跳至主要内容

丹道修炼者论内丹

我与辽宁沈阳的张方乃神交之友,两人曾在早己停办的《武林》杂志上,各自发表过一些武学文章。北京的伟东,先随马奎学过功、后又随我学过一些导引术;有一次,他要去沈阳出差,问我那儿有没有高人可以请教,我便推荐他去拜访张方先生,并把张方的手机号告诉了他。回京后,他告诉我,张方先生为人谦和,修炼的很好。



张方认为,流传至今的丹诀十之八九多是伪诀,而很多据说是吕洞宾、张三丰亲传或单传的丹法,其实都是扶乩之作。张三丰就认为扶乩之言不可信。(评:张三丰论扶乩本就是乩语。)另有一些所谓的“仙家丹诀”,实乃丹道修炼者从精典丹经中有所领悟后,再去撰写的托名之作也,虽有一定的参考价值,却不可全信。(评:此语与后文自相矛盾,陈撄宁和老农就是例子)历代的丹道传承,都是以心传口授为主,至明清两代各派丹道之学的文字才越来越多,丹法的种类和修炼的层次也越来越繁杂,逐渐淹没了大道至简的宗旨。(评:大道虽说至简但不深入学习怎能参悟透彻?)



得诀归来好读经,真正有价值的丹诀肯定是至简不繁的,往往是一两句话,或是一首诗。有人问,在没有得道高人指点的情况下,自己看书能否修炼成功?张方说,这在丹道修炼史上不乏先例,举凡饱读丹经者,一朝彻悟,便感而遂通。以当代仙学大师陈樱宁先生为例,他不讳言自己就是靠研习丹经而悟道的。陈氏于73岁时在自传中言道:“嫌佛教的修养法都偏重心性,对于肉体仍无办法,不能达到祛病延年之目的。因此又寻访道教中人,如苏州穹窿山、句容县茂山,都是香火地方,道士们不懂得修养。又如湖北武当山、山东即墨县崂山,虽有少数做修养功夫的人,他们所晓得的办法,尚不及我,有许多问题不能回答。其他不出名的地方,如安徽怀远县阴山、浙江湖州金盖山等,都是空跑,并无结果。我想,这样的寻访,白费光阴,还不如自己看书研究,因此遂下决心阅览《道藏》。”(评:名山高人隐士多但很难遇到,张三丰,白玉蟾为了寻师访道可可谓历尽艰辛)



张方有一位拳友,在农村插队时结识了当地一位老农,此人具有一定的文化且一生好道;因不具备条件外出寻师访道,故仅靠反复研读《性命圭旨》和《伍柳仙宗》二书修道;不管是在山里砍柴,或是在河边放羊,老农都经常静坐入定。一日,他忽然预知逝期,于是便从容安排后事,告别家人,入山尸解。张方认为,如果不想做学问而去研究内丹学,仅仅只是为了修炼,那么,诸如《周易参同契》和《悟真篇》这一类隐语型的典籍,就没有必要去揣摩了,一旦钻进去,反被弄得似是而非,无从下手。即使非要弄懂《悟真篇》,也最好先读读张伯端的《金丹四百字》和《玉清金笥青华秘文金宝内炼丹诀》。陈樱宁先生就是精研了黄元吉的丹经后,才领悟出修炼的窍要,且毕生以其《道徳经讲义》和《乐育堂语录》为仙学之准绳。



除此之外,重点应研究的经典是:《黄帝内经》、崔希范的《入药镜》、吕洞宾的《百字碑》、《性命圭旨》和《大成捷要》(我赞同张方的见解,同时认为《呼吸之间----李谨伯谈静坐与修大道》一书很值得一读,曾随王芗斋习炼过桩功的李氏,后在国外教授站桩功法;他也是修炼丹道的高人。此书2008年曾由深圳报业集团出版社出版,增订版则在2014年由华夏出版社出版)。



