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养生是人类的一种生活方式,保险是在养生背后筑起的一道堤坝

这次突如其来的yiqing让大多数人突然看淡了对金钱的追求、看中了对养生的重视和对中医的好感、也强化了对保险的关注,尤其是京津唐、江浙沪、珠三角这些经济相对比较发达、手头比较宽裕、注重精神生活品质的地区更是如此。
其实,中国历来就是非常注重养生的国度,只是由于近百年来接受西方生活方式的侵染,崇尚西方生活方式,认为西方的生活方式才是科学的,而我国那种医食同源的生活方式既不能说明其事物本身的化学结构,也不能说出它对人体究竟是什么样的物质反映,带有一中几乎迷信的色彩,是不科学的。漫漫地把我国古代人们用吃中药、用药食同源的生活方式与“科学”二字对立起来,加上国内一些大V的极力打压,尤其改革开放以来,把中医打压为非法行医,彻底把民间中医与非法行医划上了等号,民间中医没有了生存发展的合法空间,胡万林在这个当口提出“伟大的知识在民间不在学校,健康长生的知识在山河不在民间”,看到社会上的专家学者只会把书本知识背的滚瓜烂熟,让他真正用起来却什么也办不成,就喊出“学野兽不学教授”,希望教授能走出实验室,到大自然中寻找真知。尤其现代中医已经完全脱离了原有的本意开始走向西医的路子,甚至干脆也在中医店铺里摆上了各类化学药品,中医开出西医的药方了。可中医与西医的真正区别不在于科学与不科学,而在于中医注重人身体的整体调理,通过对整体免疫力的调剂达到抗击各种威胁侵袭的目的,西医则注重对病灶的直接干预,头痛治头脚痛治脚,完全把身体看成是各自独立的部分。所以,中医是活体医学,西医则是死体医学。他们观看人体的角度完全不同,医治的方法又怎么能一样呢?几十年来的实践已经证明,由于对西医的过度依赖,我们国家产生了大量的慢性病、癌症、疑难杂症,人们把这种现象归因于人们生活水平的提高,是因为人生活条件变好了才导致了疾病的产生,却完全忽视了西医与中医的本质区别才是导致这些疾病不断积累造成的隐患,这也说明西医对中医的打压已经让在传统中医保佑国人几千年不断续的历史事实面前集体失忆了。
值得一提的是,这次yiqing,让中医又重新唤起了国人的记忆,越来越多的国人通过服用中药后病情发生快速的逆转,打消了认为中医治病太慢,远水不解近渴的疑虑,发现中药反而比用西医能更迅速减轻症状,越来越多的患者更容易接受中医的治疗,中医正在让越来越多的人们重新觉醒。
其实,中国文化的最重要标志之一,就是医食同源的养生文化,也正是这种养生文化给中华文明长久不衰提供了连续不断的发展机遇。而七十二候健康养生长生方法,更是几千年来我国中医养生文化的精髓,它起源于古老的五行八卦理论,与《易经》、《黄帝内经》、《道德经》有着天然的内在联系,互相依存,相得益彰。“水大生气,气大生天,天大生土,土大生然”更是解释了世上所有物质源于水,也正因为水的浩瀚才让水变成了气,大气中含有的泥土杂质凝集生成了土,土不断滚雪球形成了山川和平原,地球上渐渐有了绿洲,生出了五彩缤纷、七彩繁华的景象,各种动物、植物等纷纷来到这个奇异的世界。所以,养生文化不仅是关于人自身肉体和精神健康的文化,也是关于自然界和人类和谐相处的文化,正所谓人法地,地法天,天法道,道法自然。我国在漫长的农耕社会里所形成的日出而作日落而息的朴实的生活哲学造就了中华民族自强不息的顽强精神,是战胜自然百折不挠生生不息的不竭源泉。
当今世界,我们世世代代面朝土地背靠天的时代已经一去不复返了,我们国家已经发展成为了以城市为中心的全新阶段。在社会主义新时代里,再用过去那种旧有的思维方式已经不能适应时代发展的根本需求了,我们除了要延续过去那种健康的养生文化之外,学习国外先进的思想理念,破除命由天定人命在天的陈旧思想,建立现代先进理念,树立人定胜天的革命精神势在必行。那么,什么才是我们要借鉴的呢?
