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胡万林:七十二候长生养生(11)真相篇《2》

(2015-10-31 22:07:36)
让西医从中国市场败落,让中医实现伟大复兴的“中国梦”!

屠呦呦获得诺奖之时,全国上下一片沸腾,有质疑院士制度的,有为中医叫屈的,更有看到中医发展机遇的,等等。各种声音沸沸扬扬了一阵子后,仅仅刚过了半个多月,一切就都恢复了平静。中国社会热点太多,没有党和政府的积极参与,仅靠网络和个别名人、团体,根本不能形成气候。但要让国家层面表态,一个最大的障碍就是胡万林。

为什么说是胡万林呢?

很简单。就目前当代中医的发展状况来讲,当代传统中医根本没有同西医进行PK的实力,这不仅在于国家层面没有大力发展中医事业,甚至反而在暗地里变相打压中医发展。但最关键的是:中医缺乏参与国际竞争的优势。在竞争的时代、商品经济时代、全民皆商的时代,人人都在经商,国家也在不遗余力地鼓励经商,走富裕道路最直接、最快速的方法是什么?照搬照抄、山寨造假。

为什么经济学家许小年对中国经济总说惊语,批评中国的某些做法?因为一个国家的经济实力、经济发展,不能仅靠虚拟经济,实体经济才是根本。互联网经济只是推动实体经济实现快速周转的渠道,但从本质上,并不能提高产品品质,只提供了更大的市场和参与竞争的机会。

我国当代中医存在的现状就是没有市场竞争力!而只有胡万林创立的《生命运动健康学》才是适应当代社会快速发展形势需要的新中医——用古代中华民族伟大中医学理论与现代科技成果相结合而创新出的、颠覆传统中医学理论的新兴科学,为中医学在全球推广创造了全新的机遇!

但从目前国家层面对胡万林的打压和全面否定现实看,胡万林的伟大中医学新理论要想取得发展,获得全球认可,颠覆国家(个别领导人操纵的)对胡万林的污蔑陷害,重新振兴中医,唯一的途径就是利用有强大实力的国际医疗机构参与,让胡万林的医学在国际上广泛发展,让国家付出沉重代价,从国外进口胡万林的中医学。让那些总认为国外的月亮比中国的圆的“能人”们,通过如饥似渴的崇洋媚外思想得到充分的精神慰济。

这种创意严重违背了胡万林老师的心愿,他本人是坚决不会同意的!但作为老师的学生,既然国家(少数关键少数腐败分子)已经这样对待老师了,我也顾不得那么多了,救老师比让老虎们吃人肉喝人血总是要强的多吧?我斗胆决定暂时对不起老祖宗,为了能让中医事业在全球发展壮大,有利于让子孙后代专注于中医伟大医学,我只有通过今天这种曲线救国的方式,冲出国家(少数关键少数腐败分子)对中医学的重重围堵,向中医学事业献上一份真情厚意。

这不?新华社北京10月26日电综合新华社驻巴黎记者张雪飞、驻伦敦记者张佳伟报道:位于法国里昂的世界卫生组织下属国际癌症研究机构(IARC)26日宣布火腿、香肠、肉干等加工肉制品为“致癌物”,并把生鲜红肉,即牛、羊、猪等哺乳动物的肉,列为仅次于加工肉制品的“致癌可能性较高”的食物。

火腿、香肠、肉干等加工肉制品被列为“致癌物”还是让人可以接受的,生鲜红肉列入“致癌可能性较高”的食物,让多少人心生怨恨!今后还怎么吃呀?当看到这样的信息后,政府主管部门、相关企业马上坐不住了,出来发表看法,企图让人们不要顾及这些结论。我当时的评论是宁信其有不信其无。因为政府和企业在这个问题上永远考虑的是利益,人民的死活从来都是第二位的。(他们口头上讲民生是第一位的,行动上则是民生在利益之后,人前一套人后又一套的“人妖”“两面人”还多的是)

不过,话还的说回来,如果是老师被政府重用的话,国际癌症研究机构发布的这一信息,简直就是胡扯淡!人吃什么能致癌?人为什么会致癌?他们连这一点都没弄清,却来发布可能致癌食物信息,不是胡扯又是什么?