张方对胡孚琛先生的某些观点不敢苟同,但胡先生关于“玄关”的揭示确实精彩:“所谓‘玄关一窍’,无非就是指‘两重天地’之间的通道,丹家要出有入无,由色界进入无色界,则这个进入无色界的‘大门’,就是‘玄关’,(评:“打开玄关秒通玄”元神显现,出现神通。天目、松果体功能实乃后人杜撰)二者之间的隧洞,即称‘一窍’。因而张景和《枕中记》云:‘混元一窍是先天,内面虚无理自然。若向未生前见得,明知必是大罗仙。’虚的无色界和实的色界,虚的法身和实的色身,处于永恒的相互作用(即信息交流)之中,也是可以经过‘玄关一窍’相互沟通的。”在张方看来,能否得到真传丹诀是修炼的关键,这是可遇而不可求的事,与钱无关。能用钱买到的丹诀,肯定是假诀,因为真仙没有爱财的。在清末民初那个群贤毕至的年代里,以陈樱宁先生的机缘,尚且没能得到真仙的传授,时至今日,何况我辈!(评:就是隐士高人当面说了真传丹诀,自以为是的人也不会相信的)



从1998年至今,他仅遇到沈阳李先生这么一位修炼有成的隐师,想必那些得道高人们都已隠遁了,所以只能读书,丹法窍要还得自己去悟。他在2010年宣布:五十岁后,不再研习搏击之术,也不再与人比武较技了,此乃读了《道徳经讲义》后之有悟也。(评:学武学医的人都有修道的根基,但慧根有深浅)黄元吉先生有言:“在修士当此体化纯乾之时,切不可恃,恃其才以为不饥不渴,可以行步如飞,冬不炉,夏不扇,无端妙用迥异常人,而自以为強也;自谓为強,又动后天凡火,不遭外人诽谤,必至内药倾危。”所以,修道者,还是应柔弱为上;除非情况特殊。当然,修炼丹道,确实要具备一定的经济条件,但君子爱财应取之有道,不义之财必招祸殃。



张方认为,在丹道修炼过程中,必然会出现内解和外解。所谓内解,就是身体要经常排泄出脏腑内的瘀血污物及三尸虫;所谓外解,则是体内的阴毒和陈伤旧疾攻出皮肤。故而,生疔疮、皮肤红肿溃烂是常事,严重时流脓淌血,尤其是在血化白浆的阶段(四十多岁习炼桩功的林星,也曾有过生疮流脓,奇痒难耐,生不如死的过程)。所以,丹道修炼在很长的时期内,都离不开洗温泉和药物缓解。再者,在丹道修炼的过程中,其间的人生磨难亦非常人所能想象的。(评:修道人的磨难最多,不仅仅如此,正所谓“道高一尺魔高一丈”)



其实,武学修炼也一样,张方的几位八卦掌老师,均主张要在拉磨式上下工夫,结果,不仅把脸型拉宽,且对心脏、血压和视力均有不良的影响。都说太极拳养生延寿,但修炼不得法极易患疝气、高血压和糖尿病。武式太极拳讲究旋髁转膝,功夫日深,则脚上的温度越高,经常出汗则易感染上脚气,郝少如先生就是因为脚气恶化后,没能得到及时的治疗而不幸早逝的。张方认为,古仙善于把静修与外功相结合,如吕洞宾、陈抟与张三丰均以拳剑辅道;王阳明于弘治十五年“告病归越,筑室阳明洞中,行导引术。久之,遂先知。”导引术,即内家拳的前身也。习武者能精通丹法、佛学的确凤毛麟角,而丹道家如能把武学修炼作为入门功夫,则会收到事半功倍之效。



丹道对于一般人而言,修炼得法皆可強身健体(笔者注:记得胡孚琛先生曾对我说过,浙江湖州有一位老中医,乃内丹家也,名叫吕甘泽,此人是胡先生的师伯;其九十岁高龄时正逢严打,因所谓风化问题被处决,死后解剖,内脏犹如三十岁左右之人)。但也不能一概而论,连炼气功都因不得法而会出偏,何况气功只是丹道的筑基功夫,尚且如此,故丹道难炼绝非适合所有人。张方说,当今的官员和富豪最好别碰丹道,因为大多根器不好,又喜欢彼家炉火或阴阳双修,极易堕入旁门左道。就连自幼与佛道结缘、渴望通过内丹修炼有成的王阳明,由于存在着強烈的入世思想,虽一度有过“先知”的功夫,但几十年断断续续的修炼,不仅没有羽化成仙,反而年未半百,却“百病罔效,潮热咳嗽,疮疽痈肿,手足麻痹,已成废人。”由此看来,书读多了,官做大了,“道”便不易成了。你想,自古以来,可有帝王将相得道之先例?故修炼丹道者,不可不慎也!



