Natural Therapy Chinese Medicine Clinic/自然療法中醫診所

彭鑫谈声音治病六字诀 噓、呵、呼、呬、吹、嘻六字訣療法

臟為陰，腑為陽。 臟腑陰，體表陽。 脾為陰，胃為陽。 腎為陰，心為陽。 肺為陰，肝為陽。 體為陰，頭為陽。 足為陰，手為陽。 靜為陰，動為陽。 坐為陰，立為陽。 修心為陰，練功為陽。 兩側手足，不陰不陽。 陰陽共濟，互為平衡。 不陰不陽，亦得平衡。 平衡若破，殆已！ （梁針灸寫於2018年8月）

很多人臉上有色斑。主要原因有以下幾點： 1，隨著年齡增長，臉上色素沉澱，形成色斑。以中老年人為多。 2，一些年輕人，因為過度曬太陽，在皮膚局部形成曬傷，也會引起色素沉澱，形成色斑。 3，某些人，因為工作關係，在臉上形成很小很小的外傷，時間久了，也會形成色斑。 社會上有很多美白方法，比如塗面膜、用薑片摩擦皮膚、用自製的中藥面膜敷臉，等等。都有各自的很多缺點； 1，塗面膜後不能夠做其它工作，浪費很多時間； 2，擦薑片不容易掌握力度、容易傷到皮膚。 我這裡要介紹一個簡單的祛斑美容法。 在介紹我這個方法之前，先啟發性地問大家幾個問題： 1，為什麼很多人上年紀之後，臉部皮膚有很多皺紋，身上的皮膚卻很少皺紋？ 2，假如身上有外傷，留下了深色的瘢痕，但是過了很長時間之後，瘢痕的顏色逐漸地消退，而且瘢痕會逐漸與周圍的皮膚融合，從外表看，瘢痕並不明顯！但是，假如臉上有外傷，留下了神色的瘢痕，即使過了很長時間，瘢痕還是很明顯。為什麼？ 3，中東的氣候炎熱，中東男人的皮膚很粗糙，但是中東婦女的皮膚很光滑，也很白。為什麼？ 其實，這三道題的答案都是一樣的！ 道理很簡單，就是因為身上穿有衣服，衣服與身體的皮膚經常摩擦，會促進身體的皮膚表面的血液循環，氣血暢通，所以，不容易形成皺紋。同時，也因為如此，可以給瘢痕褪色，加快瘢痕與周圍皮膚融合。中東婦女因為戴經常面紗，起到衣服的作用。 大家明白了這個道理。會很容易就明白我以下介紹的“懶人美容法”。 懶人美容法 懶人美容法，就是利用衣物的外力，對臉部皮膚進行按摩、摩擦作用，改善臉部皮膚的微循環，長期堅持做懶人美容法，可以美白、祛斑、減少皺紋，延緩衰老。 【材料】棉布，一大塊。紗巾也可以。透氣性要好。 【做法】 1，做一個頭套，就是像給犯人帶的那種頭套。 2，剪出幾個洞，讓眼睛、鼻孔、耳朵露出來。戴在頭上。 3，做一些低頭、抬頭、轉頭的動作。 【要點】 1，頭套舒適度合適，不要太緊，也不要太松。要讓臉部皮膚與頭套之間有摩擦。 2，做頭套的時候，可以在有頭髮處，剪出若干條型口，用來透氣。 3，做一些低頭、抬頭、轉頭的動作。不要一直坐着上電腦或看電視，因為這樣就無法使臉部皮膚與頭套形成摩擦。 4，最好是在早上或者晚上做，每天2次，每次20分鐘以上。結束之後洗臉。 5，最好是在健身的...