如果学会了胡老师的《生命运动健康学》,想吃什么吃什么,想怎么吃怎么吃!老师常说:看看那些做官的,他们有几个身体是健康的,他们个个都是一身病。这也不能吃,那也不能喝,活得多累呀!你看我们,他们说我们傻,可我们想吃什么吃什么,想喝什么喝什么,没有任何顾忌。多自在幸福!所以,吃喝没有任何禁忌,火腿、香肠等岂会致癌?

在豫西监狱时,老师曾经让我想办法从外面购买了三瓶桶装雪碧,说是要给雪碧研究保健配方,在之前,他对可口可乐饮料也给出了保健配方,并得到了上述公司的认可。老师告诫我:媒体在宣传碳酸饮料对身体有害,他们怎能想到饮料的健康长生功能呢?这件事可不要张扬出去,否则,这些公司就要涨价,人们就会争相购买,这些公司就会趁机发大财。他说,不说别的,光喝饮料,其中的学问大啊!如果你学会了喝水,你这一辈子终生受益呀!经过我的实践,发现学会喝水、喝饮料,谁还去医院干嘛?

呵呵,人人都会喝水和饮料,那些现代化大医院不就都破产了吗?

为什么?太简单了!人们的心都飞到天上去了,却看不到地上的那么多好的东西,非常平常、非常简单的东西,就是人们不注意。是啊!现代化大医院面对癌症、疑难杂症几乎是束手无策,让人又是吃高价药,又是动手术,甚至化疗,把病人折磨的死去活来,辛辛苦苦挣的钱还不够给医院送。人活着似乎就是前半生忙于挣钱发大财,却忘了健康,把身体搞坏了。到了后半生事业有成了,身体却百病缠身,整天为吃饭发愁,这不能吃那不能喝,三天两头往医院里跑,手里拿着大把的钱往医院里送,还得看人家眼色,送礼求人情,开最好的药价格最高的药,生怕药力不够。认为人就是这样,活着就是累,就是受罪,就是要面对各种疾病的侵扰。

真实的情况是这样吗?答案是否定的!但也不是你想象的那么简单!

给读者讲述两个真实的小故事,一个是关于一个世代中医之后的,向胡老师学习医疗本领,老师让他学喝饮料,他一直喝不下去。过了几天,老师告诉他:勤问一次能喝六七瓶,你呢?他偷偷找到勤问,问:你是怎么喝下去的?真的么?当得到肯定的回答时,他很纳闷儿。暗下决心:我就不信喝不了!每次购物总搬一件饮料,锻炼喝饮料。终于有一天,他喝完饮料躺在床上不能动弹了,被抬到了医院抢救。

另一个是关于笔者的,喝饮料很简单,打开瓶盖咕嘟咕嘟喝呗。这次老师专门使用知识的力量把饮料调好让人捎过来放在冷水里冰着。一瓶饮料,小菜一碟,咕嘟咕嘟喝完了,高兴劲儿也上来了,猛烈的活动了一阵子。仍不过瘾,再洗一个冷水澡。刚泼了两盆冷水,糟了!只觉得胸口砰的一下,接着胳膊弯儿处脉管又砰的一下。下意识的感到不好,出问题了!虽然平时身体很棒,还能坚持出工,但内心里已经感觉到了严重性!

原来,如何喝出健康、喝出长生竟有非常深奥的学问呢!