张方认为,大凡神经敏感者,如艺术家和作家一类的聪明人,最好从动功入手,先练练太极、八卦等内家拳,慢慢地让心性醇厚起来,再去修炼静功较为安全。在张方看来,内丹的修炼,无非就是一种能量聚集的过程,其科学基础如同激光的原理。凝神于脐下(包括脐后黄庭)丹田部位,使其热量上升,用周天河车链接性腺、肾上腺和松果体等八个人体的内分泌器官,经过任督二脉有规律的循环,将腺细胞分泌出的激素不断地融合提炼,假以时日,就会得到人体的一种新的分泌物(内药),此乃后天搬运之有为法门,是先天大道的筑基功夫。惟能得胎息后,方可以天地为母体,在恍兮惚兮之间,汲取先天之精华,始得大药(亦称外药),内外之药和合而成金丹(笔者注:北京的钱俊时教授曾抄有纸条给我,如《吕洞宾真人丹道全书》978页有云:“金液大丹,形神俱妙,性命双修之道也。”(评:形神俱秒不是肉身不死,而是可以健康长寿。修道的目的不是为了长寿,而是灵魂的精神能量升华)979页“性命夲不离,神气常相守。空空空不空,了知得了手。”“吾道性命双修,命先性,性先命,打合一块,金丹了手,何论禅乎?”986页“或先见慧性通彻;或先见命根发露,二者到头,都是上乘。”985页“如下手以清静为功者,必从性始,要到澄湛地分,杳冥恍惚,便见真息发生,这守的乃最上事。其后功夫,甚速甚妙,不为些魔忧阻”)。



张方认为,在多维的宇宙空间里,我们的这个肉身是色界的产物,色界即是我们肉眼能看到的有形世界,如果我们要改变这个肉身,仅仅依靠在色界中能寻找到的有形物质是无法使之不朽乃至于超越的。因此,吕洞宾就提出了“两重天地,四个阴阳”的理念,其实就是想借助无色界的无形能量来改变我们在色界里的这个肉身。按爱因斯坦的相对论来说,宇宙间的时空都不是绝对的,所以人是可以通过禅定和内丹修炼,来突破色界时空的限制,而进入到无色界去获取能量的。然而,丹道虽至简却亦甚难,实不亚于“难以上青天”;否则,古往今来,个个都能成仙成佛,地球岂不早就空矣!



林星短评:

   此文是谈丹道内容的少见之妙文,妙在它真切。真切在何处?

一、说出了丹道修炼的历史真相,即成功者极其少,几乎都是传说型故事,且修炼要求太深的根器,而修炼方法却玄之又玄。所以,不是普通人能够努力达到的境界。

二、说出了修炼必然经过的阶段——内解与外解。这才是我们普通人都要经过的修炼之路。即健身祛病之路。这与我们的浑圆养生桩的宗旨合一。

三、说出了内外结合修炼的法则,但也不客气地批评了一些传统武术项目容易出现的弊病。

四、文章指出了了色界与无色界的要领.

  这是中世纪的宗教概念,今天仍然对许多人有魅力,但是,从色界进入无色界,通过所谓的玄关,进入所谓的无色界的无形能量区,这却容易导致修炼者步入宗教区。这是殿堂,还是坟墓?谁都说不清。色界的肉体生命如何能进入虚的无色界呢?过去,太多的解释是将无色界当做了阴间或神仙存在的领域,那样的话,色界的肉体是进不了无色界的。有人修行一辈子,想走进先天混元一体,通过先天混元一体进入无色界,与所谓的鬼神沟通,成为永恒生命,结果有二:一是着相太深而走火入魔;二是受骗上当。这种例子,我们不久前都看到了。对此,我们就更要注意,因为除了自吹自演一套神仙术来诱骗那些想当神仙的人之外,别的方法都不足以让人上当。所以,我们看丹道之文章,一定要有清醒的头脑。

五、王阳明青年时期耽迷于神仙术,极想成仙,且修炼认真,甚至有了一定的特异功能。

  但是,到了此时,他反而不相信神仙术了,认为那不过是“播弄精神”。后来,他虽然还靠静养来恢复身体,却并不再相信道教那一套了。他的全集中有一篇答神仙问的文章,他在文章中认为没有神仙。他五十七岁死,原因在于他曾受诏狱之酷刑,后来又在极其恶劣的环境中生活与打仗,最后连静养的机会都被剥夺,勉强出征,死于凯旋路上。