我们国家是善于储蓄的国家,辛辛苦苦挣来的钱积攒下来都愿意把它存在银行,以备不时之需。然而如今这种“辛辛苦苦几十年一病回到解放前”的高治疗费时代,有多少钱才能挽回自己的生命已经不是靠自己的打拼所能承受,慢性病、癌症、疑难杂症等这些病,人们根本无法承担得起几十万甚至上百万的治疗费,弄得人们现在害怕生病,一旦生了病就东拼西凑,到处借钱,最后欠下巨额借款,关键是还不一定能治好。治好了,也成了负责累累的“负翁”,治不好,把债务全都留给了下一代。所以,对于最广大的人民群众来说,疾病已经成了压垮一个家庭的重要杀手。人们惊奇的发现:人活着本来是奔着幸福的,积攒的钱最后全部送给医院还得借钱,一辈子东奔西忙最后竟然成了给医院打工的。
为什么会是这样呢?
一方面,医疗费越来越高,医院却越建越多,越建越豪华,看着医院的豪华和林立,便知道医院的效益是越来越好,要说这么多的医院治病,患者会越来越少,恰恰相反,看病的人却越来越多,看不起病的人也越来越多,水滴筹等民间筹款的人也越来越多,大众把家人的生命保障放在了几乎不太靠谱的别人身上。
另一方面,金融行业从上个世纪1984年就开始进行改革,先是把中国人民银行同各专业银行区分开来,之后随着证券、保险、信托等的出现,1992年10月中国证监会成立,1998年11月,中国保监会成立,2003年4月25日,中国银行业监督管理委员会正式挂牌营业,金融业正式进入由银监会、保监会和证监会三驾马车时代,由于银行和保险行业业务的重叠和交叉,党的十九大提出把银监会和保监会合并成为银保监会。银行和保险业合并标志着国家层面对保险业的重视程度已明显与银行业放在了同等重要的位置。
国家重大政策的变化,普通群众为什么不用智慧的眼光跟着变化呢?原因很简单,就是中国几千年农耕文化思想的困扰,无论社会发展到了什么年代,在他们的心里觉得:我就是一个普通人,只要诚实守信,脚踏实地的工作,挣了钱存进银行,需要时随时就能拿出来用。他从不关心政治,从不问国家形势,埋头苦干,任劳任怨。他个人认为:这就是他在为家庭认真地做贡献了。不思进取,稍富则安,满足于现状,一直沉浸在对过去旧时代的追忆里。用一句不很恰当的比喻就是"只埋头拉车不抬头看路",仍然囿于自己的桃花源里做美梦,不知有汉何论魏晋。他不知道,银行法已经规定:银行可以破产,破产对个人最多只赔50万元,他更不知道,保险法规定:人寿保险永远不会破产,保险合同是保险的唯一赔付依据。即使人们不断的提示:股市有风险,入市需谨慎。但他仍然会抱着侥幸心理把大把大把的钱投入股市。
其实,关于银行、证券和保险,有一个形象的比喻:股票是情人,银行是妻子,保险是母亲。一个人,你不用跟他说:“把钱放在银行吧”,他自然就放到银行去了;一个人,不用跟他说:“把钱放进股市吧”,他自然就拿成千上万的钱冲到股市;一个人,当你跟他说:“把钱放到保险吧”,他会拿出一百个、一万个理由拒绝你!为什么呢?因为他不明白在金融领域里,银行、股票和保险这三者的区别与联系,三者的共同之处都是把民间更多的闲散资金集合起来做更大的事,赚取更多的收益。可股票玩命,银行催命,保险救命的特点他却不清楚。股票就像是情人,没钱玩不起股票,股市的涨跌让人心潮澎湃,但往往结局就是存款变余额,余额变手续费,最后财尽人去。银行就像是妻子,平时人民打交道最多的就是银行,银行对大客户恭恭敬敬,对小客户爱答不理,如果丈夫很有钱,妻子把家务处理得妥妥贴贴,如果丈夫很穷,不仅要回家分担家务,甚至要看妻子的眼色,直至最后离婚。而保险就像是母亲,一个人成年以后,母亲最容易被忽视,母亲的唠唠叨叨,经常都是生老病死的事,让你注意身体、注意安全、注意饮食等,如果你没有耐心就会觉得厌烦,母亲的话你不爱听,嫌弃母亲爱唠叨啰嗦。可当你荣耀时她在背后关注你,当你失败或失意时,母亲又永远都会为你承担一切。保险也一样,它始终会对你不离不弃,为你遮风挡雨,帮你东山再起。
华夏保险组合让大家看看它是如何对你不离不弃的:
常青树旗舰版+医保通旗舰版+住院医疗2014
养生是人类的一种生活方式,保险是在养生背后筑起的一道堤坝