这么说吧,里面隐藏的科学奥秘比起哥白尼发现“日心说”、爱因斯坦发现“相对论”来还要伟大的科学,他的发现者当今来说是中国当代最伟大的科学家胡万林大师。

但用胡老师的话说,这是我们的祖先在上古时代已经发现的关于整个宇宙天体运动规律(“混沌”)的科学,比当代所有伟大的科学发现早了几千年!而这一伟大学说无论是上古时代,还是当今时代,亦或是未来时代,都有着永远年轻的科学价值,对所有科学发现都有着重要的指导意义,是人类在地球上生存永不过时的科学!

哥白尼的“日心说”仅仅是整个宇宙天体中的微小的一个太阳系,布鲁诺为宣传推广哥白尼的“日心说”,被反科学的教会连年迫害直至将其处以火刑殉难。而我们的祖先在几千年发现的是关于整个宇宙天体的学说——“混沌学说”,胡万林为推广这一伟大学说竟然遭受到如西方教会们一样残酷的陷害,这到底是历史的进步还是巨大的历史倒退呢?难道我们当今时代的科学思维还处于几百年前西方科学的初级阶段?

看看美国以及西方的科学家们,他们在探索宇宙方面所做出的伟大实践,而比比我们的所谓科学家们、两院院士们,我们祖先给我们创造了如此伟大的科学基础,竟然无人去继续深入发现,甚至把伟大的科学家胡万林当成罪犯关进监狱几十年,一而再再而三的迫害胡万林。用这样的德行,期望中国赶超世界科学?呸!与胡万林相比,那些蔑视甚至恶毒攻击胡万林的所谓科学家们屁都不是!简直就是一堆民族败类!


胡老师有句名言:病到迷人身上是痛苦和灾难,病到明人身上是无量的福源!人在没有病的时候,要检验一种治疗方法的效果,难度是很大的。但对于一个病人来说,亲身的体会就为自己找到了非常有效的实践方法。因此,对于身体并不健康的人来说,他就是一个很好的实习医生。实践出真知,实践是检验真理的唯一标准!

无论喝水还是喝饮料,或者其它,喝是一种知识,一种学问很深的科学知识!胡万林老师说了:说起喝水人人都能喝,但却不会喝。这几乎成了一个天大的笑话,又是一个事实在在的现实!你会喝吗?

 所以,究竟喝水喝饮料有什么诀窍?这其中隐藏着什么样的科学秘密?笔者郑重宣布:无论是可乐公司抑或其他什么饮料公司,要让企业蒸蒸日上、日进斗金吗?来吧!横霸天下的碳酸饮料企业就是你!

碳酸饮料是个宝,日常生活离不了。不会饮用是祸患,会喝就是长生药!
中华医学真绝论,西方医药末枝梢。大道至简口头语,天下几人能做到?
莫说食物能致癌,莫问生病难治疗。气推血行精气神,吃喝随意身体好。
唯有万林真奇才,千年禁忌成笑料!水土天气皆五行,大破大立归正道。

学会胡万林医圣的《生命运动健康学》,中华民族就成为了一个长生国,不仅文明源远流长,而且人的生命也同样将与日月同辉。学会喝饮料,喝长生饮料,是人们走向长生的第一步!

到那时,西医将从中国市场败落,中医将逐步实现伟大复兴的“中国梦“!

