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喝水也傷脾

有些專家文章講,人每天要喝8杯水。

但是很多人是做office的,辦公室有空調,也不怎麼渴,多喝就要多上廁所,所以上班時間喝水不多,下了班在家裡多喝。

另外,廣東有一種喝茶方式,叫做“喝功夫茶”,就是在晚上喝,慢慢喝,磨時間就叫做磨“功夫”。

這些方式,都非常傷脾。

喝進肚子裡面的水,有一部分通過尿液的方式,排出體外;又有一部分以汗液方式排出體外;另外一部分多餘的水,以注水方式存留在肌肉細胞中。

可能對於中國大陸的朋友而言,很多人都買到過注水豬肉。所谓注水豬肉,即不良商販為了賺更多的錢,提前用針筒注水進入豬肉,以便增加豬肉的重量。這個豬肉,注水之后,容易发臭,靠人力來擠壓,是很難把水擠出來的,但是只要用鍋一炒,水就很容易出來了。

因為晚上屬陰,整個人體的機能都下降,包括脾運化的能力。因此無法通過脾的運化,把多餘的水排出體外,這些多餘的水就充斥在肌肉細胞之中,讓人體肌肉成了“注水肌肉”。

到了白天,這些“注水肌肉”的水,會因為天氣炎熱而排出體外,但是又由於白天也喝進很多水分,晚上又繼續喝水,造成肌肉永遠處於“注水”狀態。

養成晚上大量喝水的習慣之後,“注水肌肉”就形成了,時間一長,這些“注水”,就會發酸,滋生疾病。中醫理論認為,脾主肌肉,為了把這些“注水”從肌肉中運化出去,就必須加大脾的運化,即相當於加大火力讓鍋來炒注水豬肉一樣,時間一長,就相當於脾長期超負荷運行了,脾就傷了。

喝水最好的方式是:
1,環境溫度高的時候多喝,環境溫度低的時候少喝。
2,白天可以多喝,晚上少喝。
3,口渴才喝水,不口渴就不喝水。
4,因為白天都屬於陽,脾的運化能力都很強。所以喝水越早,脾運化水的時間越長,效果也越好,喝水越晚,運化的時間越短,效果也越差。所以,早上可以多喝水。中午之後,時間越晚,越要少喝。

這樣就不會傷脾了。

(梁針灸寫於2019年3月) 凡轉載本網站文章,請註明本網站網址 http://www.liangzhenjiu.com

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《内经图》1詳解

中国医史博物馆编撰的《文物选粹》一书,收有一幅彩绘《内经图》,系清宫如意馆藏品;这幅图画出自何人何时,未加注明。做为道教教理的图说形式,北京白云观也有同样一幅,是木刻板,黑白图。道教中称它"绘法工细,筋节脉络注解分明,一一悉藏窍要"(语见白云观藏图)。把图像、诗歌、隐语集于一纸,是明清之际养生类书的典型风格,像高濂的《遵生八笺》、周履清的《赤凤髓》、龚居中的《万寿丹书》及清代医学家曹无极的《万寿仙书·诸仙导引图》等,都附有图示,但以上插图在于以神仙名誉规定导引动作,《内经图》则重在描画人之身内,与嘉靖、万历年间的《性命圭旨》的插图,又属一类风格,故又称《内景图》。关于它的创制时间,我们可以综合落款、题诗、画风三个方面,寻其答案。 就落款而言,白云观藏图下留有收藏者素云道人的"会心"文字,全文是: 此图向无传本,缘丹道广大精微,钝根人无从领取,是以罕传世。予偶于高松山斋中检观书画,此图适悬壁上,绘法工细,筋节脉络注解分明,一一悉藏窍要。展玩良久,觉有会心,始悟一身呼吸吐纳即天地盈虚消息,苟能神而明之,金丹大道思过半矣。诚不敢私为独得,爰急付梓,以广流传。素云道人刘诚印敬刻并识。板存京都白云观。 时间是"光绪丙戌年荷月上浣"--光绪十二年阴历六月上旬。 从以上文字中,我们可以得到三点启示: 其一,道教中将《内经图》视为内丹作品。 其二,白云观版是临摹而来,并非首创。 其三,它的创制时间的下限当在"光绪丙戌年"之前。 再看《内经图》的题诗,虽然传世版本各异,却都题有一首七律: 铁牛耕地种金钱,刻石儿童把贯穿。 一粒粟中藏世界,半升铛内煮山川。 白头老子眉垂地,碧眼胡僧手托天。 若问此玄玄会得,此玄玄外更无玄。 这首诗出自《吕祖全书》,是清初顺治年间道教信士刘体恕等扶乩托名之作,上图时略有字词的改动或是误抄,这里不再细说。再看清初的道教,龙门第七代律师王常月,从隐居的嵩山北上京师,"奉旨主讲白云观,赐紫衣凡三次,登坛说戒,度弟子千余人"(清完颜崇实《昆阳王真人道行碑》)。一时间一度出现了道教史上的龙门中兴之势,即顺乎时局的需要,赢得了统治者的礼遇,所以一贯尊崇喇嘛教的清庭收有推崇吕洞滨的道教龙门内丹学派的《内经图

《彭祖经》原文及译文

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《黃帝內經》有20幾篇文章,共79處描寫艾灸。 現按照分類敘述如下: 1,出處 北方者,天地所闭藏之域也,其地高陵居,风寒冰冽,其民乐野处而乳食,藏寒生满病,其治宜灸焫,故灸焫者,亦从北方来。——————《黄帝内经•素问•异法方宜论》 【意譯】: 北方之地,天寒地凍風寒,當地居民喜好野外居住,以乳為食,因此臟腑寒冷,易生脹滿的病症,治療方法應該以艾灸為宜。因此,艾灸,是從北方傳播過來的。 2,功能 针所不为,灸之所宜。——————《黃帝內經•靈樞•官能》 【意譯】: 針刺的作用不能達到病灶位置,以致無法根治疾病的時候,最適合用艾灸的方法。 3,治法 即艾灸的治病方法,因為數量太多,不一一列舉。 (梁針灸寫於2018年1月)

倪海廈死於打呼嚕

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倪海厦:女人的月經就是奶水

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2200年前的气功书籍:《引书》

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李庆远:长生不老诀

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