yiqing期间,为积极应对本次新型冠状病毒肺炎疫情,本公司对“华夏常青树(旗舰版)、常青树(多倍2.0版)重大疾病保险”等25款保鲜产品在元保险责任的基础上进行责任扩展,扩展方案如下:
一、扩展责任
在扩展责任有效期内,若被保险人经医院确诊初次患xinxingguanzhuang肺炎,且临床分型为重型或危重型的,本公司将按被保险人确诊当时保险合同基本保险金额的30%额外给付保险金,原保险合同仍然有效,保险责任不变。
在扩展责任有效期内,被保险人经医院确诊初次患新型冠状病毒肺炎,扩展责任无等待期限制。
二、扩展责任有效期
2020年6月30日(含)之前且您持有的扩展责任适用产品的保险合同有效。

因此,不是有些人谣传的保险是骗人的,而是保险始终就像母亲一样在默默地呵护着你,与你不离不弃,如果你一直对保险还持怀疑态度而不愿去了解他,总是用各种各样的推辞躲避保险,把别人的谣传当做真言而不改变自己,你不仅已经彻底落伍了,而且当你有一天明白过来时可能你已过了最佳保险期而被保险拒绝,到时候后悔已经来不及了。
今年的这次疫情,让人们反思自己,生命是多么渺小,意外是多么突然,它在你完全无知的情况就悄悄地来到你的身边,无声无息的把你的生活彻底打乱,甚至把你的生命一并带走。如果你是一个丈夫,你给予你的父母、妻子和孩子的承诺怎么实现?你的房贷、车贷等所有的债务将由谁来承担?
人无远虑必有近忧,在你把挣来的钱存进银行的时候,是否想过要拿出一部分来为家人承保一份保险?
养生是人类的一种生活方式,不要把养生和生活分隔开来,先用拼命的奋斗换取金钱,再用金钱来支付养生,他们本来就是一回事。而保险是在养生背后筑起的一道堤坝,没有这道堤坝的支撑,你所有的承诺或许只能是一句漂亮的口号。
( 勤问道生 2020-02-24 17:18:25)
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丹道修炼者论内丹

