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倪海厦:女人的月經就是奶水



梁冬:好,那我们今天进入这个正题,因为上一周呢,我们讲了糖尿病和这个心脏病,今天我特别想跟您聊一个问题。就是我发现呢,以前我有跟一些公司的人力资源部的人聊过,那人力资源部的人跟我说:现在这个女员工里面啊,这个乳腺增生和乳腺癌好像很多。而且现在那个量其实完全不是以前那个,以前那个女子还束胸,都没有那么严重。
    倪海厦:对。
    梁冬:那个时候拿个布缠着,是吧,为了不要显得那么性感。而现在呢,这么方便,呃,这么这个放……不要方便嘛,就是那么放松的状况之下,还有那么多这样那样的按摩机,还有这样那样的知识,然后大家都比以前更加关注这个问题了,那为什么就越来越多咧?那它的机理是什么咧?
    倪海厦:好,这个问题非常好哈!这是一直在西医学界或是中医学界是一个迷,西医呢只知道得到乳癌,那查到乳癌,最后为什么得到乳癌不是很清楚。哦,然后又说:诶,女性荷尔蒙不能多吃、随便乱吃,吃太多会得到乳癌。也就是说,西医自己知道,他告诉你女性荷尔蒙会产生乳癌,你吃了人工的女性荷尔蒙会造成乳癌。那实际上中医呢,很多中医界……他们并不了解,并没有真正去研读到《黄帝内经》,你真正把《黄帝内经》读完你会发现到,中医认为:奶水,女人的奶水就是月经。
    梁冬:这有出处么?
    倪海厦:有,就出在《黄帝内经》里面。
    梁冬:它怎么说的?《黄帝内经》怎么说?
    倪海厦:在《黄帝内经》里面就直接讲,月经就月事么,好,月事以时下,好。那……
    梁冬:那这个东西跟奶水有什么关系咧?
    倪海厦:在奶水……每个月月经来之前,女人胸部会涨,那涨到一定的程度,比如前一个礼拜开始慢慢涨起来,到了月经一开始来了以后,胸部的压力就会减轻,减轻以后慢慢、慢慢呢就奶水往下走,走到子宫里面去,然后……那当月经比如来了三天,有的来五天,来完了以后,那个奶……胸部的压力就没有了,噢,那……
    梁冬:那为什么这样不是因为胸部的压力,就是说,那这里面并不能说明那就是奶水变的呀?
    倪海厦:对,很好,我们有两个地方可以证明。第一个,这个诸位问一下所有的妈妈,生完小孩以后,您在喂奶的期间,你可能花了十个月,花了一年两年去喂母乳,请问你,你在喂奶的期间你有没有月经。
    梁冬:不知道,这个事情我觉得很玄妙啊。
    倪海厦:很多人都没有月经,偶尔有一两个喂奶的中还有月经,会有,因为她可能吃了很多补药,或者她的胸部非常大,或者她的奶水比较多,嚎。那绝大多数,十之八九的女人呢,在喂母乳的期间是完全没有奶,因为奶水被小孩子吸光了嘛,小孩婴儿拿走了,所以完全是没有月经的。那等到停奶了以后,大概有两个礼拜,两个礼拜之后涨奶涨的很凶,噢。那两个礼拜以后,月经才开始慢慢开始来。噢,这是第一个证据。第二个证据呢,很多太太们,西医说这个月经呢,是你这个卵没有受到受精,就掉到附着在子宫上,没有受精以后排出来就是月经。
    梁冬:那我们生理卫生课就是这么讲的么。
    倪海厦:就这么讲,好,那我现在请问你:非常多的天下的妇女她们去做结扎手术,为什么做结扎,就是不要排卵了么,就不会怀孕了么。
    梁冬:对。
    倪海厦:结扎了后你是不没有卵了,对不对?卵……子宫里面不会有卵了,被结扎了。那结扎的女孩子你就问她,太太您结扎了以后请问你月经还有吗?有啊,每个月有月经准时来啊。那没有卵了还在排月经?好,所以这两个有很充足的证据。所以诸位听众呢,你只要是问问旁边,你是男的没关系,问问你在家里姐妹们妈妈们,她们就可以给你答案。就知道我讲的对不对。
    梁冬:那有些女孩子根本就没结婚的,就不会有奶了嘛。
    倪海厦:对,每一个女孩子,她没有结婚,她一样是有奶水,她奶水不是要排到外面来那么多,而是她会涨奶,胸部会涨的很强,这个奶水不是说你要怀孕才开始排奶,不是的。没有怀孕的时候,照样会有奶水的,这个奶水呢,就每个月,嚎,到了二十八天,正常的时候是二十八天,这个系统是心脏在管,当你心脏的功能非常的强的时候,心脏就会把奶水每个月按月把这个奶水呢,慢慢慢慢往下走,下导到子宫里面来。
    梁冬:跟倪老师呢讲了一个问题,他讲了一个《黄帝内经》里面的话题,那我觉得很诧异,他说呢,哦,原来每个人的奶水--这个对女生来说哈,这个奶水和月经原来是一回事的。那我就问道这个问题了,那为什么这个上面是白色的,下面是红色的咧?