【作者:张东宝 】 凡轉載本網站文章,請註明本網站網址 http://www.liangzhenjiu.com

此博客中的热门博文

松树

松树,(学名:Pinus):是松科、松属植物。世界上的松树种类有八十余种,不仅种类多,而且分布广,如分布于华北、西北几省区的油松、樟子松、黑松和赤松,华中几省的马尾松、黄山松、高山松,秦巴山区的巴山松,以及台湾松和北美短叶松,多数是我国荒山造林的主要树种。松树为轮状分枝,节间长,小枝比较细弱平直或略向下弯曲,针叶细长成束。其树冠看起来篷松不紧凑,“松”字正是其树冠特征的形象描述。所以,“松”就是树冠篷松的一类树。松树坚固,寿命十分长。 三针一束的三叶松有分布于秦岭、关山林区的白皮松、川滇地区的云南松、思茅松、华中华南引种的湿地松、火炬松等。四针一束的松树种类少,仅美国加里福尼亚州有分布。另外,卵果松,拉威逊松是四针或五针束的。五针一束的松树种类多,分布广,有东北的红松、西北西南几省的华山松,还有乔松、广东松、安徽五针松、大别山五针松、偃松、台湾果松等。绝大多数是高大乔木,高20~50米,最高可达75米(美国的糖松P.lambertiana),极少数为灌木状,如偃松(P.pumila)和地盘松(P.yunnanensis) 。 形态特征编辑 松树较幼时的树冠呈金字塔形,树枝多呈轮状着生。幼苗出土、子叶展开以后,首先着生的为初生叶,单生,螺旋状排列,线状披针形,叶缘具齿。初生叶行使叶的功能1~3年后,  才出现针叶,通常2、3、5枚成束,着生于短枝的顶端。每束针叶基部有叶鞘,早期脱落或宿存。叶肉组织中的树脂道的位置在成年植株比较恒定,可分为外生、中生、内生3种类型。 松树针叶横切面中可见1或2个维管束,特殊环境下可在双维管束松树中出现维管束合并的情况。球花单性,雌雄同株。球果多数由种鳞组成,成熟后木质化。种鳞的裸露增厚部分称鳞盾,鳞盾先端的瘤状突起称鳞脐。有的树种鳞脐具刺,有的无。球果成熟时种鳞张开,种子脱落;但少数树种种鳞则长期保持关闭状态。每个种鳞具种子2粒,种子上部具一长翅,少数具短翅或无翅 [2]  。 松树最明显的特征是叶成针状,常2针、3针或5针一束。如油松、马尾松、黄山松的叶2针一束,白皮松的叶3针一束,红松、华山松、五针松的叶5针一束。松树为雌雄同株植物,而且孢子叶成球果状排列,形成雌、雄球花。雌球花单个或2一4个着生于新枝顶端,雄球花多数聚集于新枝下部。松树的球花一般于春夏季开放,但花粉传到雌球花上后,要到第二年初夏...

走近胡万林(二)

胡万林的九字方针,放在第二位的是喝,喝有什么知识呢? 在探讨喝之前,先来说说水。大家都知道,胡万林在新疆和静给广大病患者治病的主要方法中,病人第一天做的第一件事就是喝天然自来水,对住水管猛喝,喝完再吐。究竟谁有什么奇效呢?为什么只喝天然自来水,不喝烧开的自来水、矿泉水、纯净水等处理过的谁水? 好了,今天就特意先从自来水谈起。因为胡万林在商丘被以非法行医判十五年,很多人都是弄不懂胡万林的医术为何那么神奇,喝一碗自来水他就敢说病就好了。这不是在糊弄人吗?不是在搞封建迷信吗?这不就是伪科学吗?那我问你:哥白尼时代,他的“日心说”不也被“地心说”的捍卫者围攻吗?布鲁诺为了捍卫哥白尼的“日心说”不是被顽固的“地心说”捍卫者杀害了吗?所以,胡万林生号称普及中华祖先健康长生知识在中国为自己的《生命运动健康学》住监狱、这次又被逮捕并受到包括央视在内的强烈反应应该是非常值得庆幸的。尽管有人曾试图蛊惑大众起来支持把胡万林判死刑或者从社会中消失,毕竟目前已经没有了那样的社会环境。我们是法治国家,正在巩固法治社会治理成果,靠法律治国,是党在今后的时期内竭力推行的重大国策之一,党政领导干部的权力已经在习总书记的强力推动下,逐步被关进了法治的笼子里了。因此,我把人们对胡万林的迷惑给大家揭开,不仅希望人们增进对胡万林的了解,更希望胡万林的健康长生知识能够得到推广和普及,实现胡万林发扬祖国伟大中医学思想的梦想。废话少说,进入正题。 其实许多人已经知道,水分为活水(也称生水)和死水。 什么样的水是活水呢?所有能流动的、没有被加热过的水,都可被称为活水。活水是有生命的,但活水并不一定就是好水,活水又分为好水和坏水、病水。 死水呢?包括开水、各种饮料及所有不能流动的水等。 我们养鱼要在鱼缸里安装水泵,目的就是防止活水不能流动变死水导致鱼儿失氧无法生存而死亡,这个相信所有人都懂。 那么,只有好水是能够引用的活水,好水、坏水和病水又是怎样划分的呢?这就是问题的关键部分了,也就是胡万林称之为知识的部分了。这个问题很难用语言去给你解释清楚,要靠亲身的实践才能掌握,就像我们开汽车一样,都说学起来很简单,但究竟你的水平能达到何种程度,完全在于你个人的体会,不是随便跟你一说是什么就会了的。老中医给人切脉,切完后说你得了什么病、如何治,他的依据是什么?他能给你说清让你一下子学会吗?不能!他的...