我与辽宁沈阳的张方乃神交之友,两人曾在早己停办的《武林》杂志上,各自发表过一些武学文章。北京的伟东,先随马奎学过功、后又随我学过一些导引术;有一次,他要去沈阳出差,问我那儿有没有高人可以请教,我便推荐他去拜访张方先生,并把张方的手机号告诉了他。回京后,他告诉我,张方先生为人谦和,修炼的很好。 张方认为,流传至今的丹诀十之八九多是伪诀,而很多据说是吕洞宾、张三丰亲传或单传的丹法,其实都是扶乩之作。张三丰就认为扶乩之言不可信。(评:张三丰论扶乩本就是乩语。)另有一些所谓的“仙家丹诀”,实乃丹道修炼者从精典丹经中有所领悟后,再去撰写的托名之作也,虽有一定的参考价值,却不可全信。(评:此语与后文自相矛盾,陈撄宁和老农就是例子)历代的丹道传承,都是以心传口授为主,至明清两代各派丹道之学的文字才越来越多,丹法的种类和修炼的层次也越来越繁杂,逐渐淹没了大道至简的宗旨。(评:大道虽说至简但不深入学习怎能参悟透彻?) 得诀归来好读经,真正有价值的丹诀肯定是至简不繁的,往往是一两句话,或是一首诗。有人问,在没有得道高人指点的情况下,自己看书能否修炼成功?张方说,这在丹道修炼史上不乏先例,举凡饱读丹经者,一朝彻悟,便感而遂通。以当代仙学大师陈樱宁先生为例,他不讳言自己就是靠研习丹经而悟道的。陈氏于73岁时在自传中言道:“嫌佛教的修养法都偏重心性,对于肉体仍无办法,不能达到祛病延年之目的。因此又寻访道教中人,如苏州穹窿山、句容县茂山,都是香火地方,道士们不懂得修养。又如湖北武当山、山东即墨县崂山,虽有少数做修养功夫的人,他们所晓得的办法,尚不及我,有许多问题不能回答。其他不出名的地方,如安徽怀远县阴山、浙江湖州金盖山等,都是空跑,并无结果。我想,这样的寻访,白费光阴,还不如自己看书研究,因此遂下决心阅览《道藏》。”(评:名山高人隐士多但很难遇到,张三丰,白玉蟾为了寻师访道可可谓历尽艰辛) 张方有一位拳友,在农村插队时结识了当地一位老农,此人具有一定的文化且一生好道;因不具备条件外出寻师访道,故仅靠反复研读《性命圭旨》和《伍柳仙宗》二书修道;不管是在山里砍柴,或是在河边放羊,老农都经常静坐入定。一日,他忽然预知逝期,于是便从容安排后事,告别家人,入山尸解。张方认为,如果不想做学问而去研究内丹学,仅仅只是为了修炼,那么,诸如《周易参同契》和《悟真篇》这一类隐语型的典籍,...

麦仁

 麦仁是小麦经过水湿润,再用简单的碾米机或碾子加工,脱去种皮就是麦仁。 麦仁为全麦谷物颗粒,含有麦类谷物的全部营养成分。麦仁分为软、硬两类,但这两个名字并不代表其软硬程度。二者之间的区别在于:其麸质蛋白含量。 [1]  软麦仁的麸质蛋白含量较低,并被碾磨成带皮面粉。而硬麦仁麸质蛋白含量较高,并被碾磨成普通的、营养丰富的面粉。 中文名麦仁别    称麦米主要原料大麦,小麦是否含防腐剂否主要营养成分含有麦类谷物的全部营养成分主要食用功效养心,益肾,除热,止渴做    法双豆麦仁粥 目录 1 形态特征 2 麦仁食谱 3 注意事项 形态特征编辑 语音 分类:谷类、小麦类 用途:麦仁的坚果风味较重,通常被用作谷制品或面包、烤制品的添 麦仁 麦仁 加剂,甚至可以在凉菜沙拉中取代意大利通心粉。 烹调难易度:容易但耗费时间。软麦仁必须煮20~30分钟。但可以通过炒制缩短其烹调时间。 营养价值:不含胆固醇,富含纤维。含有少量矿物质,包括铁和锌。 麦仁的功效与作用 麦仁的坚果风味较重,这种淡棕色的颗粒成为谷制品或面包、烤制品的添加剂。甚至可以在凉菜沙拉中取代意大利通心粉等。 [2]  功效:阳痿早泄,小儿营养不良,骨折,骨质疏松,男性疾病,骨科疾病都有治疗效果。 购买指南:可以在健康食品店或食品店中买到。 以上详细介绍了麦仁的功效与作用。麦仁的含糖量较低,所以,对于糖尿病人来说,适量的食用一些麦仁,也是对健康非常有好处的。食物营养,可以让我们身体更健康,所以,在日常饮食中,要做到不挑食。 麦仁粥的做法 1将麦仁提前2-3小时用凉水浸泡。 2红枣洗净切大块备用。 3将浸泡好的麦仁和大枣一起,放入锅中,加入适量清水。 4煮至麦仁稍微开火,汤汁浓稠,即可关火,用时中火大约30分钟。 5煮好的麦仁粥,装碗即可食用。 小贴士 1.麦仁较干,提前浸泡可以解决煮粥的时间。  2.大枣也可以不切开直接煮。