    倪海厦:嗯,下面红色的原因是因为,当然月经是白色……那个奶水是白色的,它为什么是白,中医认为白是阳,好,红色的,颜色比较深的是属于阴。那女人的胸部为阳,所以女人胸部排出来的奶水呢,是白色的。男人呢,腹部为阳,所以男人的精子排出来是白色的,在这个生化过程就是这个样子。当男人……那个女人的奶水呢,从胸部开始……你没有受孕呢,嚎,你没有结婚,没有受孕,你没有怀到孕,那每个月奶水就会顺着冲脉任脉,慢慢、慢慢下达到子宫。子宫呢,正好后面就是小肠,小肠是非常热的那么一个那个组织,所以中医认为小肠是降火。心脏博动以后产生的热,那个心脏的热呢,经过肺部的压力,嚎,我们所谓的精火相形的状况,这个肺好像……这个我们把它比方成一个汽车的冷却系统,心脏就好像汽车的引擎,那你光有引擎的话,如果没有水箱的话,引擎过热你是不能开的。所以水箱的功能是要降热,肺的功能就是把心脏博动产生的热,心脏博动产生很多热,所以心脏是火。那这个热呢,经过肺部博动的力量,嚎,压力……我们呼吸呀,深呼吸的压力,腋下就要硬把这个热移到小肠去。所以在中医就认为:心和小肠为表里,两个都是属于火。也就是说,正常的人呢,你要心脏和小肠这两个脏腑之间是有相同的温度,相同的速度,还有相同的压力。所以实际上,中医是一个物理医学,你用物理角度去看中医,看的很清楚,不是化学医学。西医是一个化学医学,什么都是enzyme,都是要看酵素,所以在子宫里面,在奶水进入子宫以后,这个子宫呢,刚好跟小肠……就在小肠前面,小肠的热力很强,热等于是烧过煮过东西一样,就好像你那个肉本来是白肉,红烧过以后就变成红肉,好,红烧肉,就变成红肉,因为是蒸熟过以后,排出来,就是月经。月经是红色。
    梁冬:真的吗?
    倪海厦:还有呢,我们小肠的温度比较低,有的时候小肠温度比较低的时候,月经排出来就比较淡,颜色会比较淡,比较粉红。好,那你怎么知道小肠温度很低?小肠温度控制着脚的温度,心脏的温度控制着手的温度,所以我们的手脚是不一样的,那脚的温度是静脉在管,啊,循环过来,因为动脉下去以后,静脉循环很好了以后,动脉的血才能达到那个指头的未稍。所以我们要让脚的循环回来,比如说我们一些病,象深层的静脉的一些静脉血管堵塞,那对西医来说根本是,只能做一些导管哈,筋疏通啊,或者吃一些让血液变得稀释的药,稀释血液的药。最后变成就是Aspirin嘛,哦,那还一种是 Kumen,Kumen 是一种老鼠药,然后老鼠吃了,老鼠就死掉了哈,那个血,就吃了以后,血就不会凝固。西医用这种血稀释剂来防止那个静脉血管栓塞,防止一些那个瘀血,嚎,从静脉回流回心脏的时候造成心脏病;而实际上,静脉回流呢,是小肠在管,那如果把小肠的温度控制的很好的话,下肢是根本就不会产生瘀血的。西医不了解奶水就是月经,而且这个系统就是心脏在管。有一天,你的心脏出问题了,可能这个问题,有心理上的打击,比如说太太,一个太太面临到离婚,嚎;或者是那个男朋友跟她分手;或者是家庭,事业衰落下来;或者是太忙碌,太操劳,忧事,忧心太多,嚎,都会造成心理的压力,这是精神上。还有呢,药物上面,你如果吃抗生素,还有吃些止痛药,吃一些安眠药……最近比如说你工作太忙,实际上工作太忙不能睡觉,这个不是病,可是你把它当成病来做,来治疗,来控制,你吃了安眠药,我刚刚讲的这些药都会伤害到心脏。