为啥要排毒？
1、体内沉垢恶秽一旦排出，身心轻快，头脑清醒，妙不可言！
2、还有脾胃主运化，和财运有很大的关系。脾胃肠道不好，影响财运，大家信不？
就像家里下水道有问题，基本家里有人肠道就有问题。这个就是风水。
求财没有那么简单啊！
得把现有的不好的吸引不来财的东西改掉去掉，变成可以吸引来财富的状态才行对吧？
排毒就从内五行下手，暗含一个意思就是：旧的不去，新的不来。
3、排毒有塑身嫩肤之效，肠和皮肤互为表里，肠道好皮肤大多都好。
为啥要推出这个排毒方法？
因为发现有一些人在吃养生食品时候见效不明显，发现都是体内毒素过多造成的。不先打扫一下身体内环境，吃什么营养都难吸收受益。
现在人的肝脏和肾脏、脾胃肠道受损非常严重。
一个是食品里的太多的添加剂在肝脏解毒时候大量沉积在肝脏里，
还有就是熬夜纵欲看手机对肝脏和肾脏的伤害。
再有就是现代人忙，拿不出整块的时间来辟谷什么的调整身体。这个方子简单、方便、有效、无副作用。
甚至孕妇、女性生理期间都可以用这个方法来排毒。
主要还有就是这个方法花钱少。
不是有很多人期待通过辟谷来排毒、治病、养生、补气吗？不必东奔西跑，每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用。
读者：别墨迹了，赶紧说方法！！！
我：好的！就不能态度好点啊！？
方法：
大白菜，
取量根据自己一天能吃多少为准。不要切太碎了。尽量保持白菜的纤维不断。这样清理的效果明显。建议多吃，一次以不撑到自己为准。
我们经常对家里办公室进行大扫除，却从来没有对我们的五脏六腑进行清洁。
此法对便秘或者肠胃不健康的人是大扫除。
不用担心此中所放的少量的去皮姜丝，晚上吃不好。
又不是要直接吃这个姜，只是借助这个姜气来生发阳气，祛除体内寒气。而且晚上再热了吃的时候，所含有姜的成份也所剩无几了。<!--StartFragment -->
饿是开始梳理清理胃部垃圾呢！
人有两个系统，排毒系统和吸收系统。现代人是不给身体排毒系统完全工作的机会！
排毒是让排毒系统都忙起来了！减缓吸收系统工作，让它休息。所以排毒期间不吃其他食物！
再有排毒期间，吃这些柔软有纤维的食物，肠胃开始恢复柔软状态，坚决不能吃硬的食物！
道家养生经典中有说五脏六腑都是有神明在其中的！
不用担心几天只是单一吃白菜会影响健康，这样想可能您不知道白菜的好：
白菜通百菜
《本草纲目》中记载：
“白菜，亦名菘，甘，温，无毒。通利肠胃，除胸中烦，解酒渴。消食下气，治瘴气。止热气咳。冬汁尤佳，和中，利大小便。”
《纲目拾遗》中说大白菜“食之润肌肤，利五脏，且能降气，清音声，唯性滑泄。”
大白菜除含有丰富的维生素、糖类、蛋白质、粗纤维及钙、磷、铁等营养物质外，微量元素锌的含量也高于肉类，
大白菜中含有丰富的维生素A和维生素C，
其中维生素C（抗坏血酸）的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍；
维生素A（胡萝卜素）的含量，比黄瓜高1.8倍。
维生素A是天然无毒的抗癌物质，它能减少咽喉、食管和胃肠等上皮组织的炎症，可以阻止致癌物质引起的细胞突变，从而能抑制某些组织的癌前病变；
维生素C也叫抗坏血酸，能够阻止致癌物质亚硝胺的生成，同时能抑制癌细胞的增殖。
有乳腺增生硬块的一定要常用这个方法排毒
据美国纽约一家专门从事癌症研究的权威机构透露，中国和日本妇女乳腺癌的发病率比西方低得多，这是为什么呢？
科学家在比较了世界各国的三餐食谱后得出结论：是由于中国和日本妇女多吃大白菜的缘故。调查资料表明，每10万名妇女中，每年乳腺癌的发病率为：中国9人，日本21人，北欧84人，美国91人。
同时大白菜中还含有微量元素硒——是心脏代谢不可获缺的微量元素，被誉为“生命火种”。
【注】
1、排毒也需要能量，排毒期间应禁止房事。排毒后的几天，污物阴邪毒素排出了，清气上升，阳气慢慢恢复，男女会有生理欲望产生，还是要克制一下，稳定下胜利的成果，让身体的能量固定在一个良性的等级上。
你就想邪淫一次要扣掉十万元的福报？（真的扣啊）。自己掂量吧。
要么继续困苦 ，要么战胜欲望走向光明富足自在！
2、排毒结束后（不吃白菜了），可以通过一两天的喝粥（少油、少盐、少糖。不要突然又大吃大喝）或喝果汁酵素来调节，让肠胃逐步恢复正常状态。也可以每天配合吃天雨宝华丸或者妙色丸。或者同吃，帮助身体气血阳气的巩固。
3、身体有自我疗愈能力，你得给它时间和空间。
有的人陈旧疾病，就是过去得过的病可能会被重新翻出来加以彻底调整。比如说胃病、女性生殖系统的疾病、宿病可能会表现在排泄物增多，或者排出很多污秽的东西，都是正常的好反应。
此过程如果有头晕犯困的现象，一般这个是清理血液的垃圾毒素阶段，直接睡一觉基本就好了。
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萧道长聊起浙江有位医生秦兆虎指导病人用大白菜治高血糖和便秘等病，萧道长有点惊讶：“这位秦先生是道门中人吗？”
“他和道门颇有渊源。”“难怪！”道长一捋胡子，“这白菜在咱们道家上清派被称为四秘之一，非常不得了！”
大白菜非常不得了？这话听起来就像有人说“筷子能当枪使，一般人我不告诉他”。
“记得辟谷结束我给你吃什么吗？”
“哦，大白菜”，想起来了，好一大盆，带点姜丝辣椒，道长说大白菜“刮肠”很厉害。
“有些肠胃病怎么也治不好的人，只要认真吃一阵子大白菜，一定有奇效！”
“要想长生，五脏当清！”道长说现在不是很多人期待辟谷排毒、治病、养生、补气吗？不必千里迢迢满世界找大师指点，每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用，赶紧记下来吧：
大白菜，以叶为主（少量菜帮）加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜（生姜皮性寒，姜肉性热）。每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。白菜要煮得烂一点。
【梁注：
1，白菜入肺经，与大肠表里。
2，菜叶纤维多，容易清肠，菜帮纤维少，不容易清肠。】
“这种吃法排毒效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以后会排出宿便，刚开始黑色，吃的时间长的会排出果冻一样的宿便，坚持二十一天以上的人会排出五种颜色的大便，那是把五脏的毒都清了......”道长笑着说。
“这样吃不会走不动路了吧？” 这是我替很多喜欢提问的网友问的啊！
“呵呵，保证你跑得比吃草的马还快！”道长哈哈大笑。不过他建议大家吃白菜的三天最好放在周末，避开社会应酬社交活动，静心在家读书打坐。
“体内沉垢恶秽一旦排出，感觉妙不可言！”
萧道长补充说：“宿便一出，清气会发生，阳道易旺，应禁房事数日。祝有缘众生人安身宁，返璞归真。”
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