診所介紹

自然療法中醫診所,是一家以傳統中醫治療為手段的聯合診所,主營業務包括中藥、針灸、氣功、電療、火罐、刮痧、推拿,等等。 這個聯合診所,目前包含兩家診所。 工作地址1:(需要预约) 2415 Pasadena Ave, #E, Los Angeles, CA 90031 工作地址2:(需要预约) 1227 W Valley BL, #207, Alhambra, CA 91803

療法簡介

 目前,本診所提供以下醫療服務: 1,中藥 2,針灸 3,氣功 4,推拿 5,火罐 6,刮痧 等等。

维基百科:李清云

 李清云(1736年2月26日-1933年5月6日),又误译李庆远,四川省綦江县(今重庆市綦江区)人,传闻中是一名中草药专家、气功大师和战术顾问。据传他生于前167年(西汉汉文帝前元十三年)、1497年(明弘治十年)至1677年(清康熙十六年),指李清云在世256岁至436岁,甚至在世2100岁。但他也宣称自己生于1736年(清乾隆元年),即意味着在世197岁。 目录 1 长寿的秘诀 2 生平简介 3 关于其真实年龄 4 相关报道和记录 5 中草药家 6 参考资料 7 参考书目 8 外部链接 长寿的秘诀 1933年5月15日,美国《时代杂志》(TIME)一篇名为《龟雀狗》(Tortoise-Pigeon-Dog)的文章报道了他的故事和历史,李清云留给后人长寿的秘诀:“保持一种平静的心态,坐如龟,行如雀,睡如狗”。 1928年李清云著作了《长生不老诀》一书。他在书中并未提及年龄,但是自述长寿的关键在于气功健身。李清云提出用“刚柔相济,阴阳调和”的方法锻炼身体。他认为自己健康长寿的原因有三:一是长期素食;二是内心保持平静、开朗;三是常年将枸杞煮水当茶饮。 生平简介 许多人认为,李清云于1677年2月26日(清康熙十六年)在四川省綦江县(今重庆市綦江区)出生。据称他花了整整一辈子的时间采集中草药和搜集长寿的秘诀。1749年(清乾隆十四年),72岁的李清云到开县加入军队,成为军队的武术老师和战术顾问。 1927年李清云受杨森将军邀请,到四川万县作客。杨森被老人的老当益壮和高超的采集中草药技能深深吸引。他那张著名的肖像就是在这里拍摄的。回去六年之后,李清云老人逝世。一些人说他是自然死的,另外一些则说他曾经告诉过朋友,“我已经做完我需要做的事情,我会立刻回家(去世)。” 1933年5月6日李清云死后,杨森专门派人调查了他的真实年龄和背景,并出版了一份报告。同年,一些四川人在被采访的时候说在他们还是小孩子的时候就已经认识李清云,而且在他们终老的时候,李清云没有变得很老。其他人则说李清云曾经是他们爷爷的朋友。 关于其真实年龄 根据1933年刊登在《时代》杂志和《纽约时报》的讣闻,李清云享年256岁,他娶了24位妻子,养育了180位子女,超过11代,李清云的婚姻生活的另一个版本,他已经埋葬了23个妻子,并与他的第24个妻子住在一起,这位妻子已6...