那心脏呢,受了伤害以后,因为西药的药性都比较寒,由于心脏……也就是说你吃了这些药,长期吃的状态之下,你心脏的博动力量就没有那么强,产生的热就没有,摩擦生热嘛,就没有那个正常的那么热。这个时候,有……奶水呢,比如说我们每个月正常的是百分之百产生的奶水是百分之百会进入子宫、卵巢。但是呢,你没有百分之百进来,你只有百分之五十,百分之六十,或者百分之八十,那有百分之十,百分之二十,停留在乳房里面。陈旧的奶水在乳房里面堆积太久,这个陈旧的营养就已经坏死掉了。那坏死掉的话,旁边的乳房的组织就会误解呀,这个营养不应该呆在这里面,而且是坏死的营养,你怎么不出去,怎么呆在这里面?就刺激旁边的组织,一个细胞变两个,两个变四个,四个变八个,就会细胞异常地产生异变,组织产生异变,这就是乳癌的来源。所以乳癌的来源基本就是奶水……我们简单讲就是心脏力量不够,所以奶水没有办法百分之百每个月从胸部的乳房下达到子宫,变成月经出来,有部分的奶水停积在胸部里面,日积月累以后,就是乳癌。所以,这里解释到了,为什么吃女性荷尔蒙这个会得到乳癌?这个,主持人,如果我们两个男的,我们俩开始吃女性荷尔蒙。那一年两年以后,我们两个胸部很大。你可能是,你吃得比我多,你可能是D-cup,我是C-cup,或B-cup。
    梁冬:哇!哈哈哈……失敬失敬!哈哈哈……
    倪海厦:所以说,这个女性荷尔蒙会产生很多奶水,像比如说美国,它为了增产报国,所以他们FDA允许养乳牛这批农民呢,允许他用女性荷尔蒙来喂乳牛。但是啊,一吃了女性荷尔蒙产生很多奶水啊,所以牛奶怎么能喝呢?你喝那个牛奶,你以为你喝到的是牛奶,里面有许多女性荷尔蒙,好,结果这个胸部就变大。反正牛奶不管有没有掺女性荷尔蒙,牛奶本身就不适合给人吃啊,是给牛吃的,怎么会是人吃呢?那加上他们用女性荷尔蒙来喂这乳牛,那女性荷尔蒙会产生许多奶水,结果这个最后男人吃了……我就碰到病人啊,是男性的乳癌。那五年前他得了乳癌,那左边的乳癌他就开刀啊,做化疗切掉。结果五年以后呢,右边又得乳……硬块长出来,嚎。然后这个乳癌呢,不但变成乳癌,还变成淋巴癌,又移转到淋巴,移转到动脉里面变成血癌,Leukemia,就是血癌。那刚刚我提的就是,我们一个乳癌呢,后面实际上,隐藏在后面的是七种癌症,而不是单单的一种乳癌。
    梁冬:哦?!这样的。
    倪海厦:你心脏在管这种奶水。当心脏在管奶水的时候,有第一种可能,就是奶水没有排出去,按照月经排出去,把奶水停在乳房里面,停久了变成乳癌。这是一种情形,这只是其中一种。还有一种情形,你心脏衰弱,那你同时可能忧郁太重的人,忧能伤肺--中医认为是忧郁太多会伤到肺,当你肺的阳不足的时候,这个奶水不会停在乳房里面,它会倒流,跑到肺里面去。这个奶水进入肺脏的时候,这个肺脏里面本来不应该得到这个营养,现在得到这个营养,就产生突变。这就很多太太、小姐们,一辈子没有抽烟,结果死在肺癌。那西方医学把肺癌归咎在香烟上面,实际上肺癌有肺癌的成因。好,那台湾的医生呢?西医说:诶,女人都会得肺癌,你们没有抽烟,因为你们在厨房工作,油烟吸得很多。那你讲这句话又错了,你在台湾,你只是个井底之蛙,你没有到美国去看看。美国有五亿的人口在那边,接近有四亿的人口做菜是没有油烟的。
    梁冬:美国有五亿人口吗?