1、拍打整個頭部，重點是百會穴 拍打頭部主要對頭疼、頭暈、發麻、小腦萎縮、記憶力減退、腦血栓後遺症有顯著作用。 拍打百會穴主要針對高血壓、失眠，同時對頸椎有輔助治療的作用，根據每個人的個體病情不同，感受也有所不同，表現情況有頭脹、頭悶、深度有痛點等，氣血暢通後不適感會自然消失。 2、拍打整個面部，重點是眼睛 拍打面部可舒展皺紋、祛斑、活膚、增強皮質彈性，起到美容作用。拍打眼部主要是緩解疲勞，輔助治療近視眼，如果能堅持每天15分鐘的自行拍打，一個月下來能減輕100度。 3、拍打囟門及前額 拍打囟門可治療感冒發燒、過敏性鼻炎、鼻塞，及因感冒引起的頭疼等症狀，輕者幾十下，重者上百下就可暢通。拍打前額時有針刺的感覺，等拍到有溫熱感時，不適現象即可消失。 4、揉按脖頸，輕擊頸椎 脖頸這個部位經絡、動脈靜脈都很豐富，揉按這裡會促進頭部的血液循環，對落枕、扭傷、淋巴上火、嗓子痛等症狀有較好的效果。輕輕拍打頸椎可緩解頸椎增生、鈣化，供血不足引起的頭痛、噁心和脖頸僵直等症狀。經常用雙手揉脖頸是最好的護理方法，可使大腦氣血充足暢通，延緩衰老 5、拍打中府穴 拍打中府穴對氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘等有明顯效果，每天堅持自己拍打20分鐘，一個月的時間基本可以停止用藥，繼續堅持就會痊癒。 拍打中府穴對咽炎、口腔潰瘍等治癒率也很高。衝擊力能穿越心包、肝膽乃至整個胸腔，是輔助調理內臟的最佳選擇。 拍打中府穴時會出現胸悶、肺部痛、氣脹、難受的感覺。堅持拍打不適感會逐漸消失 6、拍打胳膊 拍打胳膊主要緩解肩臂酸、麻、脹痛、筋膜結節、無力或頸椎引起的血液不暢通等症狀，對因類風濕引起的手腕、手指腫痛都有很好的輔助作用，拍打過後會感覺很累、無力，有腫痛或出痧的現象。 7、拍打雙肋 拍打肝膽區域和脾臟、胰臟，達到舉一反三的效果。雙手用掌或拳拍打腋下兩肋，左手是脾、胰，右手是肝膽，中間是胃，對脂肪肝、肝硬化、肝囊腫、肝氣滯和膽囊炎、小型膽結石、息肉、糖尿病、脾虛、各種胃疼、胃脹、胃氣滯、脾胃不和等病都有很好的療效。 拍打此部位有以下反應：肝部很不舒服、疼、煩躁、難受、脹等現象，胃部有胃疼、胃脹、揪心的感覺，兩側同時拍打有說不出的滋味。當拍到內外發熱時，以上不適感消失後，就會感覺到全身輕鬆。 8、拍打胃部 拍打胃部是針對...

人體既然有一個能量系統，每二十四小時會循環全身十二經絡，也就是每一個時辰、兩個小時走完一個主要經脈。但是每個經脈都有起點、終點，看來都是斷路無法循環。比如，肺經（圖3）是從肩部的中府穴到大拇指的少商穴為止，大腸經（圖4）是從臉部的迎香穴到食指頂端的商陽穴為止。一旦能量抵達端點，該怎麼辦？ 李嗣涔：經脈走不通要走經與經之間的絡脈，就像血液從動脈要經過微血管，才能回到靜脈，氣也要從一個經脈通過絡脈，走到另一個脈來循環。如果把經脈當作高速公路的話，絡脈就是連接高速公路間的鄉間小道。我馬上想到，高速公路斷掉後，為何不用手印或掐指把兩條高速公路接通，讓氣能順利便捷的從一個經脈傳到另一經脈，而不用下高速公路去走鄉間小道，對經脈暢通不是更好？一時之間，掐指之法豁然而出。 李嗣涔：因此，我經由大陸特異功能人士孫老師的指導，發展出一套掐指功。首先，坐在椅子上，讓雙腳平踏地面，大腿與小腿呈自然九十度彎曲，雙手手掌朝上，平放在膝蓋上。接著，口中開始默念「一，二，三，四，五」，同時用大拇指先掐食指第一節及第三節，再掐中指上、中、下三節;然後，繼續口中默念「金、木、水、火、土」，同時用大拇指先掐無名指上、中、下三節及小指第一節及第三節。每唸完十字訣，配合十個指壓，即完成一個循環（圖6）。重複做五至十分鐘，會引發氣感走到上肢、胸部及頭部，對大腦功能有調整的功效。平時要如何協助腳部及下半身氣的循環呢？腳趾無法互相按壓，因此要改變方法，一般是每天用溫水泡腳五至十分鐘，由於「氣界水則止」，可以利用水把累積在腳底的濁氣帶走，以改善氣的循環。

