Natural Therapy Chinese Medicine Clinic/自然療法中醫診所

本來打算去學校上中醫課，不料半路車壞了，只好去修車。 我開的是一部老爺車，行程已經有20幾萬邁。（1邁=1.6公里）。雖然外表破破爛爛，但是發動機性能還很好，空調也很好。如果我願意，再開個3、5年都沒有問題。 開過車的朋友都知道，只要會養車的發動機，是可以延長車的壽命的。一般，養車的關鍵是，不要急起動、不要急剎車、盡量不高速駕駛（高速駕駛是為了節約時間，但其實對發動機是有害的）、定期更換機油。用一句話可以概括：盡量減少發動機的負擔。 從車的角度來說，讓發動機合理地「靜」，即可長壽。 我忽然想到了人的心臟。 中醫的思維就是天地人合一，取像比類。從自然界觀察，得出結論，用到人身上。 如果把人體比做一輛私家車，那麼，人的心臟就是車子的發動機。減少心臟的負擔，就相當於減少發動機的負擔，這樣就可以長壽。 如何減少心臟的負擔呢？ 少吵架，少興奮，少長時間的工作，盡量不做體育運動（人做體育運動就相關於車子走高速駕駛）。等等。 做到這些，就是心靜了。將會得高壽。 （梁針灸寫於2017年3月）

體育鍛鍊與練氣功的防病原理是截然相反的。 體育鍛鍊的防病原理是：殺死老的，保存小的。即加快新陳代謝，人為縮短老細胞的壽命，讓新細胞趕快誕生，替代老細胞。 練氣功防病的原理是：順應陰陽，補充元氣。盡量延長細胞的壽命。 體育鍛鍊與練習氣功，同可防病，但後果完全相反，前者後患無窮，後者延年益壽。就比如兩塊相鄰的草地，前者天天修剪，平平整整，十分養眼；後者從不修剪，雜草叢生；假以時日，前者依然還是草地，一場火災或雨澇，或可結束它的壽命，後者則可生成參天大樹，原始森林，鳥語花香，造福人類，，既使有天災人禍，也難阻擋這片森林的成長。 體育鍛鍊防病與練習氣功防病之爭，又恰如西醫與中醫之爭，均可治病，但要標本兼治，則要從超出人的角度看問題。 （梁針灸寫於2017年3月）

今天是年初一，還上中醫課。 在學校裡認識若幹個國際學生，分別來自台灣、中國大陸、香港，等等。 他們都很艱難，不能像美國本土學生一樣在校外打工，雖然校內可以打工，但是畢竟僧多粥少，而且打工時間有限制，所領的那點薪水根本不夠交學費。生活費更要從其它途徑尋找了。 美國的國際學生有個奇怪的現象，就是拿了很多個學位都不就業。因為國際學生在某個大學畢業後，在美國找不到合適的工作，只好再去讀一個學位，以維持在美國的合法身份。在同等條件下，美國企業只願招本土學生。 有些國際同學已經30幾歲，未婚，讀完碩士、博士，再屈尊到我們學校讀碩士。就是如此原因。昂貴的學費和生活費還得靠父母。 我有個遠親，10幾年前從中國大陸清華大學本科畢業，然後來到美國讀碩士、博士，這10幾年來都未曾回過中國。而他家經濟背景並不寬裕。從我的國際同學的身上，可以想像我的這位遠親在美國是怎樣艱苦熬過來的。 我衷心祝願這些國際學生新年快樂，找到一份好工作，早日融入美國社會。 （梁針灸寫於2017年2月）

前天，一個本家同事跟我說：''兄弟，你教我的打坐，真是神奇，我打坐之後，腰就不痛了。'' 我反問他：''你是雙盤還是單盤？'' 他說：''是雙盤，每次30分鐘。'' 事實上，打坐真的可以治療腰痛。對於長期體力勞動者，年長者，效果明顯。 這時侯，另外一個同事就跟我說：''我不信。為什麼我跟你學打坐比他早，他能雙盤，我卻不能？'' 我笑笑：''你平時少吃點肉，就可以雙盤了。'' 他回答：''不行啊，少吃肉就沒有營養了。'' 我沒有繼續跟他說了，我知道，一個受西醫影響太深的人，是很難听明白我的講話的。 中醫裡面根本沒有''營養''這個詞，但是有陰陽平衡、五行理論等理論。如果西醫的營養說法是正確的，那麼和尚、道士個個都營養不良，壽命短才對。但事實是，和尚、道士普遍很長壽。 補充： 過了幾天，這個同事告訴我，他進公司大約有一年半了，從進公司的第一天開始，每次下班回家，都腰痛。打坐確實省了很多醫藥費。 （梁針灸寫於2017年3月）