    倪海厦:对,五亿的人口,3亿多是合法的,一亿多两亿是非法吧呵,实有五亿多。那如果说,他们归咎到油烟,可是美国的食物你不了解,美国的食物根本没有油烟的。他们都是烤箱烤,根本没有油烟。
    梁冬:或许是吃冷的。
    倪海厦:吃冷的,根本没有油烟。结果一大堆美国妇女得到肺癌,也不抽烟,也没有闻油烟,也是得到肺癌。为什么我要去指证他们就是--因为你不能说一大堆找病的病因,比如说肺癌归咎在油烟上面,肺癌归咎在抽烟上面。你如果只是大家专注在这两个主题上面,没有注意到其他的话,病人还是死在肺癌,你还是找不到原因的嘛,病人没有警戒心。
    梁冬:对!
    倪海厦:好,所以我一定要把真正原因,所有的原因统统找出来。而不能说归咎于那一个,归咎于那一个,这是不对的作法。它是原因其中之一,但是绝对不是绝对原因。绝对原因是跟心脏有关系。所以我刚刚讲,第二种就是肺癌。第三种呢……
    梁冬:就刚才那个乳汁,如果肺弱了,阳气不足,它就会……
    倪海厦:对,那肺阳不足的话,乳汁逆流经过肺脏,这就是肺癌的起因。还有的女的呢,这个……好,这个我们所说的喜,心主喜。开心的人心脏很好,那伤……嚎,你忧……那个悲伤的人呵,人会伤心,好,人有婚姻不好,或者是家里面亲人过逝,受到很悲剧的压力打击。这个时候,奶水呢,跑到心脏里面去了,不入肺,但奶水逆流到心脏,这是女人得到红斑性狼疮的原因,嚎。那奶水呢,如果没有入肺,奶水进入后面的督脉,也就是进入我们的脊椎骨。
    梁冬:进到督脉又会怎么样呢?听倪师讲病啊,就感觉就像……因为那种震撼性啊,我个人觉得真的是很奇妙、很神奇。刚才他讲到说,那这个奶水如果没有能够顺势排到子宫里面,啊,如果进了心,那就是红斑性狼疮,进到肺,就是肺癌。那如果后……往后走,进到了脊柱里面又会怎样咧?
    倪海厦:好!如果进入督脉的时候,在我们这来说是第六椎,第六椎的穴道是我们所谓的这个灵台穴,也就是说诸位听众,或者是这个临床的医师,在第六椎可以找到压痛点。当你奶水进入督脉以后,这个督脉得到不正常的营养,就是你这个奶水不该是属于督脉的营养,现在多了,“白血”就是这个症状,这就是我们得到血癌的病因、灶因。现在血癌有两种,一种真的是心脏有问题哈,奶水进来,跑到那个督脉里面。还有一种就是小孩子的血癌。小孩子的血癌呢,像五、六岁的小孩子,也会得到血癌。他的原因是……就是 Polio,我们的那个小儿麻痹疫苗。小儿麻痹疫苗注射以后,它的后遗症有两个,第一个就是小孩得脑瘤;第二个就是小孩得血癌,这个是人为制造出来的。那如果说这个奶水,这个是心脏的问题制造出来的,奶水呢,就是它的病机。当奶水跑到督脉里面去,造成督脉得到过多的营养,产生了Leukemia,就是我们的血癌。也换句话说,反过来,如果我们的理论是对的,病人你去压,所有天下得到血癌的病人,第五椎一定有压痛,那第……我讲错了,第六椎灵太穴也会有压痛,背后的督脉上面。那如果是红斑性狼疮进入心脏的时候,在第五椎的地方……因为第五椎正是心脏,管心脏。如果说是进入肺癌的话,第三椎就会找到压痛点。所以为什么可以从督脉的压痛点,可以帮我们……协助我们做诊断,确定这个是红斑性狼疮,确定这个是血癌,或者确定它是肺癌。当我们用这种诊断--最简单的诊断,马上知道他的状况是这样的时候,我们吃了药,如果吃完了药,比如我在治疗血癌的病,我们不用去……你去验血时候,去看你白血球多高,每个礼拜吃完药,每个礼拜出来一次,我帮你压压第六椎,痛慢慢减轻,代表你的进度。如果你痛持续的加重,代表你的病情在加重,不需要去验血,也不需要去做脊椎穿刺,中医马上就知道。同样的是我今天治疗红斑性狼疮,红斑性狼疮为什么病人脸上会有蝴蝶斑的红疹、红斑的现象出现?因为红色的营养本来是应该进入心脏,我们所谓的青赤黄白黑,这五种营养分就要进入五藏的--肝心脾肺肾,红色的营养应该是进入心脏,就是血了。那现在的心脏里面呢,现在有奶水逆流到心脏里面去,占了心脏的位置,所以红色的营养进入心脏的时候,诶,进来之前,有人已经在里面。