術門派。 他曾經擔任過台灣過台灣國防部參謀總長、行政院長郝柏村的保鏢,反應敏捷,身手不凡。 但是他的心不靜,我也沒有辦法教。雖然他習武幾十年,但是幾乎不練習氣功的靜功。而且,他在一般人的眼裡,是個反應非常快的人,別人一句話還沒有說完,他就會插斷別人的講話,反問三個問題。這是修煉高級氣功的大忌。 我還有同學是詠春拳創始人葉問的徒孫,其師傅也是他的親戚,即葉問的最得意門生黄淳梁。但是他也從來不練習氣功的靜功。 從氣功的角度來說,練習武術的人,多少都會一些氣功,但是他們的氣功,都是屬於氣功裡面的動功,屬於低級氣功。他們很少練習靜