Natural Therapy Chinese Medicine Clinic/自然療法中醫診所

在关于艾灸的介绍与论述中，尤其是古代的艾灸典籍中，“壮”这个词是经常出现的，它是艾灸中的一个重要的计量单位，在古代，是没有现在这样用纸卷起来的艾柱的，而是艾绒捏成一个圆锥形，直接贴在皮肤上，因为灸后使人强壮，所以叫做“壮”。 古代，每点燃一个圆锥形的“壮”，实施一次艾灸称为灸了一壮。现在的一条艾柱，约相当于古代一个圆锥形的“壮”的10倍以上。壮本来指壮年人，在艾灸中用壮来计算施灸的数量，通常也是以壮年人为标准的。 　　在使用艾灸进行健身或治病时，需要灸多少壮，通常要根据具体的施灸对象情况来决定。对于体质弱的和久病、大病的人，使用的艾炷要小于标准的壮年人，同时灸的壮数也要少；对于体质强和初病、小病的人，使用的艾炷可以大些，灸的壮数也可以多一些。在施灸时，少的有1壮、几壮的，多的有数百壮甚至上千壮的。 朋友们在看一些古代艾灸书籍时，经常会看到一些病的治疗中，一个穴位就要灸五百壮，这么多的壮数可以理解为分多次积累达到的数量。 实际应用的时候，可以把古代书籍中的壮数，除以基数10--20（艾柱质量差，直径小，燃烧不充分，则取10；艾柱质量好，直径大，燃烧充分，则取20。），取个大约数，即为今天的艾柱数目。 举例说明： 我现在常用的南阳五年特级纯艾灸条，金色包装，每条长20厘米，直径18毫米，实测每条艾柱可以燃烧的时间为90分钟，换算成的壮数大约是20壮。90分钟/20壮=4.5分钟/壮，即每4.5分钟，相当于灸1壮。 但在一些特殊情况下，我认为连续灸几百壮，正是发挥灸长时间施加刺激的特长，如我曾看到过一个病例，对于脑瘤病人患处连续施灸长达36个小时，壮数达500壮，成功的使瘤体萎缩变小，所以壮的数量需要在实践中来摸索，对于大病、急病，在身体能够适应的情况下，壮数多一些，对治疗会有促进作用。 【说明:】以上案例中，壮数500壮，所以需500/20=25根艾柱，每根艾柱燃烧1.5小时，25X1.5=37.5小时，减去过度时间，约为36小时。

靜可平心也养肝， 動能舒肺兼健脾。 伸展脅肋解肝陽， 心無旁騖養肝陰。 晨起先動後再靜， 驅趕濕氣不費力。 入夜宜靜不宜動， 血管高壓夜動起。 四肢易動身難動， 濕氣存身難存肢。 活動肢身可運濕， 巧妙導引能排濕。 先靜後動濕排難。 先動後靜濕瀉之。 （梁針灸寫於2018年3月）

       最高明的中醫技術，其實是不賺錢的。        《黃帝內經》裡面，大約有10篇文章指出，氣功治病。        基本上所有中國的中醫大學，都有一門課程《氣功》，教氣功。        但是絕大多數同學只是把它當作拿畢業證書的學分而已，學完這門課程就再也不練氣功了。因為開藥方賣藥可以賺錢，氣功治病賺不到錢。        他們完全不鑽研《黃帝內經》，不了解氣功才是中醫的最高境界。        因為不吃藥就把病治好了，是不是最高？        其實，經絡都是練氣功練到極深層次，才能夠體會的。 （梁針灸寫於2018年3月）

       學醫的人，很多是見錢眼開的人。他（她）們學習醫學，包括西醫和中醫，是為了賺錢。        而最高明的中醫技術，其實是不賺錢的。        中醫來自於道家，是講神的。《黃帝內經》裡面很多內容就提到神，而且裡面有很多超常的內容。但是現在學中醫的人，沒有幾個信神的，所以也就不可能真正理解《黃帝內經》的精髓。想成為一個高明的中醫師，基本上不可能。        但是有些同學，信耶穌。我不是說耶穌不好，而是如果不信道家，或者佛家，根本不可能理解《黃帝內經》的精要。        佛家，與道家，在很多方面很相似，比如佛家講的元神與道家講的識神，佛家講的脈輪（英文叫Ajña chakra）與道家講的竅或者穴位。        現代很多變異的東西。瑜伽是佛家的一個分支。有很多女生練瑜伽，但是從來不修佛，她們的目的只是為了保持身材而已。我隨便講幾個佛家名詞，比如，業力（也叫做業障，英文叫： karma），天目（英文叫： third Eye），她們都聽不懂。        又如，前世。她們聽說過，但是不知道怎麼回事，因此生活中總是大吃大喝，無所顧忌。        不信神的人，或者信耶穌的人，根本不知道中醫的經絡是怎麼回事，也不知道經絡是怎麼來的。只知道背老師教的內容而已，很難在中醫師的道路上面有很大發展的。       我的朋友小倩說：这就是中医没有古代那么好的原因。 （梁針灸寫於2018年2月）