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丹道修炼者论内丹

我与辽宁沈阳的张方乃神交之友,两人曾在早己停办的《武林》杂志上,各自发表过一些武学文章。北京的伟东,先随马奎学过功、后又随我学过一些导引术;有一次,他要去沈阳出差,问我那儿有没有高人可以请教,我便推荐他去拜访张方先生,并把张方的手机号告诉了他。回京后,他告诉我,张方先生为人谦和,修炼的很好。 张方认为,流传至今的丹诀十之八九多是伪诀,而很多据说是吕洞宾、张三丰亲传或单传的丹法,其实都是扶乩之作。张三丰就认为扶乩之言不可信。(评:张三丰论扶乩本就是乩语。)另有一些所谓的“仙家丹诀”,实乃丹道修炼者从精典丹经中有所领悟后,再去撰写的托名之作也,虽有一定的参考价值,却不可全信。(评:此语与后文自相矛盾,陈撄宁和老农就是例子)历代的丹道传承,都是以心传口授为主,至明清两代各派丹道之学的文字才越来越多,丹法的种类和修炼的层次也越来越繁杂,逐渐淹没了大道至简的宗旨。(评:大道虽说至简但不深入学习怎能参悟透彻?) 得诀归来好读经,真正有价值的丹诀肯定是至简不繁的,往往是一两句话,或是一首诗。有人问,在没有得道高人指点的情况下,自己看书能否修炼成功?张方说,这在丹道修炼史上不乏先例,举凡饱读丹经者,一朝彻悟,便感而遂通。以当代仙学大师陈樱宁先生为例,他不讳言自己就是靠研习丹经而悟道的。陈氏于73岁时在自传中言道:“嫌佛教的修养法都偏重心性,对于肉体仍无办法,不能达到祛病延年之目的。因此又寻访道教中人,如苏州穹窿山、句容县茂山,都是香火地方,道士们不懂得修养。又如湖北武当山、山东即墨县崂山,虽有少数做修养功夫的人,他们所晓得的办法,尚不及我,有许多问题不能回答。其他不出名的地方,如安徽怀远县阴山、浙江湖州金盖山等,都是空跑,并无结果。我想,这样的寻访,白费光阴,还不如自己看书研究,因此遂下决心阅览《道藏》。”(评:名山高人隐士多但很难遇到,张三丰,白玉蟾为了寻师访道可可谓历尽艰辛) 张方有一位拳友,在农村插队时结识了当地一位老农,此人具有一定的文化且一生好道;因不具备条件外出寻师访道,故仅靠反复研读《性命圭旨》和《伍柳仙宗》二书修道;不管是在山里砍柴,或是在河边放羊,老农都经常静坐入定。一日,他忽然预知逝期,于是便从容安排后事,告别家人,入山尸解。张方认为,如果不想做学问而去研究内丹学,仅仅只是为了修炼,那么,诸如《周易参同契》和《悟真篇》这一类隐语型的典籍,...

麦仁

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診所介紹

自然療法中醫診所,是一家以傳統中醫治療為手段的聯合診所,主營業務包括中藥、針灸、氣功、電療、火罐、刮痧、推拿,等等。 這個聯合診所,目前包含兩家診所。 工作地址1:(需要预约) 2415 Pasadena Ave, #E, Los Angeles, CA 90031 工作地址2:(需要预约) 1227 W Valley BL, #207, Alhambra, CA 91803