所以红色的营养没有办法完……全百分之百呆在心脏里面,它就会逆流跑……跑到脸上来。所以你看他脸上,就是红色的像蝴蝶斑一样在脸上,好,所以它叫狼疮嘛,那,这一看就知道。那,我们吃了中药怎么知道有没有效呢?我们把心脏的功能恢复,把奶水排除掉,第五椎的压痛点减轻,红色的斑点自然而然就退掉,嚎。这是我刚刚介绍的三种,还有一种呢,当你的奶水逆流,跑到淋巴系统里面,就是我们的淋巴癌;跑到我们脑部去,奶水跑到脑部去,就是女人会得脑瘤的原因,好,那如果会跑到乳头的下方呢?所以我们肝经直接落到乳头的下方。那我们表面上看、正面上看,足阳明胃经是经过乳头的,那乳头的下方实际是肝经。那个奶水如果顺着这个乳头下方肝经的位置,进到肝脏的话,就是肝癌。所以一个奶水的问题,有心脏在管这个奶水月经……奶水变成月经,心脏一出现问题,后面有七种癌症在等到你。而现在最可……最可怜的这七种癌症西医到现在不知道为什么,他只能说:啊,基因的问题,啊,噢,肝炎……肝癌呀,Hepatitis C,噢,那个C肝B肝的病毒在里面,嚎,在里面肆虐。然后,肝炎三步曲,先肝炎,肝炎一段时间没有好就是肝硬化,肝硬化以后就是肝癌。实际上没有抓到真正的病因。我们有很多病人B肝一辈子,好,也没有肝癌。B肝的人大概一百个人里面,1%、2%会移转肝癌,否则的话根本就相安无事。 凡轉載本網站文章,請註明本網站網址 http://www.liangzhenjiu.com

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孙思邈的养生经(15)房中补益全文

《千金要方•卷八十二•养性•房中补益》 论曰∶人生四十以下,多有放恣,四十以上,即顿觉气力一时衰退,衰退既至,众病蜂起,久而不治,遂至不救。所以彭祖曰∶以人疗人,真得其真。故年至四十,须识房中之术。 夫房中术者,其道甚近,而人莫能行。其法一夕御十人,闭固而已,此房中之术毕矣。兼之药饵,四时勿绝,则气力百倍,而智能日新。然此方之作也,非欲务于淫佚,苟求快意,务存节欲,以广养生,此房中之微旨也。是以人年四十以下,即服房中之药者,皆所以速祸,故年未满四十者,不可与论房中之事,欲心未止,兼饵补药,倍力行房,不过半年,精髓枯竭,唯向死近。少年极须慎之。四十以上,常固精养气不耗,可以不老。又饵云母,足以愈疾延年,勿服泄药,常饵补药大佳。凡御女之道,不欲令气未感动,阳气微弱即以交合,必须先徐徐调和,使神和意感良久,乃可令得阴气推之,须臾自强,所谓弱而内迎,坚急出之,进退欲令疏迟,情动而止,不可高自投掷,颠倒五脏,伤绝精脉,致生百病。但数交而慎密者,诸病患皆愈。能百接而不施泻者,长年矣。凡人精少则病,精尽则死,不可不思,不可不慎。数交而一泻,精气随长,不能使人虚也。若不数交,交而即泻,则不得益,泻之精气自然生长,但迟微,不如数交接不泻之速也。凡人习交合之时,常以鼻多纳气,口微吐气,自然益矣。交会毕蒸热,是得气也,以菖蒲末三分、白粱粉敷摩令燥,既使强盛,又湿疮不生也。凡欲施泻者,当闭口张目,闭气,握固两手,左右上下缩鼻取气,又缩下部及吸腹,小偃脊膂,急以左手中两指抑屏翳穴,长吐气并琢齿千遍,则精上补脑,使人长生。若精妄出,则损神也。《仙经》曰∶令人长生不老。先与女戏,饮玉浆。玉浆口中津也。使男女感动,以左手握持,思存丹田中有赤气,内黄外白,变为日月,徘徊丹田中,俱入泥垣,两半合成一因,闭气深纳勿出但入,上下徐徐咽气,情动欲出,急退之,此非上士有智者不能行也。其丹田在脐下三寸。泥垣者在头中对,两目直入内思,作日月想,合径三寸许,两半放形则一,为日月相 者也。虽出入仍思念所作者勿废,佳也。又曰∶男女俱仙之道,深纳勿动,精思脐中赤色大如鸡子形,乃徐徐出入,情动乃退,一日一夕可数十为定,令人益寿。 男女各息意共存思之,可猛念之。御女之法能一月再泄,一岁二十四泄,皆得二百岁,有颜色,无疾病,若加以药,则可长生也。人年二十者,四日一泄,三十者八日一泄,四十者十六日一泄,五十者二十日一泄...