佛家三脉七轮与道家经络穴位对照图

“七轮”之说源于印度瑜伽知识,是指人体经脉系统中七个主要的能量汇集点。相当于中医经络学的穴位。“七轮”的知识后流传至西藏被当地密教及藏传佛教所吸收。当代,“三脉七轮”的知识亦随运动瑜伽和藏传佛教而流传至西方国家,并广泛应用于各类身心灵的理论之中。 我们身体能量系统的第二个组成部分是七个轮穴。这些轮穴是身体上能量的进出口,这些进出口在身体上主要有七个,因此一般说有七个轮穴。但其实除了这七个大的外,还有许多小的,分布全身。经脉也是一样,除了三条主要的外,还有许多小的。人的身体远比今天医学所了解的复杂。 以下是佛家三脉七轮与道家经络穴位对照: 由下而上,它们分别是: 1 根轮 (纯真轮、海底轮、纯真轮、密轮),暗红色,形状像四个花瓣-----------(会阴穴) 2 腹轮 (真知轮、水轮),橘色,形状莲花十瓣-------------下丹田,气海穴(脐下1.5寸),关元穴(脐下3寸) 3 脐轮 (正道轮),黄色的,形状是十二块花瓣-----(神阙穴),即肚脐 4 心轮 (仁爱轮),绿色的,形状是八个花瓣-------(膻中穴) 5 喉轮 (大同轮),蓝色的,形状是十六个花瓣---------------无 6 额轮 (宽恕轮、眉心轮、月轮、第三只眼、宽恕轮),紫色,---------(印堂穴),天目,眉间 7 顶轮 (梵天轮、自觉轮)---------------(百会穴) 3脉 中脉,在脊椎中央--------道家没有对应的经络,但是脊椎前有任脉,脊椎后又督脉 左脉-------- 右脉--------

修煉內丹之煉精化炁的全過程

傳統內丹功中的煉精化炁的全過程包括精生、產藥、調藥與採藥、煉藥、週天息數、火候、用風之道、成丹與止火八個環節。這八個環節可以用三步功夫來容括,即:採取法、烹煉法、溫養法。  了解煉精化炁的功夫,首先必須了解什麼是“精”?因為道家一句名言是:“要想不老,還精補腦。”這個“精”到底是什麼呢?是精液的“精”嗎?  現代醫學認為,一個正常成年男子在相當時間內正常排出精液是不影響身體健康的,他們對精液的化驗只是蛋白質和水而已。由性腺內分泌的化合而產生精子與卵子,是生理上的一種自然現象。如果認為壓制精液的排泄,可以增加自身的健康和長壽是一種性變態心理的幻想和無知的謊言。因此所謂“還精補腦、長生不老”、以及“煉精化炁”的理論在現代醫學的觀念中被視為一派胡言亂語。   但科學畢竟是未定之天的進境中邁進的,所以不能將其所有的認識妄定為終極真理,而否定傳統養生學和傳統醫學的研究與試驗。   養生學中的“精”,是指精能而言的。 “精能”是生命的基礎和精華,是人的精力、精神之源。精足則生命力強,生命力強就能適應外在環境的變化而不易生病,並能延年益壽;精虛則生命力弱,適應能力和抗病能力均會減退,加速衰老。   “精能”分為先天和後天。先天精能是生命起源的物質,而後天的精能是通過飲食營養而獲得的。先天精能是肉眼無法看到但能感覺到的東西,而後天精能是能看到的東西,它包括精、血、津、液四個方面。   先天精能與後天精能可以相互轉達化。當人的性慾衝動時,無形的先天精能可以轉變成有形的精液流了出來,而後天的精液、經血也可以在修煉過程中,通過生化作用和物理作用將其轉化為先天的精能,稱為精炁,由於房事,遺精等耗損而精衰之人,可以通過意守丹田的功夫補精。   熱力學已證明:當空氣的體積被壓縮的時候,會放出熱量。當空氣經過一定的壓縮,失掉一定數值的熱能,且壓力達到一數值的時候,氣體將汽化為液體。如液氧、液氮等。當液體繼續受到壓縮時,它就繼續放出熱量,最後凝成結晶體,如二氧化碳固體乾冰等。 練內丹的過程與此非常相似, 當你意守重心在下丹田時,四面八方的氣就向下丹田處匯聚並壓縮,由於下丹田內氣體的不斷壓縮,就會放熱量,這就是我們體驗到的那個溫熱感。當你繼續意守, 下丹田的氣繼續受到壓縮時,氣體就將汽化為精液,這就是養生修煉過程中的“精生”,有人稱其為“陽生”。 當“陽生”後,提肛縮腎,使...