參加禪宗《梁皇寶懺》法會的親身體驗----治療職業病的奇特經歷

 我喜歡修道,並非佛教徒。但是我非常尊重佛教。 以前因為來到美國謀生,語言不通,找工作不易,後來得了職業病,留下後遺症,雖然自身是中醫師,也勤奮練習氣功,但是至今未完全痊癒。 前段時間,有幸參加佛教禪宗《梁皇寶懺》卷八法會,體驗非凡。文笔不好,也不懂佛法,不懂佛教文語,见谅。現描述如下。 在參加法會的頭一兩天,我已經通過網絡,了解到《梁皇寶懺》的產生背景,知道這是是中國佛教史上卷帙最大的一部懺法,消災除難,素有「懺王」的美譽。 進法會現場之前,寺廟的義工(我的越南朋友)吩咐我,因為我是第一次來,最好坐最後。所以我就選擇了最後一排就坐。 當時人少,不知為何,法會的工作人員輕輕靠近我,對我私語,建議我到前面入座。所以我就到前面第二排入座。 工作人員開始唱誦《梁皇寶懺》第八卷後,剛開始還沒有感覺。後來有一段都是四個字的經文,同時鼓聲響起,我的身體開始做出自發動作,與我平時練習氣功出現的自發現象基本類同,我心中竊喜,知道是我的靈魂在自動調整身體,去除職業病的病根。雖然在此場合不適合,但是我不能夠控制自己。 《梁皇寶懺》第八卷一共分26節,但是並非每一節都有四個字的經文。然而每到四個字的經文唱起,同時伴隨鼓聲,我的身體的反應越來越大,剛開始很微小,可能工作人員沒有注意。後來越來越大,甚至我下跪以及起立合十都有點走形,大到我平時練習氣功都沒有出現這麼大的自發動作。可能平時自己在不練習氣功,清醒的情況下也做不出如此難度高的動作。但是,我也知道,這些動作越大,越有利於完全去除我的職業病病根。 終於,有工作人員過來勸我到後排入座。然後我就到了後排入座。 然後我就到了後排。當然了,每次四字經文唱起,鼓聲響起,我就聞鼓起舞。 好不容易熬到法會結束,出會場後,工作人員特地走過來,詢問我是否身體不舒服,我就將原委告訴了她。同時告訴她,當時在場的老外教徒,肯定嚇了一跳。如果你們有機會,我可以分享給大家,自己的體驗。但是因為禪宗不提氣功,所以她只是讓我留下名字,可以找她們的師傅說一下。後來,我又特地找她們的師傅解釋了一次。她們的師傅很有心,想送我一本《心經》,被我婉拒了,覺得自己的佛緣未到。 回家後,我查《梁皇寶懺》第八卷網絡全文,似乎與法會現場略有不同,我竟然查不到法會現場的四字經文片段。真奇怪。 禪宗屬於大乘佛教,不提氣功。東南亞的佛教,屬於小乘佛教,一般寺廟的住持都練習氣功,而小和...