療法簡介

 目前,本診所提供以下醫療服務: 1,中藥 2,針灸 3,氣功 4,推拿 5,火罐 6,刮痧 等等。

维基百科:李清云

 李清云(1736年2月26日-1933年5月6日),又误译李庆远,四川省綦江县(今重庆市綦江区)人,传闻中是一名中草药专家、气功大师和战术顾问。据传他生于前167年(西汉汉文帝前元十三年)、1497年(明弘治十年)至1677年(清康熙十六年),指李清云在世256岁至436岁,甚至在世2100岁。但他也宣称自己生于1736年(清乾隆元年),即意味着在世197岁。 目录 1 长寿的秘诀 2 生平简介 3 关于其真实年龄 4 相关报道和记录 5 中草药家 6 参考资料 7 参考书目 8 外部链接 长寿的秘诀 1933年5月15日,美国《时代杂志》(TIME)一篇名为《龟雀狗》(Tortoise-Pigeon-Dog)的文章报道了他的故事和历史,李清云留给后人长寿的秘诀:“保持一种平静的心态,坐如龟,行如雀,睡如狗”。 1928年李清云著作了《长生不老诀》一书。他在书中并未提及年龄,但是自述长寿的关键在于气功健身。李清云提出用“刚柔相济,阴阳调和”的方法锻炼身体。他认为自己健康长寿的原因有三:一是长期素食;二是内心保持平静、开朗;三是常年将枸杞煮水当茶饮。 生平简介 许多人认为,李清云于1677年2月26日(清康熙十六年)在四川省綦江县(今重庆市綦江区)出生。据称他花了整整一辈子的时间采集中草药和搜集长寿的秘诀。1749年(清乾隆十四年),72岁的李清云到开县加入军队,成为军队的武术老师和战术顾问。 1927年李清云受杨森将军邀请,到四川万县作客。杨森被老人的老当益壮和高超的采集中草药技能深深吸引。他那张著名的肖像就是在这里拍摄的。回去六年之后,李清云老人逝世。一些人说他是自然死的,另外一些则说他曾经告诉过朋友,“我已经做完我需要做的事情,我会立刻回家(去世)。” 1933年5月6日李清云死后,杨森专门派人调查了他的真实年龄和背景,并出版了一份报告。同年,一些四川人在被采访的时候说在他们还是小孩子的时候就已经认识李清云,而且在他们终老的时候,李清云没有变得很老。其他人则说李清云曾经是他们爷爷的朋友。 关于其真实年龄 根据1933年刊登在《时代》杂志和《纽约时报》的讣闻,李清云享年256岁,他娶了24位妻子,养育了180位子女,超过11代,李清云的婚姻生活的另一个版本,他已经埋葬了23个妻子,并与他的第24个妻子住在一起,这位妻子已6...

佛家三脉七轮与道家经络穴位对照图

“七轮”之说源于印度瑜伽知识,是指人体经脉系统中七个主要的能量汇集点。相当于中医经络学的穴位。“七轮”的知识后流传至西藏被当地密教及藏传佛教所吸收。当代,“三脉七轮”的知识亦随运动瑜伽和藏传佛教而流传至西方国家,并广泛应用于各类身心灵的理论之中。 我们身体能量系统的第二个组成部分是七个轮穴。这些轮穴是身体上能量的进出口,这些进出口在身体上主要有七个,因此一般说有七个轮穴。但其实除了这七个大的外,还有许多小的,分布全身。经脉也是一样,除了三条主要的外,还有许多小的。人的身体远比今天医学所了解的复杂。 以下是佛家三脉七轮与道家经络穴位对照: 由下而上,它们分别是: 1 根轮 (纯真轮、海底轮、纯真轮、密轮),暗红色,形状像四个花瓣-----------(会阴穴) 2 腹轮 (真知轮、水轮),橘色,形状莲花十瓣-------------下丹田,气海穴(脐下1.5寸),关元穴(脐下3寸) 3 脐轮 (正道轮),黄色的,形状是十二块花瓣-----(神阙穴),即肚脐 4 心轮 (仁爱轮),绿色的,形状是八个花瓣-------(膻中穴) 5 喉轮 (大同轮),蓝色的,形状是十六个花瓣---------------无 6 额轮 (宽恕轮、眉心轮、月轮、第三只眼、宽恕轮),紫色,---------(印堂穴),天目,眉间 7 顶轮 (梵天轮、自觉轮)---------------(百会穴) 3脉 中脉,在脊椎中央--------道家没有对应的经络,但是脊椎前有任脉,脊椎后又督脉 左脉-------- 右脉--------

