Natural Therapy Chinese Medicine Clinic/自然療法中醫診所

喜歡看武打小說或者武打電視連續劇的朋友，一定會對小說或者連續劇中的主人公打坐之後的神乎其神的描寫，讚歎不已。 如金庸小說《倚天屠龍記》中，張無忌與小昭身陷光明頂石屋，石牆厚達3尺，且有機關，因此無法離開。張無忌無意中獲得明教教主的神功《乾坤大挪移》功法，打坐運氣之後，用內力把石牆震破，方得脫險。 那麼，現實生活中，打坐有那麼神奇嗎？ 我的回答是：有，但不是這樣的神奇，而是另外的神奇。 我首先想反問你： 隨著現代社會的進步，人類的物質條件越來越好，醫療水平也越來越高，但是人類的疾病也越來越複雜，像癌症、白血病、高血壓、心髒病，等等，這樣的複雜病症越來越多，對於這些疾病，醫生基本上也是無能為力。 但是，請問，你可曾經聽說過和尚、尼姑得病，甚至是得重病，比如癌症、心髒病等重病？ 再說了，寺廟一般都在山里，離現代社會甚遠，一旦和尚、尼姑得了重病，找醫生都來不及，那豈不是等死？ 而且，現在網絡信息發達，我們可以發現，多數高僧均享高壽，均是圓寂（即打坐中安詳離世）而走。 依據我多年的經驗，我可以非常肯定地告訴你，和尚、尼姑很少生病，甚至基本上不會生大病，偶爾會生小病，但是一般一兩天就好了，也不用吃藥。這主要是打坐的功勞。 從中醫來講，打坐可以打通人體經絡。當把人體的任脈、督脈都打通之後，也就是打通週天了，那麼人體就基本上百病不生了。 我附上3張照片，說明一下。 老太太和穿牛仔褲的這張，動作很標準，打坐之後，全身很舒服，幾年不吃藥都很正常。順便說明一下，這個老太太活了118歲。 最後一張，年輕女生的這張，動作僵硬，算是打坐未入門級別，雙腳的腳踝骨會非常疼痛，雙腳發麻、發痛、發酸，能夠堅持10分鐘就已經很不錯了，這個女生每年都要吃藥若干次。 中醫上講，人體經絡，通則不痛，痛則不通。一打坐，人的身體內部，是什麼狀況，全部體現出來了。只要你一打坐，如果痛，說明你的經絡未通，身體內部有很多疾病隱患，如果不痛，則說明你的經絡已經打通，身體內部基本上沒有毛病了。 當然，這只是比較淺層次的談打坐，還有更高層次的，這裡就不談了。 （梁針灸寫於2016年5月）

《黃帝內經•素問•陰陽應像大論》提到：天不足西北，故西北方陰也，而人右耳目不如左明也。地不滿東南，故東南方陽也，而人 左手足不如右強也。大意为：人體從頭到腳的陰陽，不是一成不變的；左側的耳目屬陽，右側的耳目屬陰；左側的手和腳屬陰，右側的手和腳屬陽。 打坐練功是講究陰陽平衡的。 而男生屬於純陽之體，女生屬於純陰之體。 所以，男生單盤打坐時，需先由左腳（陰）盤上右腳（陽），即左腳在上；雙盤打坐時，也是需先由左腳（陰）盤上右腳（陽），即左腳在上，再把右腳盤上左腳；這是以陰抑制陽； 女生單盤打坐時，需先由右腳（陽）盤上左腳（陰），即右腳在上；雙盤打坐時，也是需先由右腳（陽）盤上左腳（陰），即右腳在上，再把左腳盤上右腳；這是以陽抑制陰。 這樣盤腿，煉功的男女就可以達到陰陽平衡了。 （梁針灸寫於2016年4月）