聯係我們

中药、针灸、气功、电疗、推拿、火罐、刮痧、养生 药到病除非最好, 不药而癒是至高。 工作地址1:(需要预约) 2415 Pasadena Ave, #E, Los Angeles, CA 90031 工作地址2:(需要预约) 1227 W Valley BL, #207, Alhambra, CA 91803 电话: 梁先生 陆二鹿--酒妻妻--似鹿铃鹿 (如果未接电话,是因为工作忙。请发信息。)

英国科学家间接证明:体育锻炼并不能长寿

英国《新科学家》周刊网站2011年4月21日文章: 伦敦大学的科学家说,原来我们以为癌细胞是不死的。其实不是。通过研究癌细胞的分子形态,发现细胞在染色体的头顶有一个端粒。细胞分裂一次端粒会缩短一点。缩短到一定长度不能分裂,细胞就衰老死亡。少数不死的癌细胞激活了端粒酶逆转录酶,可以重建端粒。如果阻止逆转录酶,就可以使癌细胞全部死亡。中药的通郁解结,化痰渗湿。溃散瘤疽都能治癌。但太简单便宜了。反而无人相信。中药可治癌,让外国人发财。 【以下为我所写: 既然细胞的过度分裂(即人体的新陈代谢加快)会缩短细胞寿命,那么,体育锻炼,因为是加快人体的新陈代谢,即不能延长人的寿命。】 原文: Immortality of all cancer cells exposed as a myth By Andy Coghlan Far from being immortal, most cancer cells seem unable to multiply limitlessly and spread throughout the body. Dot Bennett of St George’s University of London and colleagues found that only four of 37 skin cancer samples they examined displayed the supposed hallmark of cancer. “We thought they’d all be immortal, but they weren’t,” she says. By studying the molecular profiles of the cancer cells as they grew in the lab, the team found that many appeared to have hit a “telomere crisis” and stopped dividing. Telomeres are the caps that protect the ends of chromosomes and they shorten every time a cell divides. In a telomere cr...

胡万林究竟懂什么?

央视名嘴白岩松在去年10月24日的《新闻1+1》节目“打不到的胡万林?!”中说了一句很有影响力的话:“他可能不懂医学但太懂中国人”。这句话至今在我的脑海了一直无法消除,我反复的想,白岩松为什么会想出这么一句话来评价胡万林?他不了解胡万林?还是他有其他的目的或者任务?反过来想,胡万林究竟懂什么呢?总想写点什么,表达一下我个人的观点和看法。首先,白岩松是央视名嘴,这是举国上下都共知的事实。过去我本人也非常崇拜他,认为他是同龄人中的一个佼佼者。但这次听到从他嘴里说出这样的话,我对他的印象却急速地转了180°的弯儿,感觉这话说的太不负责任了,这简直是在蛊惑天下!      胡万林究竟懂些什么呢?     从我跟胡万林一起生活的两年多时间里看,胡万林恰恰是不懂当代中国人,但太懂医学了。说胡万林不懂医学太懂中国人,让我怀疑白岩松到底是在诋毁中华民族伟大中医学宝藏,还是在为像连子恒这样的腐败分子撑腰?      胡万林的天性就是不懂人情世故的中国人。      他自己的中医学知识是他读遍当世所有中医学论著却仍找不到解决健康长生方法的密钥,背起药书进入深山同野兽共生共存,当了野兽,观察、学习和实践野兽吃喝拉撒、生活起居等得来的健康自然长生知识。他更是在深山老林中发现了伟大祖先轩辕黄帝、伏羲皇帝不当皇帝到深山当野兽发现健康长生真谛的历史记载,从而用远古时代中华民族伟大中医学理论以身试毒、以身试药,丰富、完善和发展中华祖先伟大中医学知识,形成了一套完整的中华医学知识体系。当今世界,只有他实现了《黄帝内经》中所称的中医看病治病最高境界——望诊。      他自称要学傻、学儿童、学野兽,并且让他的弟子们都要学。让弟子们还原到自然状态中,摆脱社会复杂的人事关系干扰,静心投入到中医学理论实践中去。他常常讲的一句话是:你看那些自认为很聪明、爱耍小聪明、钻进政治斗争里勾心斗角、不择手段明争暗斗的人,他们满身都是病,还讲养生,这也不敢吃,那也不敢喝。你看我们学傻、学儿童、学野兽,却想吃什么就吃什么,想喝什么就喝什么,健健康康,活蹦乱跳,身体就是比那些聪明人好。为什么?万病都从情绪生,万病都从情绪去。想法多了,情绪就容易受想法控制,自然就会多病。...