呼吸停止后的神通--胎息术

 炼行气之法,最后能达到鼻中无出入之气,如婴儿在母腹之中,这种境界,就称为胎息。胎息不同于行气、服气,行气、服气需吸外界之气,而胎息则是指服自身内气。但是,它们之间的区别只是在层次和阶段上,即胎息之功一般均需服气、行气才能达到。道教关于胎息的法诀很多,如"茅山贤者内气诀"、"胎息根旨要诀"、"胎息口诀"等等,但有一个共同的特色,就是初学此术时,均谓以鼻引气而闭之,然后以口微吐气,使自己的耳朵听不到气随呼吸的出入之声,并以鸿毛置鼻口之间,鸿毛不动为效验。   胎息法古已有之,《后汉书》、《汉武内传》等书中均有关于能行胎息之人的记载。如《汉武内传》中说:"王真字经,上党人,习闭气而吞之,名曰胎息;习嗽吞下泉而咽之,名曰胎息。真行之,断谷二百余日,肉色光美,力并数人。"即说有一个叫王真的人,会胎息胎食之法,他在行胎息胎食之法时,能二百多天不吃不喝,然而脸色红润,力气比几个人加起来还大。道教对胎息之术也极为推崇,视之为长生要诀。如葛洪在抱朴子内《抱朴子内篇》说:"得胎息者,能不以鼻口嘘吸,如在胞胎之中,则道成矣。"《胎息精微论》中也说:"凡饵内气者,用力寡而见功多,惟在安神静虑,不烦不扰,则气道疏畅,关节开通,内含元和,终日不散,肤体润泽,手足汗出,长生之道诀此矣。"即是说,人习胎息,这是事半功倍之法,只要心神安宁,不烦躁,体内气道就会通畅,关节就会开通,这样,体内的元和正气,就会终日不散,使肌肤润泽,手足出汗,这就是长生不死的要诀。   1. 胎息即是呼吸天道自然之气   《太平经》认为,胎息的关键,就是呼吸天地间的元气:内气(即胎息)即是吸自然之气,人只有返回吸自然之气的婴儿境界,才能长生不死:胎儿在母腹中时,靠吸自然之气而生存。生下来以后,呼吸的则是阴阳之气。人若学道,就可以返回呼吸自然之气的境界,人能返回呼吸自然之气的婴儿境界,就能长生不死。若光呼吸阴阳之气,就会老会死。天地间有自然之气,有消息之气,人呼吸自然之气则可长生,呼吸消息之气则不能长生。因此得真道的人,能够在体内呼吸,而口鼻不呼吸。通过体内呼吸就能养性,并返婴儿之境,达长生不死。因此,想长生的人应该习内气之术。   2.胎息妙诀在于无思无虑   《胎息杂谈》对胎息的要识有精彩的论述:胎息...

