Natural Therapy Chinese Medicine Clinic/自然療法中醫診所

我們人體體內有兩種氣，一是正氣，屬陽；二是邪氣，屬陰。 正氣足，人體就健康。邪氣多，人體就生病。 在人體內部，正氣與邪氣，無時無刻不在進行生死搏鬥。 正氣想把邪氣驅離人體，往皮膚外面趕。邪氣則想長期入侵人體。就跟小說《圍城》所講的完全一樣：城裡的想衝出來，城外的想衝進去。 當洗冷水澡時，皮膚外面處於低能量位，屬陰，體內的邪氣會有同性相吸的特性，有向外聚集的傾向。同時，正氣也把邪氣往皮膚外面趕。綜合之下，邪氣就會被趕到皮膚外面，這時候，用濕毛巾輕輕抹一下，再冲一下水，邪氣就被清除了。 如果洗熱水澡，那麼皮膚外面處於高能量位，屬陽，體內的正氣也是處於高能量位，也屬陽，因此兩邊夾擊之下，逼得邪氣在體內繼續深藏，無法根除。 對於經常參加體育運動的人來說，運動時，邪氣已經隨汗水排到皮膚，運動後，最好洗冷水澡，這樣就把邪氣洗掉了。如果這時候洗熱水澡，體育鍛煉的意義就打折扣了。 但是洗冷水澡只是相當於外界給一個刺激，煥發正氣的抗爭。應該速戰速決，不宜時間過長。就如同一個人從溫暖的室內到了冰天雪地的室外，剛開始，他的頭腦因為受刺激會很清醒，但是時間一長，就開始打冷戰，道理是一樣的。游泳運動員因為長期浸泡在水中，退役之後多數會有關節病。 體弱之人，可以採取循序漸進的方法，即開始時把水的溫度調至略低於體溫即可，以免受寒，待身體機能逐漸增強之後，再逐步降低溫度，直到採取自然水溫為止。 （梁針灸寫於2015年7月）