孙思邈的气功(17)养性序

《千金要方•卷八十一•养性序第一》全文 夫养性者,欲所习以成性,性自为善,不习无不利也。 性既自善,内外百病自然不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大经也。善养性者则治未病之病,是其义也。 故养性者,不但饵药餐霞,其在兼于百行,百行周备,虽绝药饵足以遐年。 德行不充,纵服玉液金丹未能延寿。 故老子曰:善摄生者,陆行不遇虎兕,此则道德之指也,岂假服饵而祈遐年哉。圣人所以制药饵者,以救过行之人也。故危者抱病历年而不修一行,纒疴没齿终无悔心。此其所以歧和长逝,彭跗永归,良有以也。嵇康曰: 养生有五难,名利不去为一难,喜怒不除为二难,声色不去为三难,滋味不绝为四难,神虑精散为五难。 五者必存,虽心希难老,口诵至言,咀嚼英华,呼吸太阳,不能不回其操,不夭其年也。五者无于胸中,则信顺日跻,道德日全,不祈善而有福,不求寿而自延,此养生之大旨也。然或有服膺仁义,无甚泰之累者,抑亦其亚欤。 黄帝问于岐伯曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰。今时之人,年至半百而动作皆衰者,时代异耶?将人失之也?岐伯曰:上古之人,其知道者,法则阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。今时之人则不然,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务避之有时,恬澹虚无,真气从之,精神内守,病安从来。是以其志闲而少欲,其心安而不惧,其形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。故甘其食,美其服,乐其俗,高下不相慕,故其民曰朴,是以嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚智贤不肖不惧于物,合于道数,故皆能度百岁而动作不衰者,以其德全不危也。是以人之寿夭在于撙节,若消息得所,则长生不死,恣其情欲,则命同朝露也。岐伯曰:人年四十而阴气自半也,起居衰矣。年五十体重耳目不聪明矣。年六十阴痿,气力大衰,九窍不利,下虚上实,涕泣俱出矣。故曰:知之则强,不知则老。故同出名异,智者察同,愚者察异。愚者不足,智者有余。有余则耳目聪明,身体强健,年老复壮,壮者益理。是以圣人为无为之事,乐恬淡之味,能纵欲快志,得虚无之守,故寿命无穷,与天地终。此圣人之治身也。 春三月此为发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,与而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝。夏为寒为变,则奉长者少。 夏三月此为蕃莠,天地气交,...

《彭祖经》原文及译文

彭祖介绍: 彭祖, 姓篯名铿。生活于上古三代,是位大名鼎鼎,誉满华夏的圣贤人物。称之为"上古大贤,道家先师,中华寿神,气功开源"。彭祖是圣人眼中的圣人。从彭祖到孔子两千多年,从孔子至今又有两千多年。孔子之名,家喻户晓,孔子之言,到处流传,孔子的形象,何其伟大!孔子视彭祖,犹如今人视孔子,可见,在两千多年前彭祖的地位就非常显赫了。在哲人看来彭祖为得道之人,为集上古养生术大成之人。诸子百家尽管学术思想不尽相同,但多引彭祖为据,以增强其立论的权威性和说服力。足见彭祖惶惶于哲人心中,长留于哲人哲言。 彭祖之道和养生术影响很大,长期流传。历代道家或医学著作中零零散散保存着彭祖的养生学内容。彭祖的养生之道是原始社会后期人类医疗保健实践记载。其大致内容可分为彭祖摄养术、彭祖导引术、彭祖服气术、彭祖房中术等和彭祖烹调术几个方面。尤其是彭祖作为烹调的创始人,受到历代厨师们的尊重,代代有传人。彭祖所首创的名肴做法,虽多数失传,但也有流传下来的。 《彭祖经》原文: 彭祖者,姓篯讳铿,帝颛顼之玄孙也。殷末已七百六十七岁,而不衰老。少好恬静,不恤世务,不营 名誉,不饰车服,唯以养生治身为事。王闻之,以为大夫。常称疾闲居,不与政事。善于补导之术,服水桂云母粉麋角散,常有少容。然性沉重,终不自言有道,亦不作诡惑变化鬼怪之事。窈然无为,少周游,时还独行,人莫知其所诣,伺候竟不见也。有车马而常不乘,或数百日,或数十日,不持资粮,还家则衣食与人无异。常闭气内息,从旦至中,乃危坐拭目,摩搦身体,舐唇咽唾,服气数十,乃起行言笑。其体中或瘦倦不安,便导引闭气,以攻所患。心存其体,面(明抄本面上有头字)九窍,五脏四肢,至于毛发,皆令具至。觉其气云行体中,故于鼻口中达十指末,寻即体和。王自往问讯,不告。致遗珍玩,前后数万金,而皆受之,以恤贫贱,无所留。又采女者,亦少得道,知养性之方,年二百七十岁,视之如五六十岁。奉事之于掖庭,为立华屋紫阁,饰以金玉。乃令采女乘辎軿,往问道于彭祖。既至再拜,请问延年益寿之法,彭祖曰:“欲举形登天,上补仙官,当用金丹,此九召(杜光庭《墉城集仙录》卷六,采女条“九召”作“元君”。是。)太一,所以白日升天也。此道至大,非君王之所能为。其次当爱养精神,服药草,可以长生。但不能役使鬼神,乘虚飞行。身不知交接之道,纵服药无益也。能养阴阳之意,可推之而得,但...

