Natural Therapy Chinese Medicine Clinic/自然療法中醫診所

《千金要方•卷八十一•居处法第三》原文: 凡人居止之室，必须周密，勿令有细隙，致有风气得入。小觉有风，勿强忍，久坐必须急急避之，久居不觉，使人中风。古来忽得偏风，四肢不随，或如角弓反张，或失音不语者，皆由忽此耳。身既中风，诸病总集邪气得便遭此致卒者，十中有九，是以大须周密，无得轻之，慎焉慎焉。所居之室，勿塞井及水渎，令人聋盲。 凡在家及外行，卒逢大飘风豪雨震电昏暗大雾，此皆是诸龙鬼神行动经过所致，宜入室闭户，烧香静坐，安心以避之，待过后乃出，不尔损人。或当时虽未苦，于后不佳矣。又阴雾中亦不可远行。 凡家中有经像，行来先拜之，然后拜尊长，每行至，则峻坐焉。 凡居家不欲数沐浴，若沐浴必须宻室，不得大热，亦不得大冷，皆生百病，冬浴不必汗出，霡霂沐浴后不得触风冷，新沐髪讫，勿当风，勿湿萦髻，勿湿头，卧使人头风、眩闷、髪秃、面黒、齿痛、耳聋、头生白屑，饥忌浴饱，忌沐沐讫，须进少许食，饮乃出，夜沐髪不食即卧，令人心虚，饶汗，多梦，又夫妻不用同日沐浴，常以晦日浴，朔日：沐吉，凡炊汤经宿用洗体，成癣洗面，无光洗脚，即疼痛，作甑畦疮，热泔洗头，冷水濯之，作头风饮水沐，头亦作头风，时行病，新汗解，勿冷水洗浴，损心包，不能复凡居家，常戒约内外，长㓜有不快，即须早道，勿使隐忍，以为无若，过时不知，便为重病，遂成不救，小有不好，即按摩挼捺，令百节通利，泄其邪气，凡人无问，有事无事，常须日别蹋脊背，四肢，一度头项，若令熟蹋，即风气时，行不能侵人，此大要，妙不可具论。 凡人居家及逺行，随身常有：熟艾一升、备急丸、辟鬼丸、生肌药、甘湿药、丁肿药、水银、大黄、芒硝、甘草、乾姜、桂心、蜀椒、不能更蓄馀药，此等常不可阙少，及一两卷，百一备急药方，并帯辟毒蛇蜂蝎等药，随身也。凡人自觉十日已上康健，即须灸三数穴，以泄风气，每日必须调气、补泻、按摩导引为佳，勿以康健便为常，然常须安不忘危，预防诸病也，灸法当须避人神，人神禁忌法在第二十九卷中，凡畜手力细累春秋，皆须与转泻药一度，则不中天行时气也。 （梁針灸寫於2017年11月）