通常有以下幾個指標 1，硬度 2，形狀 3，顏色 4，長度 5，密度 6，排便频率 7，排便時間長短 1，硬度     硬度刚好，身體健康。     很干的绵羊便，體內缺水。     高油、精致饮食的人，大便比较黏       粪便主要的内容物是纤维，若摄取较多蔬菜、水果、谷类（糙米）等，就会形成「成形的粪便」。如果摄取太多高油脂、高蛋白或精制淀粉（如白米、玉米粉）的食物类型，大便就会比较黏，有时候會黏在马桶壁上面，冲了好几次都冲不掉。       现在的年轻人，因常吃速食、高油脂食物，很多人肠道缺乏弹性，健康度反而比吃粗茶淡饭的年长者肠道来得不健康。       高油脂食物就是致癌因子之一，间接导致大肠癌或其它癌症机率可能较高，所以，应多吃高纤的蔬果及多喝水，粪便的型态就会比较健康。     从中医角度来看，大便过于黏稠，可能是体内湿气或湿热过盛，或经常吃燥热的食物等所导致，可以多吃红豆、绿豆、薏仁等谷类也能帮助去湿，经调节饮食和体质后就会改善。 2，形狀    粪便的粗细与健康无关，与肛门括约肌力道有关，因人而异，只要解大便时不是很费力，属于偏软有成形即可；若解出的粪便成条状，但有颗粒隆起状也不好，代表水喝太少，更严重的状态是变成颗粒的绵羊便状，表示肠道太干。      因肠道发炎而丧失吸水功能，大便会稀散或变水状；因自律神经失调，或紧张焦虑导致交感神经与副交感神经失衡，交感神经兴奋肠道蠕动慢、副交感神经兴奋时蠕动过快，不协调状态下，出现便秘或拉肚子。   3，顏色    健康粪便是黄色的，是因混杂了胆汁颜色，若胆管阻塞无法分泌胆汁，则会变成灰白色，这是不正常。     一般而言，只要颜色不要太深，浅咖啡色也算健康；若粪便在体内积很久才排出，变成深咖啡色或墨绿色则是宿便；若是柏油沥青色，看起来黑黑水水泥巴状，可能是肠胃道出血。 4，長度     正常：1截约3公分，大约要排出2～3截才达到1天正常的量  ...

《聖經》記載，因人類道德下滑，而招致上帝若幹次嚴厲懲罰，比如對罪惡之城所多瑪、峨摩拉施行毀滅打擊，施行大洪水對人類進行大淘汰。 上帝毀滅地球，只存善人 如果從人體體內環境的生物的角度而言，人不就是它們那個空間的神嗎？ 那麼，當人體內環境得了癌症，不就相關於它那個空間因為道德下滑（以致不適合那個空間的生物生存），將要遭受人的懲罰嗎？ 那麼，人如何治體內癌症呢？ 如果採取像毀滅所多碼一樣的手段，不就是現代西醫治療癌症的放療化療嗎？ 上帝毀滅罪惡之城——所多碼，唯善人得上帝指引而得救 如果採取大洪水一樣的手段，不就是類似某種瑜珈動作、或者某種古中醫的方法嗎？其結果是體內血流澎湃，波濤洶湧，持續時間長，全身發熱。 無獨有偶，西方科學家發現，當人體處於高燒狀況，體內所有癌細胞均被殺死。然而，現代醫學無法有意識地讓人主動得感冒發高燒！完全無法控制。 所以，目前完全依靠醫學手段治療癌症，是不可靠的。 要有跳出這個空間的思維，才能得到特別的發現。 （梁針灸寫於2017年2月）

我們學校，有很多老師擅長講養生。有個老師在東國中醫大學有個女學生，據說十分擅長講食療，寫過專集，上過鳳凰衛視做養生講座。 但在我看來，他們都不算是全面的養生專家。 因為，人體要吃進很多食物，自然會在體內生成很多垃圾，那麼，如何排除體內垃圾，也很關鍵。 因此，全面的養生理論應該包括3方面： 1，如何吃？ 2，如何排？ 3，如何順應陰陽？ 現在社會上基本100%的養生專家，基本上只會講第1點，和第3點，第2點根本不會講。似乎人吃進多少，就自然而然地排出多少。還有一些專家認為，通過合理地吃，就可以把體內的垃圾，通過拉屎、拉尿清理出去。 這是大錯特錯！ 這就好比，地下水管有很多垃圾，因此為了清除這些垃圾，就灌進很多藥水，以便溶解掉這些垃圾。這些垃圾固然可以被溶解掉，被冲走，但是同時，因為藥水太毒，也會腐蝕地下水管內部。 最高明的辦法，其實是用高壓水槍，即把垃圾清除出去，同時不會造成新的污染。 這些問題，其實都不難思考，用古中醫的天人合一的思維，即可得到答案！ 只有全面講清以上3點的，才是全面的養生專家！ （梁針灸寫於2017年2月）