有一個社會現象，那就是：同是修行人，道士瘦，和尚胖。很多人不明白道理。
我講一下道理，但只是一家之言，僅供參考。
道教，是由道家發展過來的。道家是世界上唯一一個以長生為目的的學派，發展出了醫術以及氣功。道教以道家理論為宗旨，因此100%的道士都會養生，都會練習氣功。
人體內的宿便很多。正常人的腸子，長度大約6--8米長，宿便則有6--8公斤那麼多。其實，人的腸子，就像一根6--8米長的海綿條，它會吸住很多大便，只要擠擠，就會從肛門排出大便，如果不擠，它就必須滿了才能夠溢出來。一般人早上拉大便，不是擠大便的結果，而是溢出大便的結果。
我以前曾經在維基百科看到一個好萊塢明星，他的體型比較胖，在非洲拍電影的過程中猝死。後來法醫在對他進行屍檢的過程中，發現他的腸子內都是宿便，經過測量，重量高達30幾公斤。最後宣布他的死因是因為非洲太熱，誘發心髒病致死。可惜的是，我現在暫時找不到這個好萊塢明星的名字。
從醫學角度來說，經常便秘，會誘發心髒病。我初中時，就有一個同學的父親是在拉大便的時候心髒病發作去世的。因為少年喪父，對我的同學打擊很大，後來他混得很不如意。另外，我以前的房東，他跟我說，他的姐夫也是拉大便的時候心髒病發作去世的。
有一句諺語：“飯後百步走，活到九十九”，意思就是走路可以促進腸胃蠕動，促進消化，有利於排大便。這句話對於一般人來說，夠用了，可是對於道家來說，還有更高明的辦法。
在道家看來，大便屬陰，大便多，則人的陰氣重，人就容易得病。大便少，人就很健康。所以，道家很重視排大便，因此，道家有個說法：“欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無滓。”
道家排大便，都是通過練習氣功的方法。我本人標準身材，但是曾經把自己作為試驗品，做過以下幾個排大便的實驗：
1，通過練習氣功，一個上午就拉了7次大便。
2，通過練習氣功，30分鐘內拉了2次大便。
3，通過練習氣功，一天之內拉了5次大便。
4，通過練習氣功，2天之內拉了5次大便。第1天只吃2頓飯，第2天則不吃飯。
可見，人體之內確實有很多宿便。對於道家而言，還會不定期地進行辟穀，不吃飯若干天（最少15天）也是還能夠排出又臭又黑又硬的大便，這是最深層的宿便。
人如果長期有宿便，就會導致胃的消化吸收能力下降，因此肥胖。
因為道家會天天排大便，所以道家基本上沒有肥胖的。道士瘦，就是這個原因。
而和尚呢？
90%以上的和尚，並沒有修煉氣功的概念。雖然他們也打坐，打坐是氣功裡面的靜功，但是他們並不認為打坐是氣功，同時，很多寺廟是反對和尚修煉氣功的。只有極少數的和尚修煉氣功，比如少林寺和尚。
排大便，基本上是通過修煉氣功的動功來進行的。而大部分的和尚，只打坐，不練習動功，所以他們就無法做到把體內的宿便排出去。因此，和尚多多少少都會有胃消化不良的問題，這就導致肥胖。
以上就是道士瘦、和尚胖的根本原因。
（梁針灸寫於2019年3月） 凡轉載本網站文章，請註明本網站網址 http://www.liangzhenjiu.com
我講一下道理，但只是一家之言，僅供參考。
道教，是由道家發展過來的。道家是世界上唯一一個以長生為目的的學派，發展出了醫術以及氣功。道教以道家理論為宗旨，因此100%的道士都會養生，都會練習氣功。
人體內的宿便很多。正常人的腸子，長度大約6--8米長，宿便則有6--8公斤那麼多。其實，人的腸子，就像一根6--8米長的海綿條，它會吸住很多大便，只要擠擠，就會從肛門排出大便，如果不擠，它就必須滿了才能夠溢出來。一般人早上拉大便，不是擠大便的結果，而是溢出大便的結果。
我以前曾經在維基百科看到一個好萊塢明星，他的體型比較胖，在非洲拍電影的過程中猝死。後來法醫在對他進行屍檢的過程中，發現他的腸子內都是宿便，經過測量，重量高達30幾公斤。最後宣布他的死因是因為非洲太熱，誘發心髒病致死。可惜的是，我現在暫時找不到這個好萊塢明星的名字。
從醫學角度來說，經常便秘，會誘發心髒病。我初中時，就有一個同學的父親是在拉大便的時候心髒病發作去世的。因為少年喪父，對我的同學打擊很大，後來他混得很不如意。另外，我以前的房東，他跟我說，他的姐夫也是拉大便的時候心髒病發作去世的。
有一句諺語：“飯後百步走，活到九十九”，意思就是走路可以促進腸胃蠕動，促進消化，有利於排大便。這句話對於一般人來說，夠用了，可是對於道家來說，還有更高明的辦法。
在道家看來，大便屬陰，大便多，則人的陰氣重，人就容易得病。大便少，人就很健康。所以，道家很重視排大便，因此，道家有個說法：“欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無滓。”
道家排大便，都是通過練習氣功的方法。我本人標準身材，但是曾經把自己作為試驗品，做過以下幾個排大便的實驗：
1，通過練習氣功，一個上午就拉了7次大便。
2，通過練習氣功，30分鐘內拉了2次大便。
3，通過練習氣功，一天之內拉了5次大便。
4，通過練習氣功，2天之內拉了5次大便。第1天只吃2頓飯，第2天則不吃飯。
可見，人體之內確實有很多宿便。對於道家而言，還會不定期地進行辟穀，不吃飯若干天（最少15天）也是還能夠排出又臭又黑又硬的大便，這是最深層的宿便。
人如果長期有宿便，就會導致胃的消化吸收能力下降，因此肥胖。
因為道家會天天排大便，所以道家基本上沒有肥胖的。道士瘦，就是這個原因。
而和尚呢？
90%以上的和尚，並沒有修煉氣功的概念。雖然他們也打坐，打坐是氣功裡面的靜功，但是他們並不認為打坐是氣功，同時，很多寺廟是反對和尚修煉氣功的。只有極少數的和尚修煉氣功，比如少林寺和尚。
排大便，基本上是通過修煉氣功的動功來進行的。而大部分的和尚，只打坐，不練習動功，所以他們就無法做到把體內的宿便排出去。因此，和尚多多少少都會有胃消化不良的問題，這就導致肥胖。
以上就是道士瘦、和尚胖的根本原因。
（梁針灸寫於2019年3月） 凡轉載本網站文章，請註明本網站網址 http://www.liangzhenjiu.com