    前幾天是春節，對於很多人來說，是大開殺戒吃肉的時候。     可是對於學習中醫的人來說，應該正視吃肉這個問題。     中醫的經典《黃帝內經》，其實是道家的一本典籍。     佛家和道家，對於吃肉，觀點是比較接近的。     佛家認為杀生會增加業力，道家的巜黃帝內經》則說吃肉會生痰濕。     但是大多數同學并不把《黃帝內經》當一回事，特別講究吃喝。沒有肉就吃不下飯。     中國古代絕大多數名醫，比如孫思邈、葛洪、李時珍，等等，均是修道之人。相反，儒家的，很少很少。這個現象，是應該深究，且應該從裡面領悟到其中奧妙的。 （梁針灸寫於2018年2月）

中國古人認為人體是個小宇宙。        那麼，地球應該是個中宇宙。        地球上的人類有正邪之戰。人體也同理。        導引是古人較高的智慧，如地球上的人類戰爭一樣，在人體上把較多的正氣引至病源之處，壓過邪氣，很多疾病即可不藥而癒。 （梁針灸寫於2018年2月）

去年美國把高血壓的標準，從140/100降到130/90，這樣的改變，意味著大約50%美國人有高血壓。 高血壓很難治。 目前，高血壓的病因，未有定論。大約有幾種說法，1是血管堵塞，或者內部增生，心臟為了讓更多的血導到目的地，自覺地加大壓力，2是性格原因，很多人脾氣暴躁，容易發怒，一旦發怒，血管的血流加快，同時血壓增高，也增加了心臟的負擔。 西醫的降壓藥，其實是利尿劑。只是控制高血壓的病情，根本無法治愈。必須長期吃藥，一旦停藥，高血壓就會反彈。吃多了會傷腎。 在一定程度上，中藥可以治，但是病人未必能夠遇上中醫高手。僅僅適合於第1種原因。第2種原因，只靠吃藥根本無法治愈。 其實，還有更高明的方法。那就是氣功。以上兩種原因，均有療效。而且經常練氣功的人，性格會變得平和。所以，這是西藥和中藥都無法比擬的。 我這裡介紹一個技巧，監控高血壓的方法。只要堅持2個月，即知道是否可以降高血壓。 1，在練氣功之前，用自家的電子血壓計測量一下你自己的血壓。記錄下收縮壓（即分母）和舒張壓（即分子），以及心跳。 2，練完氣功之後，再用電子血壓計測量一下你自己的血壓。也記錄下收縮壓（即分母）和舒張壓（即分子），以及心跳。 3，堅持天天練氣功，每天重復以上記錄血壓以及心跳的步驟。 4，把以上數據，錄入excel，每日計算前7天的平均值，得出另外一組數據。即第7日計算第1--第7日的平均值，第8日計算第2--第8日的平均值，第9日計算第3--第9日的平均值，依次類推。 5，把以上第4條的數據，比較第7天和第67天，即可以看見自己練氣功降血壓的效果。 補充說明： 1，人的血壓，每天24小時裡都是不固定的。醫院的測量血壓的方法是不準確的，因為有些人一見到醫生，精神就緊張，血壓就升高。其實，在家測量血壓，是最不受情緒干擾的。 2，為了方便比較，每天開始練功的時間，最好不要相差5分鐘以上。每天練功結束的時間，也同樣道理。 3，機械式血壓計比電子血壓計測量更準確，後者的測量數值大約比前者高10%。但是這裡用電子血壓計，而不是機械式血壓計，是因為電子式讀數，容易統計。 （梁針灸寫於2018年2月）