修煉內丹之煉精化炁的全過程

傳統內丹功中的煉精化炁的全過程包括精生、產藥、調藥與採藥、煉藥、週天息數、火候、用風之道、成丹與止火八個環節。這八個環節可以用三步功夫來容括,即:採取法、烹煉法、溫養法。  了解煉精化炁的功夫,首先必須了解什麼是“精”?因為道家一句名言是:“要想不老,還精補腦。”這個“精”到底是什麼呢?是精液的“精”嗎?  現代醫學認為,一個正常成年男子在相當時間內正常排出精液是不影響身體健康的,他們對精液的化驗只是蛋白質和水而已。由性腺內分泌的化合而產生精子與卵子,是生理上的一種自然現象。如果認為壓制精液的排泄,可以增加自身的健康和長壽是一種性變態心理的幻想和無知的謊言。因此所謂“還精補腦、長生不老”、以及“煉精化炁”的理論在現代醫學的觀念中被視為一派胡言亂語。   但科學畢竟是未定之天的進境中邁進的,所以不能將其所有的認識妄定為終極真理,而否定傳統養生學和傳統醫學的研究與試驗。   養生學中的“精”,是指精能而言的。 “精能”是生命的基礎和精華,是人的精力、精神之源。精足則生命力強,生命力強就能適應外在環境的變化而不易生病,並能延年益壽;精虛則生命力弱,適應能力和抗病能力均會減退,加速衰老。   “精能”分為先天和後天。先天精能是生命起源的物質,而後天的精能是通過飲食營養而獲得的。先天精能是肉眼無法看到但能感覺到的東西,而後天精能是能看到的東西,它包括精、血、津、液四個方面。   先天精能與後天精能可以相互轉達化。當人的性慾衝動時,無形的先天精能可以轉變成有形的精液流了出來,而後天的精液、經血也可以在修煉過程中,通過生化作用和物理作用將其轉化為先天的精能,稱為精炁,由於房事,遺精等耗損而精衰之人,可以通過意守丹田的功夫補精。   熱力學已證明:當空氣的體積被壓縮的時候,會放出熱量。當空氣經過一定的壓縮,失掉一定數值的熱能,且壓力達到一數值的時候,氣體將汽化為液體。如液氧、液氮等。當液體繼續受到壓縮時,它就繼續放出熱量,最後凝成結晶體,如二氧化碳固體乾冰等。 練內丹的過程與此非常相似, 當你意守重心在下丹田時,四面八方的氣就向下丹田處匯聚並壓縮,由於下丹田內氣體的不斷壓縮,就會放熱量,這就是我們體驗到的那個溫熱感。當你繼續意守, 下丹田的氣繼續受到壓縮時,氣體就將汽化為精液,這就是養生修煉過程中的“精生”,有人稱其為“陽生”。 當“陽生”後,提肛縮腎,使...

《彭祖经》原文及译文

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 原文载于:1986年《气功》杂志第6期 李清云又名李庆远 (1677~1933 年),先后历经了康熙、雍正、乾隆、 嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国,在世 257 岁,是世界上 极罕见的长寿星。在他 100 岁时(1777 年)曾因在中医中药方面的杰出成 就,而获政府的特别奖励。在他 200 岁的时候,仍常去大学讲学。这期间他 曾接受过许多西方学者的来访。  他认为自己健康长寿的原因有三:一是长期素食;二是内心保持平静、 开朗;三是常年将枸杞煮水当茶饮。 “保持一种平静的心态,坐如龟,行如 雀,睡如狗”这就是李清云留给后人长寿的秘诀指引。他始终认为保持一个 平静安宁的心态是长寿所必须的。他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为 主。 第一章 长生大道章  长生总诀   长生之术,其道有十。曰打坐,降心,炼性,超界,敬信,断缘,收心, 简事,真观,泰定。能解此十道,始足以延龄。得此十道之精微,始足与言 长生。却病延年之法,返老还童之机,皆系于是。 打坐之道,形体端庄,合眼瞑目,此假打坐也。打坐之道者,二六时中,行 住坐卧。心似泰山,不动不摇。六根不出,七情不入,素富贵行乎富贵,素 贫贱行乎贫贱。无遇不安,无入不得。能如此,不必参禅入定,便是肉身以 佛。  降心之法,湛然不动,昏昏默默,不见万物,邈邈冥冥,不分内外,丝 毫欲念不生。此是真定,不必降也。若心逐境驰,有所感念,寻头觅尾,或 静有所见闻,现出无数幻象,则心生败坏,道德有损,不可不降。 至于练性,如理瑶琴。促则弦断,慢则不应,紧慢得中,则琴调美。又如铸 剑,钢多易折,铁多易锩。钢铁得中,则剑利矣。真旨如此。练真性者,易 深体而曲解之也。  界有三界,为欲界,色界,无色界。私欲浑忘,即超欲界。尘境浑忘, 即超色界。不着空相,即超无色界。超此三界,则烦恼不生,邪魔远避。 敬者道之根,主一无适之谓。信者决然无疑,真实不虚之谓也。能守敬信, 即是圣贤以佛。孔子曰:敬而信,以亲信。可见圣人亦从此下手。 断缘者,断尘缘也。尘缘不断,最足蔽心。万般聪明,皆为所蒙。凡人不能 无荣辱得丧之心,则机械之念生,机械之心生。则万种干时求利事作。于是 乎而纭纭扰扰,尘缘绕人。心无片刻安,神无片刻定,以致促其寿命。此大 忌也。古人云:弃事则形不劳,无为则心自安。勿...

