Natural Therapy Chinese Medicine Clinic/自然療法中醫診所

足太阳之上，血气盛则美眉，眉有毫毛；血多气少则恶眉，面多少理；血少气多则面多肉；血气和则美色。足太阳之下，血气盛则跟肉满，踵坚；气少血多则瘦，跟空；血气皆少则善转筋，踵下痛。

按照维基百科介绍：《山海经》，中国先秦古籍，是一本载有怪奇悠谬之说，荟萃珍奇博物的地理志。成书时间不详。有研究学者认为其书是记载大洪水之后的人类文明。 庄子 ，生卒约为前369年—前286年，但未可考。在其著作《庄子》中，有类似《山海经》的文字记载。 《山海经》的描写： 可见当时《山海经》有其它版本的流传。 （未完稿）

前幾天，洛杉磯附近連續發生了2次大地震。 第1次，是美國獨立日（7月4日）。大約早上10點多，我正在家中站著整理桌子，忽然感覺到桌子搖晃，剛開始我還以為我的身體不舒服導致頭暈，又往門口看了一看，似乎門框也在搖晃。大約維持了半分鐘。因為我是第一次遇見，沒有意識到是地震，所以就繼續整理家務。過了幾個小時，上網才知道洛杉磯附近發生了6.4級的大地震，震中在洛杉磯東北位置的Ridgecrest，與洛杉磯之間的直線距離大約180公里。 第2次，是7月5日，晚上8點多，還沒有天黑。當時我在上電腦，但是感覺到搖晃，馬上意識到地震，迅速衝出門口，站在後院的草地上，出來之後還是能夠感覺到大地在搖晃，大約維持了3分鐘。後來上網了解到震中也是在昨天的位置，震級是7.1級。 幸運的是，美國的房子是木頭房子，有彈性，比水泥房子更能抗地震，因此這2次大地震沒有人員傷亡報告。 事實上，在大地震之前，我已經見到異象。 我於上月月中搬到現在的住處，是在一戶人家的後院，因此半夜起來小便需要出門。然而，因為本人會養生，所以半夜起來小便的次數並不多。 搬到新家之後，第一次半夜起來小便，是在6月27日凌晨，看見天空是黃色的，光線清晰，與凌晨5點的光線差不多，另外聽見有小鳥已經開始唱歌。當時以為快天亮了，是不是忘記調鬧鐘了（我本人平時是凌晨4點半起來練氣功）。所以，就特別看了一下手機，原來時間大約是凌晨2點半。我感覺氣候有點反常，到了白天，我還特意查了一下農曆，6月27日是農曆5月25日，快到農曆月底了！我當時感覺最近洛杉磯要出大事。 後來幾天，半夜起來小便，都有看見天空黃色、小鳥唱歌的異象。但是沒有留意日期，時間雖然也沒有留意，但是因為我小便回來之後，都能夠繼續沉睡一覺到4點半起床，所以判斷我半夜起來小便的時間在凌晨3點左右。 7月5日（農曆6月初3）凌晨，我也有看見天空黃色、小鳥唱歌的異象。 7月7日（農曆6月初5）凌晨，也有看見天空黃色、小鳥唱歌的異象。我特意看了時間，2點45分。 通常來說，小鳥會比天氣預報的日出時間大約早1個小時開始起床唱歌。洛杉磯現在一般是凌晨5點50分左右日出，小鳥應該大約在4點50右開始唱歌。然而，小鳥在凌晨2、3點就開始唱歌，是因為它們預感到大災難將要降臨呀。 很多動物都有超感知的能力，經常在大災難（如洪水、大地震）之前出現異象，比...