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中药、针灸、气功、电疗、推拿、火罐、刮痧、养生 药到病除非最好, 不药而癒是至高。 工作地址1:(需要预约) 2415 Pasadena Ave, #E, Los Angeles, CA 90031 工作地址2:(需要预约) 1227 W Valley BL, #207, Alhambra, CA 91803 电话: 梁先生 陆二鹿--酒妻妻--似鹿铃鹿 (如果未接电话,是因为工作忙。请发信息。)

《彭祖经》原文及译文

彭祖介绍: 彭祖, 姓篯名铿。生活于上古三代,是位大名鼎鼎,誉满华夏的圣贤人物。称之为"上古大贤,道家先师,中华寿神,气功开源"。彭祖是圣人眼中的圣人。从彭祖到孔子两千多年,从孔子至今又有两千多年。孔子之名,家喻户晓,孔子之言,到处流传,孔子的形象,何其伟大!孔子视彭祖,犹如今人视孔子,可见,在两千多年前彭祖的地位就非常显赫了。在哲人看来彭祖为得道之人,为集上古养生术大成之人。诸子百家尽管学术思想不尽相同,但多引彭祖为据,以增强其立论的权威性和说服力。足见彭祖惶惶于哲人心中,长留于哲人哲言。 彭祖之道和养生术影响很大,长期流传。历代道家或医学著作中零零散散保存着彭祖的养生学内容。彭祖的养生之道是原始社会后期人类医疗保健实践记载。其大致内容可分为彭祖摄养术、彭祖导引术、彭祖服气术、彭祖房中术等和彭祖烹调术几个方面。尤其是彭祖作为烹调的创始人,受到历代厨师们的尊重,代代有传人。彭祖所首创的名肴做法,虽多数失传,但也有流传下来的。 《彭祖经》原文: 彭祖者,姓篯讳铿,帝颛顼之玄孙也。殷末已七百六十七岁,而不衰老。少好恬静,不恤世务,不营 名誉,不饰车服,唯以养生治身为事。王闻之,以为大夫。常称疾闲居,不与政事。善于补导之术,服水桂云母粉麋角散,常有少容。然性沉重,终不自言有道,亦不作诡惑变化鬼怪之事。窈然无为,少周游,时还独行,人莫知其所诣,伺候竟不见也。有车马而常不乘,或数百日,或数十日,不持资粮,还家则衣食与人无异。常闭气内息,从旦至中,乃危坐拭目,摩搦身体,舐唇咽唾,服气数十,乃起行言笑。其体中或瘦倦不安,便导引闭气,以攻所患。心存其体,面(明抄本面上有头字)九窍,五脏四肢,至于毛发,皆令具至。觉其气云行体中,故于鼻口中达十指末,寻即体和。王自往问讯,不告。致遗珍玩,前后数万金,而皆受之,以恤贫贱,无所留。又采女者,亦少得道,知养性之方,年二百七十岁,视之如五六十岁。奉事之于掖庭,为立华屋紫阁,饰以金玉。乃令采女乘辎軿,往问道于彭祖。既至再拜,请问延年益寿之法,彭祖曰:“欲举形登天,上补仙官,当用金丹,此九召(杜光庭《墉城集仙录》卷六,采女条“九召”作“元君”。是。)太一,所以白日升天也。此道至大,非君王之所能为。其次当爱养精神,服药草,可以长生。但不能役使鬼神,乘虚飞行。身不知交接之道,纵服药无益也。能养阴阳之意,可推之而得,但...