呼吸停止后的神通--胎息术

 炼行气之法,最后能达到鼻中无出入之气,如婴儿在母腹之中,这种境界,就称为胎息。胎息不同于行气、服气,行气、服气需吸外界之气,而胎息则是指服自身内气。但是,它们之间的区别只是在层次和阶段上,即胎息之功一般均需服气、行气才能达到。道教关于胎息的法诀很多,如"茅山贤者内气诀"、"胎息根旨要诀"、"胎息口诀"等等,但有一个共同的特色,就是初学此术时,均谓以鼻引气而闭之,然后以口微吐气,使自己的耳朵听不到气随呼吸的出入之声,并以鸿毛置鼻口之间,鸿毛不动为效验。   胎息法古已有之,《后汉书》、《汉武内传》等书中均有关于能行胎息之人的记载。如《汉武内传》中说:"王真字经,上党人,习闭气而吞之,名曰胎息;习嗽吞下泉而咽之,名曰胎息。真行之,断谷二百余日,肉色光美,力并数人。"即说有一个叫王真的人,会胎息胎食之法,他在行胎息胎食之法时,能二百多天不吃不喝,然而脸色红润,力气比几个人加起来还大。道教对胎息之术也极为推崇,视之为长生要诀。如葛洪在抱朴子内《抱朴子内篇》说:"得胎息者,能不以鼻口嘘吸,如在胞胎之中,则道成矣。"《胎息精微论》中也说:"凡饵内气者,用力寡而见功多,惟在安神静虑,不烦不扰,则气道疏畅,关节开通,内含元和,终日不散,肤体润泽,手足汗出,长生之道诀此矣。"即是说,人习胎息,这是事半功倍之法,只要心神安宁,不烦躁,体内气道就会通畅,关节就会开通,这样,体内的元和正气,就会终日不散,使肌肤润泽,手足出汗,这就是长生不死的要诀。   1. 胎息即是呼吸天道自然之气   《太平经》认为,胎息的关键,就是呼吸天地间的元气:内气(即胎息)即是吸自然之气,人只有返回吸自然之气的婴儿境界,才能长生不死:胎儿在母腹中时,靠吸自然之气而生存。生下来以后,呼吸的则是阴阳之气。人若学道,就可以返回呼吸自然之气的境界,人能返回呼吸自然之气的婴儿境界,就能长生不死。若光呼吸阴阳之气,就会老会死。天地间有自然之气,有消息之气,人呼吸自然之气则可长生,呼吸消息之气则不能长生。因此得真道的人,能够在体内呼吸,而口鼻不呼吸。通过体内呼吸就能养性,并返婴儿之境,达长生不死。因此,想长生的人应该习内气之术。   2.胎息妙诀在于无思无虑   《胎息杂谈》对胎息的要识有精彩的论述:胎息...