Natural Therapy Chinese Medicine Clinic/自然療法中醫診所

古代每個時辰都是兩個小時，用“子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥”12個字代替，子時是淩晨23:00－1:00，以此推算，申時是15:00-17:00點. 流注于經脈的氣血有盛有衰，把每天分為十二時辰，一個時辰分配一經，除了在對應的時辰敲對應的經絡，晚上的時辰換在白天相對應的時辰來敲，還要注意做以下的事情來保養經絡。按照這個時間表保養經絡，事半功倍。 這就是我們一天24小時裏的12時辰養生法則。時間-----對應的經絡 【子時】夜半，又名子夜、中夜：十二時辰的第一個時辰。（23時至01時）。 子時：鼠：膽經當令(“當令”就是當班的意思。) 膽經。這時要上床睡覺，利於骨髓造血。 【丑時】雞鳴，又名荒雞：十二時辰的第二個時辰。（01時至03時）。 丑時：牛：肝經當令 肝經。此時是肝臟修復的最佳時段。 【寅時】平旦，又稱黎明、早晨、日旦等：時是夜與日的交替之際。（03時至05時）。 肺經。呼吸運作最佳時候，而4主頻搏最弱。 寅時：虎：肺經當令 【卯時】日出，又名日始、破曉、旭日等：指太陽剛剛露臉，冉冉初升的那段時間。（05時至07時）。 大腸經。這時起床要喝水，大腸蠕動旺盛，適合吃早餐。 卯時：兔：大腸經當令 【辰時】食時，又名早食等：古人“朝食”之時也就是吃早飯時間，（07時至09時）。 胃經。胃最活躍，此時一定要吃早餐，每天這時敲胃經最好，啟動人體的發電系統。 辰時：龍：胃經當令 【巳時】隅中，又名日禺等：臨近中午的時候稱為隅中。（09時至11時）。 脾經。這個時辰要喝至少6杯水，慢慢飲，讓脾臟處於最活躍的程度。 巳時：蛇：脾經當令 【午時】日中，又名日正、中午等：（11時至13時）。 心經。此時保持心情舒暢，適當休息或午睡。 午時：馬：心經當令 【未時】日昳，又名日跌、日央等：太陽偏西為日跌。（13時至15時）。 小腸經。小腸最活躍的時候，故午餐應在下午1時前吃。 未時：羊：小腸經當令 【申時】哺時，又名日鋪、夕食等：（15食至17時）。 膀胱經。膀胱最活躍的時候，適合多喝水。 申時：猴：膀胱經當令 【酉時】日入，又名日落、日沉、傍晚：意為太陽落山的時候。（17是至19時）。 酉時：雞：腎經當令 腎經。適合休息。 【戌時】黃昏，又名日夕、日暮、日晚等：此時太陽已經落山，天將黑未黑。天地昏黃

【按：董延齡是台灣國醫，行政院御醫】 西醫基本上是頭痛治頭，腳痛治腳，治標不治本，不問你前因後果，先給你一大堆拍CT啦，拍X光啦，驗血驗尿啦，等等，先花了你的錢再說。而中醫則是治標治本。 我再舉一個現實的例子。 我有一個老朋友，他的孫子得了一個很奇怪的病： 每天夜裡，差不多12點鐘，就“哇”，就開始哭起來，大哭大鬧的，就“哇”，吵得全家不得安寧。每天夜裡都這樣。 到醫學中心，看了三個醫學中心。有的說是連續性癲癇，有的說是一般的癲癇，有的說又不是。搞了四五年了，都搞不清楚。 對，這小孩給他鎮靜劑，吃了之後，抗癲癇的藥吃了以後，這小孩稀里糊塗地就睡覺了。 他原來在一兩歲的時候還好，越年齡大越厲害。為什麼呢？ 這小孩很聰明，到了他一上小學了，他的家裡因為他很聰明，是學這個，又是學那個，學了才藝班，他都學了一大堆，壓力又大，這個症狀就越來越嚴重。可是搞得他家裡雞犬不寧。 他就有一天打電話給我。 我說：“這個病，我沒治過，可是我應當會治。” 他說：“哪一天帶他來，你幫我看看。” 孫子就帶過來給我了。 我一看這小孩長得還挺不錯，但是氣色很不好，一般小孩的臉都像蘋果一樣，紅咚咚的，可是他的臉很蒼白，因為家裡不能睡嘛。 結果，我就問他， 我說：“你兒子的脾氣怎麼樣？你告訴我。” 因為這個患者的祖父和我很熟， 我就問這個患者的祖父， 我說：“你兒子的脾氣怎麼樣？” “脾氣不好，”他搖搖頭說，“脾氣非常不好。” 我說：“脾氣怎麼不好法？” 我說：“怎麼不好啊？我先問你，在懷孕的時候，他夫妻兩個感情怎麼樣？” 他說：“常吵架。” 我說：“吵得怎麼厲害？” 他說：“厲害的會打起來." 我說：“在懷孕的時候，這夫妻兩個就打架在一起，那怎麼得了呢？這媽媽，又驚嚇又生氣，她一生氣就吃不下。她心理上就非常不平衡，中醫上有一種病，我說你孫子的病叫【胎驚】，在胎裡受驚，我說中醫是有這個病。他也不是什麼連續性癲癇，也不是什麼癲癇，他根本就是【胎驚】。” 他說：“【胎驚】怎麼治？” 我說：“開藥給你。” 後來我就開了我們中藥的天王補心丹的加減方給他吃。大概吃了兩三個月就好了。非常好。 我去年的時候，因為他現在住在台中，以前住在台北，有時候我對這些事情非常留意，我還想想現在這個這個小孩到底怎麼樣了。 我就問他：“你這小孩到底怎