診所介紹

自然療法中醫診所,是一家以傳統中醫治療為手段的聯合診所,主營業務包括中藥、針灸、氣功、電療、火罐、刮痧、推拿,等等。 這個聯合診所,目前包含兩家診所。 工作地址1:(需要预约) 2415 Pasadena Ave, #E, Los Angeles, CA 90031 工作地址2:(需要预约) 1227 W Valley BL, #207, Alhambra, CA 91803

變異

世界上,很多傳統的東西,都是美好的,比如中醫、瑜伽、正體漢字。但是發展到了今天,這些東西已經發生了很多變異,變成不美好了。 就以瑜伽而言吧。與藏密、佛家氣功一樣,瑜伽也是佛家的一個分支,瑜伽也是一種修煉。 所謂修煉,修即修心、煉即煉功,之所以用“火”字邊的“煉”字,而不用“纟”字邊的“練”字,是因為煉功的過程很漫長,也很磨煉人的意志,有“真金不怕火煉”之意。 古代的瑜伽,動作並不多,但是對於修心卻要求很高,需要逐漸戒除很多慾望,以達正果。所以,很多古代的瑜伽士,都是住在山里,遠離塵世,修煉出很高的功夫。比如現在電視上可以看見的,某個瑜伽士被裝在鐵箱子裡,然後埋在地裡若干天,還可以存活。當然了,還有更高的瑜伽術。 近100年來,瑜伽發展很快,在西方國家到處都有瑜伽館。 不過,絕大多數西方的瑜伽館都是變異的。 變異有: 1:瑜伽商業化,很多瑜伽動作都是近100年來創造出來的。 很多瑜伽動作,看起來很美,可是卻是傷害身體的。這些動作,把人體的大部分重量,單純地壓在腳踝、手腕、腰上,很容易傷害到腳踝、手腕、腰、以及膝蓋韌帶、肩部韌帶。 2:不強調修心了。 所以,我就看到很多女士修煉瑜伽10幾年、20幾年,練功過程根本無法入靜,生活裡頭也是想吃什麼就吃什麼,沒有什麼禁忌。她們根本做不了雙盤,或者只能夠做很短時間的雙盤。 古代瑜伽也好,藏密、佛家氣功也好,道家氣功也好,對於修心都是很講究的,在修煉的過程中,只要心足夠靜,人體的很多疾病就會慢慢地自然消失。 3:現代瑜伽只是變成女士瘦身的手段。 可是因為不修心,所以身體可能是瘦下來了,可是還是有很多的疾病纏身。 那麼,中醫呢? 現代中醫也是變異的。 中醫來源於道家。古代的道家,其目的就是追求長生,圍繞這個目標,就發展出了道家氣功,以及醫術。後來儒生也來學習醫術,所以叫做儒醫。為了區分儒醫,那些修道的醫師就叫做道醫。 儒醫與道醫的主要區別,即在於: 1,道醫練氣功,儒醫不練氣功。 2,道醫可以通過修煉氣功,治自己的病,儒醫卻做不到這點。很多疑難雜症以及慢性病,不是靠吃藥、針灸可以治好的,所以儒醫的水平遠遠低於道醫。 3,道醫強調修心,儒醫不強調修心。道醫之所以修心,是因為高級氣功對於入靜要求非常高,心靜到極點,功就煉出來了。當然了,因為道醫修心,所以對於名利就看得...