Natural Therapy Chinese Medicine Clinic/自然療法中醫診所

藥到病除，不是最高境界。 不藥而愈，才是至上。 自從迷上中國的中醫古典之後，已經多年未曾吃過一分錢的藥。冬天偶爾會有鼻塞、牙疼，以及因此而導致的頭痛頭暈，但是經過自我調理，兩三天就好了。腸胃不適，也得到解決。最神奇的是，前年在美國的兩次受傷，僅僅通過打坐，短短幾天，身體就完全康復。 萬般皆下品， 不吃藥最高。 （梁針灸寫於2017年5月）

我們早上醒來的時候，我們眼睛睜開，是人一天身體陽氣開始慢慢旺盛的時候。 一直到中午，陽氣是最旺盛。 所以我們所有的腦力、活動都是在白天。 當太陽慢慢的西下，我們的身體代謝也跟著就慢慢地慢下來。 因此像水果這種需要比較偏寒冷的食物，需要我們身體比較強的陽氣來運作它。 所以，我們說，上午吃水果是金，下午吃水果是銀，晚上吃水果是鐵，半夜吃水果是毒。 所以，同樣一個東西，在不同的時候吃，效果是不一樣。 所以，你會看到一些長輩在晚上吃水果，通常半夜睡覺要起來小便，實際上那是不利健康的。 因為水果的陰氣會打擾長輩的睡眠。 這也間接地證明說，水果在傍晚以後吃是不利的。