Natural Therapy Chinese Medicine Clinic/自然療法中醫診所

前幾天，在工作中，不幸吸入過量有毒之氣。 之後，每天都咳嗽，是干咳，偶見黃痰。 我已經有4年多沒有吃過藥了。以往每次生病，都是自己治自己，並有神奇功效。 這次也不例外，於是加強入定。 這兩天，定中都有淚水外湧。淚水也不多，每只眼睛只流一滴。在寂靜的凌晨，從眼睛一直流到下巴，頗感其清涼之妙！ 同時，一只鼻孔流清涕。一直流到嘴唇。 事實上，前幾年，我每年都在入定後有若幹次流淚。 對於入定後自流淚水，我不能完全解釋，但可以確定，這是一種自體排毒的反應。 對於流清涕，應也是身體向好的表現。因為按照中醫理論，咳嗽有黃痰，是因為肺熱所致。鼻為肺之余，因此流清涕，可視為毒氣引起的肺熱，逐漸清除。 （梁針灸寫於2017年4月） 

西方科學和西醫均認為： 體育鍛煉可以加快人體的新陳代謝；同時加快血液在血管中的流動速度，使得血管之中的堵塞物可以得到流通，直至溶解，可以預防心血管疾病；因此有利於身體健康。 其實，從古中醫的角度來看，以上觀點有2個缺點，以及1個誤區。 缺點： 1，體育鍛煉只可以預防血管疾病，但是不能夠預防心臟疾病。 2，體育鍛煉加快人體新陳代謝，事實上是不僅延長不了壽命，反而縮短壽命。 誤區： 3，很多人認為，掌握好體育鍛煉的度，不過度體育鍛煉，是可以有利於身體健康的。 分述如下： 1，體育鍛煉只可以預防血管疾病，但是不能夠預防心臟疾病。 因為： 體育鍛煉，在加快血液在血管中的流動速度的同時，但是也加重了心臟的負擔，短時間內血壓就會升高。所以體育鍛煉並不適合患有心髒病、高血壓、高血脂的病人，特別是老人。這是西醫所承認的。 其實，《黃帝內經》認為，在五行之中，心屬火，心氣宜下降；心已屬火，如火氣上升，則是火上加火，對身體不利，最常見的病症就是失眠。用現在的話來說，心氣平和，即降低心臟的負擔，對於身體健康才有好處；心氣上升，比如吵架、經常參加體育鍛煉，即升高了心臟的負擔，對於身體沒有好處， 中醫思維基本上是取象比類的思維方式，用這種思維方式，我們可以看到，在吵架過後、或者體育鍛煉之後，短時間內都無法入睡；脾氣暴躁、心胸狹窄、斤斤計較、經常吵架之人都不會長壽；原因是心氣高。而心氣平和的人，一般很長壽。 2，體育鍛煉加快人體新陳代謝，事實上是不僅延長不了壽命，反而縮短壽命。 因為： 體育鍛煉加快人體新陳代謝，即人為地縮短了細胞的分裂週期，換句話說，人體細胞的壽命被人為縮短了。 《黃帝內經》來自於道家理論，用道家的天人合一的觀點來看，人體是一個小宇宙，人體細胞則是一個小小宇宙。當人體細胞的壽命得到延長，那麼人的壽命也會延長。反過來，當人體細胞的壽命被縮短，那麼人的壽命也會被縮短。 在這觀點上，佛家和道家是一致的。 3，很多人認為，掌握好體育鍛煉的度，不過度體育鍛煉，是可以有利於身體健康的。 這話也不對。 因為： 上面已經講過，體育鍛煉，其實就是增加了心臟的負擔，所以對於身體健康不利。 就好像喝酒，不管是西醫還是中醫，都承認，少量喝酒確實是可以促進血液循環，對人體有利，所以中醫的藥方中，有時也有用酒做藥引。那麼是否可...