《吕氏春秋》，又称《吕览》，是中国先秦战国末期的一部政治理论散文的汇编，共26卷，160篇，完成于秦王政六年（公元前241年），为秦国相国吕不韦及其门人集体编纂而成。其内容涉及甚广，以道家黄老思想为主，兼收儒、名、法、墨、农和阴阳各先秦诸子百家言论，是杂家的代表作。也是中国古代类书的起源。 季春纪第三 尽数 二曰：天生阴阳、寒暑、燥湿、四时之化、万物之变，莫不为利，莫不为害。圣人察阴阳之宜，辨万物之利以便生，故 精神安乎形 ，而年寿得长焉。长也者，非短而续之也，毕其数也。毕数之务，在乎去害。 何谓去害？大甘、大酸、大苦、大辛、大咸，五者充形则生害矣。大喜、大怒、大忧、大恐、大哀，五者接神则生害矣。大寒、大热、大燥、大湿、大风、大霖、大雾，七者动精则生害矣。故凡养生，莫若知本，知本则疾无由至矣。精气之集也，必有入也。集於羽鸟，与为飞扬；集於走兽，与为流行；集於珠玉，与为精朗；集於树木，与为茂长；集於圣人，与为夐明。 精气之来也，因轻而扬之，因走而行之，因美而良之，因长而养之，因智而明之。流水不腐，户枢不蝼，动也。形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。郁处头则为肿、为风，处耳则为挶、为聋，处目则为?蔑、为盲，处鼻则为鼽、为窒，处腹则为张、为疛，处足则为痿、为蹶。 轻水所，多秃与瘿人；重水所，多尰与躄人；甘水所，多好与美人；辛水所；多疽与痤人；苦水所；多尪与伛人。凡食，无强厚味，无以烈味重酒，是以谓之疾首。食能以时，身必无灾。凡食之道，无饥无饱，是之谓五藏之葆。口必甘味，和精端容，将之以神气，百节虞欢，咸进受气。饮必小咽，端直无戾。今世上卜筮祷祠，故疾病愈来。譬之若射者，射而不中，反修于招，何益於中？夫 以汤止沸，沸愈不止，去其火则止矣。 故巫医毒药，逐除治之，故古之人贱之也，为其末也。

關於人體標準體重的計算公式，有很多種。但是，我認為多數都是不正確的。 比如，世界衛生組織關於人體標準體重计算方法如下： 男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重 女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重 標準體重正負10﹪為正常體重 我認為，這個計算公式的結果偏高。 我之所以這樣認為，是因為：這些公式，是建立在人口統計學基礎上歸納得出的，卻不是以健康統計學基礎上歸納得出的。 我心目中，標準體重的人，其身體必定是健康的。反之亦然。不健康的人，其體重必定不是標準的。而健康的標準，極其重要的一條是：能吃能拉。如果能吃不能拉，則會逐漸發胖，但不會致命。如果不能吃卻能拉，這是極其病態，病久必亡。 我依照吃飯後拉出大便的時間，依次列出以下各種情況： 1，如果第1天吃的飯，第2天拉出。則身體為健康。體重是標準的。 2，如果第1天吃的飯，第3天拉出，則身體為亞健康。體重略微超標。 3，如果第1天吃的飯，第4天拉出，則身體為不健康。體重超標。 4，如果第1天吃的飯，第5天拉出，則身體為較差。體重比較超標。 5，如果不是天天拉大便，即為便秘，則身體為極差。體重嚴重超標。 以上第1種人群，一般情況下，其體重是標準體重。常見人群，為20歲----25歲左右的年輕人，腸胃功能極好，又能吃，又能拉，其大便經常可以達到每天2----3次。如果你有熟人是這個年齡段，請你仔細問一下，他們是不是每天的大便經常是2次。 這種年齡段的人群，飯量極佳，我記得我讀大學的時候，曾經一頓吃了6個饅頭，每個饅頭是2兩面做的。 第2----5種人群，正常情況下，其體重均比正常體重高。理由是： （1），宿便比較多。我在 《如何辨大便？》 一文中提到，人體的腸子是一段6--8米長的海綿條，可以吸住很多大便。為了方便估算，假設以上幾種人群，每日都是早上大便，同時拉出大便的重量是相等的，都為1斤，則以上第1種情況的人，晚飯後腸子中的大便為1斤，那麼第2、3、4種情況的人晚飯後腸子中的大便分別為2斤、3斤、4斤。 （2），因為腸子裡面宿便多，會造成腸子的腸壁變厚，即相當於腸子內壁的組織變粗，以便“抓住”更多的大便。就和一個排球運動員雙手變粗是同樣的道理。因此使得腸子的重量變重。 （3），因為腸子裡面宿便多，造成脾胃消化也欠佳。腸子和脾胃的關係，就如同一條河的下游與上游一...

