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孙思邈的气功(10)腰䐴痛导引法

《千金翼方•卷五十九》腰䐴(gui4)痛导引法
正东坐,收手,抱心,一人于前据,蹑其两膝,一人后捧其头,徐牵,令偃卧,头到地,三起三卧止,便瘥。

(梁針灸寫於2017年11月) 凡轉載本網站文章,請註明本網站網址 http://www.liangzhenjiu.com