病引起的手麻临床上很常见，但是许多医师却做不出好的效果，甚至是对它束手无策。其实，只要是方法得当，大多数的病人是绝对可以治愈的。 我在多年的临床上发现，有的病人上肢不麻，光一个手的手指麻，那很可能不是颈椎病本身引起，治疗起来很简单，指尖放血即可，一般当场就可以见效。如果是连带上肢的，情况稍微要复杂一些。因为我的很多学员常常在我工作时间问我关于手麻的问题，而我平时的工作又太忙了，又要治病，还要教培训班，所以有时候电话仓促之间可能对大家的解答不那么详细，在此向大家表示歉意，今天就算是给大家统一答复了。 我讲一下自己的心得，主要是治疗部位的选择，至于怎么治疗，擅长手法的用手法，喜欢针灸的用针灸，爱用针刀的用针刀，十八般武艺都可以用上，随个人所好。但前提必须是用心，用心检查，用心治疗，视病人如亲人，视病人痛苦如自己痛苦，这样才能天人合一，心神合一，才能做出特别好的效果。 1 如果是桡侧麻木的，一般选择颈5，6华佗夾脊，还有非常重要的就是前中斜角肌的位置，大致相当于天鼎，以上两个位置都能处理到位了，估计80%的手桡侧麻木能够解决。 2 还有就是尺侧麻木的，临床上此类患者好象更多，我一般选择颈6、7胸1华佗夾脊，还有非常关键的就是冈下肌和大小圆肌，有损伤的必须要处理好。如果以上两个位置都能处理到位了，估计80%-90%的手尺侧麻木能够解决。 如果还没有解决的，一种情况是诊断问题，肘部、腕部的病变同样需要解决，它也会卡压神经引起手麻。还有一种就是病变本身的问题，可能需要其他科室来解决了。 再不好的话就用中医：全蝎、炙土元、炮山甲、乌梢蛇各60克，蜈蚣20条,上药共研末，每次服4克，日服2次，黄酒送服效果更佳。 如果再不好，那实在是没办法了，就让他去更大的医院看一下吧，你就不要再治疗这个病人了，不要因小失大！ 轉自：针推培训中心

九節佛風 茲將「九節佛風法」細述如下： 　　行者坐定，雙手結定印。先觀想自已全身透明如鏡，全身是琉璃般的光亮，身中三條直立的脈，是平行直立，此三脈就是左脈、右脈、中脈，如管子一般。左脈通左鼻孔，右脈通右鼻孔，中脈是上大下小，上端如喇叭狀達腦門，不通外境。而三脈的下端在臍眼下四指處交會。 　　行者再觀想，面前有大白光或本尊鼻孔出白光。 　　一、觀想白光由行者的右鼻孔進入，一入右脈就化為紅光，順著右脈而下，繞到丹田（交會處），再順著左脈向上，從左鼻孔出去，出去的時候，變成黑氣。 　　二、觀想白光由行者的左鼻孔進入，一入左脈就化為紅光，順左脈而下，繞到丹田（交會處），再順著右脈向上，從右鼻孔出去，出去的時候，變成黑氣。 　　三、觀想白光由行者左右鼻孔進入，一入左右脈就化為紅光，順左右脈而下，在丹田（交會處）進入中脈向上沖頂，不通，再折回丹田，再順著左右脈，由左右鼻孔出去，出去的時候變成黑氣。 　　四、從左鼻孔進，右鼻孔出。（如第二節） 　　五、從右鼻孔進，左鼻孔出。（如第一節） 　　六、從兩鼻孔進，兩鼻孔出。（如第三節） 　　七、從兩鼻孔進，兩鼻孔出。（如第三節） 　　八、從右鼻孔進，左鼻孔出。（如第一節） 　　九、從左鼻孔進，右鼻孔出。（如第二節） 　　這就是「九節佛風法」的練習。這「九節佛風」其實祇有「三節」。祇是程序顛倒而已，然而這程序顛倒，是有目的，也就是在訓練「意力」及「念力」，有很重要的訓練意味。 南老师示范九节佛风及宝瓶气 南老师提醒大家要注意每一个姿势细节，从呼吸、盘腿到手部动作，需做到确实，反覆学习，每日练习，定能有益。