舊金山已故名醫倪海廈，同時也是研究中醫四大經典的名家。對於《黃帝內經》、《難經》有獨到心得。 他指出，身體某處為治肝病，甚至是肝癌的阿是穴，臨床上有絕妙之處！ 找醫生的話，不僅僅是要花很多錢，醫生也不可能長期陪你，大不了一天陪你一個或者半個小時就很不錯了，他還有很多其他病人嘛。 如果自己會養生，經常按摩這些穴位，天天按摩這些穴位，長時間按摩這些穴位，是有希望治癒的。醫生都不用找了。 （梁針灸寫於2017年4月）

我們在學習針灸的時候，曾經學過一個穴位：肩井穴。 肩井穴大約位於肩與脖子之間，主治難產、乳瘡、肩背痹痛、瘰癧等症。 按照中國人的一般思維，有井必有泉，有泉井水深，無泉井水涸。 那麼，這麼一道甘泉，到底在何方呢？ 如果把這一題想清楚了，針灸臨床上，井穴與泉穴配合使用，將有絕妙之處，可治之症會大大擴展！ （梁針灸寫於2017年2月）

人在睡眠中，呼吸變慢，心跳變緩，容易做夢。有很多夢是真實的，有些是發生在以前的事情，有些是發生在未來的事情。這是出神。 人在練氣功時，當進入到深度入靜的時候，同樣可以體驗到一般人所不能體驗的東西，可以看到（估且用「看到」一詞，不管是否用詞不當）一般人所看不到的東西。這也是出神。 催眠師在進行環境襯托的情況下，也可以讓客人進入深度入靜的狀態，讓客人把一些潛意識中的東西，從嘴巴裡面說出來。這更是出神。 出神的前提，都是入靜，心跳變得很慢。 清朝大才子紀曉嵐就有這種出神的本領，他本人在巜閱微草堂筆記.槐西雜述》中自述，他從四、五歲起就可以夜中觀物，與書無異，成年後，此功能逐漸衰減，幾年才可見一回。 《黃帝內經》有「心藏神」的文字，所以中醫治病，如果一個人神志不安，情緒激動，失眠，處理辦法就是想辦法讓心跳變慢。 如果不理解巜黃帝內經》，治病方法只能是吃藥。吃安神藥。 如果理解了《黃帝內經》，吃藥就不再是唯一選擇，不吃藥也可以治。 （梁針灸寫於2017年3月）

體內混沌， 每日一清。 萬籟俱寂， 心跳可聽。 如蒸如烤， 如滌如洗。 如麻如電， 如醉如痴。 似虛似幻， 似妙似悟。 恍夢前世， 又見今生。 儒醫不練功，又豈能體悟道家《黃帝內經》「心藏神，肝藏魂，肺藏魄，脾藏意，腎藏志」的真諦？ （梁針灸寫於2017年2月）

本來打算去學校上中醫課，不料半路車壞了，只好去修車。 我開的是一部老爺車，行程已經有20幾萬邁。（1邁=1.6公里）。雖然外表破破爛爛，但是發動機性能還很好，空調也很好。如果我願意，再開個3、5年都沒有問題。 開過車的朋友都知道，只要會養車的發動機，是可以延長車的壽命的。一般，養車的關鍵是，不要急起動、不要急剎車、盡量不高速駕駛（高速駕駛是為了節約時間，但其實對發動機是有害的）、定期更換機油。用一句話可以概括：盡量減少發動機的負擔。 從車的角度來說，讓發動機合理地「靜」，即可長壽。 我忽然想到了人的心臟。 中醫的思維就是天地人合一，取像比類。從自然界觀察，得出結論，用到人身上。 如果把人體比做一輛私家車，那麼，人的心臟就是車子的發動機。減少心臟的負擔，就相當於減少發動機的負擔，這樣就可以長壽。 如何減少心臟的負擔呢？ 少吵架，少興奮，少長時間的工作，盡量不做體育運動（人做體育運動就相關於車子走高速駕駛）。等等。 做到這些，就是心靜了。將會得高壽。 （梁針灸寫於2017年3月）