南懷瑾示范九节佛风及宝瓶气

九節佛風 茲將「九節佛風法」細述如下:   行者坐定,雙手結定印。先觀想自已全身透明如鏡,全身是琉璃般的光亮,身中三條直立的脈,是平行直立,此三脈就是左脈、右脈、中脈,如管子一般。左脈通左鼻孔,右脈通右鼻孔,中脈是上大下小,上端如喇叭狀達腦門,不通外境。而三脈的下端在臍眼下四指處交會。   行者再觀想,面前有大白光或本尊鼻孔出白光。   一、觀想白光由行者的右鼻孔進入,一入右脈就化為紅光,順著右脈而下,繞到丹田(交會處),再順著左脈向上,從左鼻孔出去,出去的時候,變成黑氣。   二、觀想白光由行者的左鼻孔進入,一入左脈就化為紅光,順左脈而下,繞到丹田(交會處),再順著右脈向上,從右鼻孔出去,出去的時候,變成黑氣。   三、觀想白光由行者左右鼻孔進入,一入左右脈就化為紅光,順左右脈而下,在丹田(交會處)進入中脈向上沖頂,不通,再折回丹田,再順著左右脈,由左右鼻孔出去,出去的時候變成黑氣。   四、從左鼻孔進,右鼻孔出。(如第二節)   五、從右鼻孔進,左鼻孔出。(如第一節)   六、從兩鼻孔進,兩鼻孔出。(如第三節)   七、從兩鼻孔進,兩鼻孔出。(如第三節)   八、從右鼻孔進,左鼻孔出。(如第一節)   九、從左鼻孔進,右鼻孔出。(如第二節)   這就是「九節佛風法」的練習。這「九節佛風」其實祇有「三節」。祇是程序顛倒而已,然而這程序顛倒,是有目的,也就是在訓練「意力」及「念力」,有很重要的訓練意味。 南老师示范九节佛风及宝瓶气 南老师提醒大家要注意每一个姿势细节,从呼吸、盘腿到手部动作,需做到确实,反覆学习,每日练习,定能有益。

维基百科:李清云

 李清云(1736年2月26日-1933年5月6日),又误译李庆远,四川省綦江县(今重庆市綦江区)人,传闻中是一名中草药专家、气功大师和战术顾问。据传他生于前167年(西汉汉文帝前元十三年)、1497年(明弘治十年)至1677年(清康熙十六年),指李清云在世256岁至436岁,甚至在世2100岁。但他也宣称自己生于1736年(清乾隆元年),即意味着在世197岁。 目录 1 长寿的秘诀 2 生平简介 3 关于其真实年龄 4 相关报道和记录 5 中草药家 6 参考资料 7 参考书目 8 外部链接 长寿的秘诀 1933年5月15日,美国《时代杂志》(TIME)一篇名为《龟雀狗》(Tortoise-Pigeon-Dog)的文章报道了他的故事和历史,李清云留给后人长寿的秘诀:“保持一种平静的心态,坐如龟,行如雀,睡如狗”。 1928年李清云著作了《长生不老诀》一书。他在书中并未提及年龄,但是自述长寿的关键在于气功健身。李清云提出用“刚柔相济,阴阳调和”的方法锻炼身体。他认为自己健康长寿的原因有三:一是长期素食;二是内心保持平静、开朗;三是常年将枸杞煮水当茶饮。 生平简介 许多人认为,李清云于1677年2月26日(清康熙十六年)在四川省綦江县(今重庆市綦江区)出生。据称他花了整整一辈子的时间采集中草药和搜集长寿的秘诀。1749年(清乾隆十四年),72岁的李清云到开县加入军队,成为军队的武术老师和战术顾问。 1927年李清云受杨森将军邀请,到四川万县作客。杨森被老人的老当益壮和高超的采集中草药技能深深吸引。他那张著名的肖像就是在这里拍摄的。回去六年之后,李清云老人逝世。一些人说他是自然死的,另外一些则说他曾经告诉过朋友,“我已经做完我需要做的事情,我会立刻回家(去世)。” 1933年5月6日李清云死后,杨森专门派人调查了他的真实年龄和背景,并出版了一份报告。同年,一些四川人在被采访的时候说在他们还是小孩子的时候就已经认识李清云,而且在他们终老的时候,李清云没有变得很老。其他人则说李清云曾经是他们爷爷的朋友。 关于其真实年龄 根据1933年刊登在《时代》杂志和《纽约时报》的讣闻,李清云享年256岁,他娶了24位妻子,养育了180位子女,超过11代,李清云的婚姻生活的另一个版本,他已经埋葬了23个妻子,并与他的第24个妻子住在一起,这位妻子已6...

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自然療法中醫診所,是一家以傳統中醫治療為手段的聯合診所,主營業務包括中藥、針灸、氣功、電療、火罐、刮痧、推拿,等等。 這個聯合診所,目前包含兩家診所。 工作地址1:(需要预约) 2415 Pasadena Ave, #E, Los Angeles, CA 90031 工作地址2:(需要预约) 1227 W Valley BL, #207, Alhambra, CA 91803

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