很多人，患了皮膚病，首先是去找西醫，理由是他們認為西醫治病快。除非是西醫治不了，才去找中醫。 這完全是錯誤的。正確的是皮膚病應該找中醫。 大家先別急！請耐心把我以下講的故事看完，就會明白是什麼道理！ 我在移民美國之前，曾經在中國廣東省深圳市松崗鎮生活過多年。深圳是一個污染很嚴重的城市，基本上每一條小河都被污染。有一條松崗河及若干支流，從松崗鎮流過，也是如此。 這其中以松崗鎮政府附近的小河最為明顯，我不知此小河名字。此河寬度大約10米，深度大約2--3米，長度大約2--3公里，河的南岸為沿河南路，北岸為沿河北路。此河的污染極其嚴重，附近工廠廢水、居民的生活污水都往裡排；河水比墨水還要黑，人的皮膚如果不小心碰到河水，一定會得嚴重的皮膚病；所經之處，臭氣熏天，行人卻步，50米外都可以聞到臭味；河中遍布垃圾，連蚊子、蒼蠅都不能夠在裡面繁殖。因為工作關係，我每天需要從此處經過2--6次。 此河所在位置，是在鎮的黃金地段，不到200米外也是鎮的商貿中心、交通中心，此小河離鎮政府最近的地方，不足150米。因為污染的原因，河邊的商舖、住宅很難租出去。 我印象中，大約是在2008年左右，松崗鎮政府開始治理此河。 一般來說，治理河流的污染，正確的做法，應該是： 1，找到污染源，控制污染源。 2，清除河中垃圾。 這種方法是最徹底、最有效的治理方法，但是缺點是： 1，涉及到多方利益，需要與眾多的工廠、居民區進行協調。減少它們的污水排放量。協調工作很困難。 2，影響到地方的財政收入。因為可能涉及到關停某些污染嚴重的企業。 3，速度慢。因為第1條的操作難度很高。 那麼，事實上松崗鎮是如何治理此河的呢？ 當時松崗鎮的做法是： 請了一個施工隊，直接在河上面蓋上水泥板。也就是說，把這段2--3公里的河，變為地下河了。這樣，地面上就不會散發臭氣了。同時，蓋上水泥板之後，河兩邊的兩條街道成了步行商業街。 這個方法，好處是：速度快，不讓環境污染影響到經濟發展。缺點是：不解決實際的污染問題，而且河裡會越來越臭，垃圾越來越多。 如果你當時看到這個情況，心裡一定要罵娘。 好吧。我要回到本篇文章最開頭的話題：皮膚病該找西醫還是中醫？ 中醫認為，人體是一個小宇宙，小社會。人體得了皮膚病，其實就是因為體內失去陰陽平衡，就如同腐爛的木頭才會發霉一樣，如...

（一）中醫的腸鳴音 當人體有腸鳴音時，中醫一般認為是胃脘消化功能不佳，我不完全同意這種觀點。 我認為，有些腸鳴，對人體是有益的；有些腸鳴，對人體是有害的。 （二）水管的響聲 大家在家裡使用自來水時，絕大多數情況下，水管是不會響的。 只有具備兩個條件，水管才會響： 1，打開水龍頭，讓水流動起來。 2，水龍頭打開得足夠大，讓水流速度比較快。 3，水管裡進了太多的空氣。水自身可以溶解一部分空氣，但是如果太多的空氣進了水管，則會形成氣泡。氣泡在水里亂窜，即產生響聲。 解決水管響聲的方法很簡單，即：關掉水龍頭（也就是說讓水不流動），或者把水龍頭關小一點（即讓水流變慢，同時水管進不了太多的空氣）。 （三）腸鳴音與健康 那麼人體呢？什麼時候會有腸鳴呢？ 如果把人的腸子，看作一段6----8米長的塑料水管，參考上文的幾個條件，可得出以下情形會有腸鳴： 1，腸子的下游消化正常，上游（即胃脘）消化不正常。這是病態，即本文開頭中醫所認為的胃脘消化功能不佳。 因為下游消化正常，即大便在腸子的下游移動速度正常。上游（即胃脘）消化不正常，則大便在腸子的上游移動速度遲緩。因此在腸子的中間某個位置，就會形成空隙，腸子自身蠕動會產生一些氣體，全部集中在此處，形成小的氣泡。這個氣泡在大便中窜動起來，就會形成腸鳴音。 2，腸梗阻。這也是病態。 也就是在腸子裡面形成障礙物，障礙物下面的大便移動走了，障礙物上面的大便卻無法順利通過障礙物，因此在障礙物的下面形成空隙。然後也如同第1條一樣，形成腸鳴音。 3，上游（即胃脘）消化正常，腸子的下游消化過快。這是健康態。 道理同第1條，即下游移動速度比上游移動速度快，因此在腸子的中間某個位置，就會形成空隙，腸子自身蠕動會產生一些氣體，全部集中在此處，形成小的氣泡。這個氣泡在大便中窜動起來，就會形成腸鳴音。 為什麼這是健康態呢？ 讓我們回憶一下，自己的一輩子，什麼時候才有腸鳴音呢？ 多數人都是在讀中學的時候，在下課前，腸子開始“咕嚕咕嚕”地響了。就是因為腸子消化快，吃的食物跟不上，形成空隙，所以才腸鳴。這是一個人一輩子最風華正茂的年代，這時候的身體是最棒的。 但是，大家一旦走上社會，開始工作，也逐漸被這個社會污染了，大吃大喝，缺少活動，腸鳴音就逐漸消失了。對不對? 這是因為，現代社會的...